【德運奶粉孕婦可以喝嗎】懷孕可以喝德運奶粉嗎 孕婦能不能喝德運奶粉
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德運奶粉孕婦可以喝嗎?德運奶粉有全脂奶粉和脫脂奶粉兩種,一般適合3歲以上的兒童及成人食用,那懷孕期間的準媽媽能不能喝呢?德運奶粉適不適合孕婦喝呢?
德運奶粉孕婦可以喝嗎?
可以喝,但是不建議孕期喝德運奶粉。
說明:
孕婦當然可以喝德運奶粉,因為德運奶粉是3歲以上年齡的人群都能喝的,只是在孕期,建議還是喝專為孕婦配製的孕婦奶粉更好。
德運奶粉不能提供孕婦在孕期所需要的一些特殊營養成分,但是孕婦奶粉卻可以,因為孕婦奶粉是在牛奶的基礎上,新增葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的營養成分,可以滿足準媽媽在孕期的特殊需要。
德運奶粉適合什麼人群?
1、德運全脂奶粉:
適宜兒童,青少年,易怒,失眠者以及工作壓力大的人。
2、德運脫脂奶粉:
適宜肥胖或想保持身材的人群,消化不良的幼兒,老年人,以及高血脂高膽固醇患者等。
解析:
德運奶粉有全脂奶粉和脫脂奶粉兩種。
全脂奶粉基本保留了牛奶的原有成分,包含更多脂溶性維生素,所以營養價值更全面,味道也更好,尤其適合處於生長髮育階段的兒童和青少年。
而脫脂奶粉的產生,一方面是由於人體膳食健康的需求,某些有特殊需要的人群,需要減少脂肪和熱量攝入。
比如肥胖患者一般比較喜歡食用脫脂奶粉以達到減少熱能攝入的目的。
女性為了保持苗條的身材也不是很喜歡食用全脂奶粉。
需控制飲食的糖尿病患者和高血脂患者比較適飲脫脂奶粉。
消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。
德運奶粉怎麼沖泡?
傳統沖泡方法:
加1/3杯(約35g)的德運奶粉到1/2杯中的冷水或熱水中,攪拌至溶解,加水到1杯,最好往水裡加入奶粉。
為了品嚐到更香和更高鈣的牛奶,可在衝調時額外加入奶粉。
說明:
全脂奶粉和脫脂奶粉都是1000g一袋, 全脂泡250ml大概35g, 脫脂泡250ml大概25g, 全脂28-29杯左右、脫脂40杯左右。
德運奶粉可以怎麼喝?
1、、在泡德運奶粉的時候加入黑糖
暖宮活血,補鐵養顏,舒緩經痛等,女人必備!加在德運裡,不僅緩解了它的苦澀,還具有極高的營養價值!
2、做蛋糕
電飯鍋簡單版:一個雞蛋,一勺麵粉的比例。先把蛋清中加一點糖調味,然後打成蛋白;把蛋黃、麵粉、德運奶粉加入蛋白中,輕輕攪勻。電飯鍋預熱,鍋底放一點油,把調好的麵糊倒入鍋中,調到煮飯,待變到保溫時,再把開關放到煮飯檔,大約20-25分鐘就好了。
3、做奶粉曲奇
材料:黃油60g,低筋麵粉120g,奶粉30g,糖粉40g,蛋黃一個,蛋清少許,細砂糖少許
做法:
首先軟化黃油,再用打蛋器打發至體積增大,顏色變淺即可;
然後加入糖粉,繼續打發;
再加入蛋黃攪拌均勻;
篩入低筋麵粉和奶粉,用刮刀攪拌均勻;
將麵糰戳成長方體放入冰箱冷凍1小時左右;
取出,刷上蛋清,等蛋清幹後裹上細砂糖(可省略細砂糖);
將麵糰切成厚度相近的片狀;
將烤箱預熱至170攝氏度,放進烤箱烤13-15分鐘即可。
4、做奶茶
先泡開紅茶葉或者茶包,泡一會兒,把茶葉或者茶包拿出,加入德運奶粉(按自己的口味調節),最後加入糖、煉乳或者蜂蜜等等。
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