孩子睡覺時,家長決不能犯5個錯
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睡眠是生活中很重要的一部分,對孩子尤其重要。但是,有很多媽媽固守以前的老觀念,影響寶寶睡眠的同時,還會妨礙他的健康。
孩子睡覺時,家長常犯的錯誤
1.抱著睡覺
有些媽媽為了方便照顧寶寶,會讓孩子在自己身上睡覺,而且孩子哭鬧時,也能方便安撫。可是摟著睡覺時免不了要面對面呼吸,這樣會導致寶寶呼吸的都是媽媽撥出的廢氣,嚴重影響寶寶的睡眠質量和生長髮育。不僅如此,還可能感染媽媽的疾病,實在是危害健康。
2.搖著睡覺
寶寶睡不著就會哭鬧,有些媽媽就習慣抱著寶寶或者放在搖籃中晃著寶寶,讓他入睡。這種情節我們經常會在電視上看到,事實上是很不好的習慣:一方面給寶寶養成這個壞習慣,會導致寶寶以後一睡不著就得晃,媽媽肯定會很累;另一方面,總是搖晃寶寶,他嫩豆腐腦般的大腦還沒發育完全,撞擊到顱骨,很可能引發腦震盪甚至腦出血等,很可能因此智力、運動神經等都受到影響。
3.開燈睡
有些媽媽為了方便照顧寶寶會選擇開著燈睡覺,方便半夜起來。可是寶寶還不能夠適應外界明亮的環境下睡覺,他還處於最天然的狀態,天黑了要睡覺,天亮了會自然醒。如果總是開著燈睡覺會導致寶寶睡眠時間縮短,睡不了多久就會醒來,影響寶寶發育身高,而且還會打亂寶寶的生物鐘。
4.媽媽晚睡
媽媽晚睡,寶寶睡覺也很容易受到影響,他會學媽媽,到了時間不肯乖乖睡覺,非要媽媽和自己一起睡,結果總是產生抵抗情緒。如果寶寶學媽媽一樣晚睡,就會錯過生長激素分泌的高峰期,影響身高。所以,想要寶寶睡得更好,媽媽最好陪寶寶一塊睡哦!
5.穿著襪子睡覺
這是基本每個媽媽都會犯的。他們認為寶寶睡覺時會覺得冷,有時還會踢被,穿上襪子就會暖和很多,還不怕受凍。但事實正好相反,穿著襪子反而會導致寶寶不舒服,腳部血液迴圈不暢,從而睡不安穩,影響生長髮育。
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