【寶寶多汗是不是缺鋅】寶寶出汗多是缺鋅嗎
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寶寶多汗是不是缺鋅?寶寶多汗可能與缺鋅有關,因為鋅對小孩子的發育,免疫功能,視覺以及性發育都的有很重要聯絡。也是人類身體不可缺少的部分。人體內的所有微量元素都是通過汗液來排出的,其中鋅和鈣元素流失較多,所以寶寶出汗多時,體內的鋅元素會隨著汗液排出流失,造成缺鋅,出汗很多的話,就得多增加些鋅。像海鮮類的,或者是動物的內臟,他都可以給小孩子適當的補充下鋅的缺少。另外還可以通過其他的中藥來給補充。像大棗。
1、易引起口腔黏膜增生及角化不全、易於脫落;而大量脫落的上皮細胞(即舌苔)能掩蓋和阻塞舌乳頭中的味蕾小孔,從而影響食慾,近幾年已將食慾降低看作是嬰幼兒缺鋅的早期表現之一。缺鋅的寶寶還可出現味覺異常,即異食癖,喜食那些亂七八糟的東西,如煤渣、泥土等。
2、表現為生長髮育遲緩,缺鋅兒童每日身高增長值明顯地低於營養狀況好的寶寶,同時伴有缺鐵性貧血。
3、抵抗力差,易患上呼吸道感染,慢性腹瀉等。
4、注意力不集中,自我控制力差,多動。
5、寶寶的頭髮枯黃易斷,創傷不易癒合,易患面板病。
6、寶寶的視覺黑暗適應能力下降,生殖器官發育異常。
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寶寶如何補鋅
剛出生到半歲的寶寶3毫克。半歲以上,到一歲之間的寶寶5毫克。一歲到三歲的寶寶10毫克。孕婦一般需要二十毫克。正常人在十到十五毫克左右。
嬰兒補鋅是要靠母乳來補。至少母乳餵養嬰兒3個月,然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。母乳中鋅的吸收率高,可達62%。尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4─7倍,多汗的孩子,必須增加一些富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、動物內臟等,也可適當補充一些鋅劑。
注意:
要是人體不缺鋅的話,過量的補充會造成新過量,也會引起代謝的紊亂。還會造成大腦損害。用了過量的都會有頭暈,嘔吐,腹瀉。抽搐等這樣的症狀。還有對記憶力造成下降。
鋅過量還會對其他的一些成分吸收造成影響像銅,鐵。還會引起缺鐵性貧血。鋅多了在人體裡是很難排出,這點要特別的注意。
一、醬燒鴨糊
食物原料:
鴨肉750克。蔥段、薑片各50克,甜麵醬75克,植物油、醬油、料酒、鹽、味精各適量。
製作方法:
1、鴨子洗淨,切成小塊。
2、油鍋燒熱,放甜麵醬炒出香味,把鴨塊、料酒、醬油一起入鍋煸炒,待鴨塊上色後,加適量水,把鹽、味精、蔥段、薑片放入燒開,改為小火慢慢燒,等到鴨塊酥爛時將汁收稠,即可裝盤。
營養經:
鴨的營養價值很高,可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16-25%,比畜肉含量高得多。鴨肉中的脂肪含量適中,比豬肉低,易於消化,並較均勻地分佈於全身組織中。鴨肉是含B族維生素和維生素 E比較多的肉類,對心肌梗塞等心臟病有保護作用,可抗腳氣病、神經炎和多種炎症。與畜肉不同的是鴨肉中鉀含量最高,還含有較高量的鐵、銅、鋅等微量元素。
二、幹煎牡蠣
食物原料:
牡蠣肉400克、雞蛋5個。料酒、鹽、味精、蔥末、薑末、植物油、麻油各適量。
製作方法:
1、牡蠣肉去雜質洗淨,放入沸水中焯燙,撈出,瀝去水分;雞蛋打入碗內攪勻,再放入牡蠣肉、蔥末、薑末、鹽和味精拌勻。
2、油鍋燒熱,投入牡蠣肉蛋液,煎至兩面呈金黃色,熟透後烹入料酒,淋入麻油,出鍋裝盤即可。
營養經:
牡蠣肉肥爽滑,味道鮮美,營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成份,素有“海底牛奶”之美稱。在西方,牡蠣仍被譽為“神賜魔食”,日本人則譽之為“根之源”。在我國有“南方之牡蠣,北方之熊掌”之說。每100克可食部分蛋白質10。9克,脂肪1。5克,鉀200毫克,鈉462毫克,鈣131毫克,鎂65毫克,鋅 9。39 毫克,鐵7。1毫克,銅11。5毫克,磷115毫克,硒 86微克,維生素A27微克,煙酸1。4毫克。含碘量遠遠高出牛奶和蛋黃。含鋅量之高,可為食物之冠。牡蠣中還含有海洋生物特有的多種活性物質及多種氨基酸。
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媽媽如果發現寶寶汗多,首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗,媽媽不必過分憂慮,只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。
●注意寶寶的衣著及蓋被。一般寶寶比大人多穿一件衣服即可,從小鍛鍊寶寶抵抗力。有的家長冬天會拼命給孩子新增衣服,晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿蓋得過多,容易致寶寶大量出汗,衣服被汗液弄溼,又沒有及時換掉,反而易使寶寶受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶,由於體內水分喪失過多,還會引起脫水。
●及時給寶寶補充水分,最好喂淡鹽水,因為寶寶出汗與成人一樣,除了失去水分外,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內電解質平衡。
●及時給出汗的寶寶擦乾身體。有條件的家庭,應給寶寶擦浴或洗澡,及時更換內衣、內褲。寶寶面板嬌嫩,過多的汗液積聚在面板皺摺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,可導致面板潰爛並引發面板感染。
●發現寶寶多汗,應仔細觀察有無其他併發症狀,及時去醫院就診。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗,可口服魚肝油和鈣粉,多晒太陽及戶外活動。清晨突然出大汗,並有發熱,面色蒼白,精神萎靡,四肢發冷,應考慮低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去醫院,進一步診治。
●中醫中藥治療。寶寶多汗一般無特效西藥。可在醫生指導下用些中成藥或湯劑以協助止汗。如用太子參15克,炙黃芪15克,紅棗6-8只,煎水,視年齡大小分數次口服。黃芪顆粒沖劑也有一定作用。
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