【小孩舌苔厚白怎麼辦】小孩舌苔厚白怎麼去掉 小孩舌苔厚白怎麼調理
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舌苔可以反映寶寶的身體健康狀態,那麼小孩舌苔厚白是怎麼回事?小孩舌苔厚白怎麼辦呢?有什麼方法可以改善小孩舌苔厚白的狀態呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!
多喝水
發生舌苔厚白,上火後,更應該多喝水,多喝水可以幫助寶寶排出體內的毒素。要注意的是,不能用果汁來代替白開水,白開水才是寶寶最好的飲品。而且小孩無論健康與否,都要記得多給孩子喝水。
多吃去火的食物
比如:苦瓜。有的寶寶不喜歡吃苦瓜,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時候放一點點鹽,然後用涼水過一下再進行烹調,這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
多給寶寶喝湯水
比如:白蘿蔔、綠豆等熬的湯,綠豆湯中可以放適量的冰糖,冰糖也有去火的作用。寶寶舌苔厚白,主要是有上火的狀態,這個時候給寶寶喝點去火的湯水也是很有好處的。
清淡飲食
如果發現寶寶的舌苔厚白,就要注意調整寶寶的飲食,要多吃清淡的食物,少吃油膩和有刺激性的食物。
吃清火、調脾胃的藥
如果從飲食調整上解決問題比較慢,長期收不到很好的效果,可以嘗試給寶寶吃一些清火、調理脾胃的藥,最好能選擇中藥。比如:小兒七星茶,這種茶主要成分是山楂、麥芽等,不但可以幫助消化,還可以強健脾胃。 另外,還可以服用健胃消食片、複方胰酶散等,因為寶寶上火,一般都是食火,也就是吃的太多所導致的。健胃消食片和複方胰酶散都很適合這類寶寶,可以幫助消化,改善腸道功能。
吃偏溫性食物
舌質淡白,舌苔薄白多為寒證,見於感冒早期,可選擇性質偏溫的飲食,如紅棗糯米粥等,以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿蔔、洋蔥、紅糖等,並用醋、姜做為調味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物,如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。
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