寶寶如何預防春季流感?推薦五大食物
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
蔬菜水果是富含天然維生素和營養素的食物,多吃無妨。特別是春季這個流行性疾病多發的季節,寶寶最容易患感冒咳嗽。小編推薦五大食物,可以增強寶寶的抗病能力喔。
蜂蜜水
中醫理論認為:風多易燥,風燥外邪侵襲人體,很容易入理化熱,常常表現為咽乾、口渴、咳嗽、便祕,體弱者還可能感染病毒,發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中和解毒的功效,天天給寶寶喝杯蜂蜜水有益於寶寶的健康發育。
油菜
油菜特別是早春的油菜,性平、溫和,有清熱解毒的功效,可防治春天裡易發生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。
芥菜
薺菜最好是從正規超市購買來的薺菜。春天多給寶寶做些薺菜粥喝,或用薺菜炒雞蛋,燴豆腐幹,或做薺菜春捲、餛飩、肉絲湯等,不僅可補充豐富的營養,還可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。
菠菜
菠菜春天的菠菜嫩而鮮,性涼滑腸。寶寶常吃菠菜,不僅可以防止貧血、脣炎、舌炎、口腔潰瘍、便祕,還可保護面板和眼睛的健康。提醒一點,新鮮菠菜洗淨後,最好先在開水裡焯一下,撈出後再做菜,另外,寶寶腹瀉時不宜吃菠菜。
芹菜
芹菜鮮嫩的芹菜,具有清熱止咳、利腸通便的功效。春天裡常吃芹菜,可增強寶寶骨骼的發育,預防軟骨病、便祕;把芹菜搗爛,加茶油調敷在腮腺處,可治療春季易發的流行性腮腺炎。
刻不容緩:春夏季如何預防禽流感
春季防燥,推薦給寶寶的時令食物!
春季預防流感的最佳食物介紹
預防春季感冒推薦6種潤肺食療偏方
6款潤肺食療偏方推薦 有效預防春季感冒
春季寶寶吃什麼?推薦寶寶春季養生食物
如何預防寶寶春季感冒
【秋季寶寶如何預防感冒】寶寶秋季如何預防感冒 秋季小孩怎麼預防感冒
小寶寶怎麼預防流感 如何幫助寶寶預防流感
如何在霧霾天預防流感 預防流感要注意飲食均衡
春季流感爆發,孕媽咪如何預防?
如何預防小兒秋季流感 四種方法幫助預防秋季流感
孕婦春季如何預防感冒 孕婦春季怎樣預防感冒 孕婦春季預防感冒的方法
寶寶冬季感冒怎麼辦?幼兒預防感冒營養食譜推薦
春季預防感冒如何飲食
【冬季流感高發期應對措施】冬天如何預防流感 冬天怎麼預防流感
幼兒園冬季流感預防知識教育 春季入園 為寶寶做好流感防禦準備
冬季預防流感 提高免疫力食譜推薦
寶寶冬季如何預防流感 冬季流感預防方法
春季養生:寶寶春天十大祛溼食物推薦