三歲寶寶能不能吃薯片
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對於小孩來說,薯片具有誘惑力。而薯片是將土豆切片後在高溫當中和油一起加工製作的,賣相好看,口味選擇也多。但是,薯片含油量高,是屬於高油、高鹽的食物。那麼,三歲的寶寶能不能吃薯片呢?
對於小孩來說,薯片具有誘惑力。而薯片是將土豆切片後在高溫當中和油一起加工製作的,賣相好看,口味選擇也多。但是,薯片含油量高,是屬於高油、高鹽的食物。那麼,三歲的寶寶能不能吃薯片呢?
三歲寶寶能吃薯片。薯片是土豆切成片,然後放進烤箱裡烘烤、鍋上煎或者放進油裡炸製作出來的,製作好後再撒上調料品。市面上的那些薯片大多數是屬於高鹽、高熱量的食品,所以三歲寶寶能吃薯片,但不能經常吃,長期吃薯片對身體不好。
另外,薯片是沒有營養的零食,寶寶吃多了,容易出現消化不良的情況,也容易給腎臟增加負擔。而且有一些寶寶整天惦記著薯片會不想吃飯,只想吃薯片。寶寶長期吃薯片也可能會讓寶寶變得肥胖,如果寶寶發育過剩,減肥是比較痛苦的。多吃薯片還可能會導致寶寶的智商變低。
三歲寶寶吃薯片需要注意控制吃的量,不要開一包薯片全都給他吃了,可以叫他分享,還能做示範性的教育。不要在飯前給寶寶吃薯片,寶寶的胃口本來就不大,吃了薯片會有飽腹感,影響寶寶吃正餐。如果寶寶想吃,條件又允許,可以自己製作健康衛生的薯片,讓寶寶吃,但要注意吃的時間。
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