寶寶游泳之後就不睡覺了怎麼回事
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嬰兒游泳對身體有很大的好處,但是有些嬰兒游泳之後就反而不睡覺,到底怎麼回事呢?一起來看看吧!
我們經常說,嬰兒游泳可以提高寶寶免疫力,促進寶寶身體發育,讓寶寶吃得好,睡的香。但是,最近卻有家長反映,自己的寶寶在游泳之後,反而不睡覺了,這是怎麼回事呢?
不少網友表示:“打臉了吧,啪啪滴呀,疼嗎?”小編表示:打臉?不存在的!小編通過調查瞭解到,之所以寶寶游泳之後反而不睡覺了,是因為在寶寶游泳的時候,可能出現了這些問題。
游泳時間段不對
我們都知道,運動可以消耗人體的能力,讓我們感覺到疲憊,但是劇烈的運動卻能讓我們十分興奮。寶寶之所以游泳之後不睡覺極有可能是寶寶在睡前進行了劇烈運動,或者是家長對於嬰兒游泳時間的沒有良好的把控。建議寶寶最好在上午游泳,避免此類情況的發生。
新環境讓寶寶很興奮
寶寶對外界的事物充滿著強烈的好奇心,在接觸新的事物或者到新的環境之後,往往會十分興奮。也有的家長認為寶寶在接觸新環境之後容易缺乏安全感,從而導致寶寶難以入睡。建議家長通過按摩的方法,讓寶寶情緒得到放鬆,給寶寶安全感,促使寶寶儘快入睡。
游泳之後渴了或餓了
要知道,寶寶在運動之後往往就是渴了或者餓了,寶寶可不像成人一樣,渴了餓了能夠忍一會兒,寶寶是一會兒都忍不了的。寶寶空著肚子自然就不會安然入睡,所以,在寶寶游泳之後出現不睡覺的情況時,家長應及時為寶寶補充食物或者奶水,幫助寶寶恢復體力。
寶寶在水中時間過長
總有一些家長認為,寶寶游泳時間越長越好,認為既然花了錢,就應該讓寶寶遊個痛快。其實,寶寶游泳時間並不是越長越好,寶寶在水中時間過長,不僅對寶寶身體健康不利,還會導致寶寶出現,明明很困就是睡不著的情況。因此,建議家長根據寶寶實際情況合理分配游泳時間。
寶寶出現了身體疾病
寶寶在游泳之後出現了身體疾病也會導致寶寶不睡覺。一般來說,在寶寶進行嬰兒游泳時,水溫應保持在36℃-38℃之間,室溫應保持在22℃-28℃之間,而且,寶寶在游泳之後一定要及時護理,做好保暖工作,防止寶寶出現感冒、著涼等身體疾病。
另外,寶寶缺鈣也會引起寶寶晚上不睡覺,因此,如果寶寶出現游泳之後不睡覺時,建議家長一定要及時查明原因,排除出現問題的原因,幫助寶寶恢復良好的睡眠。此外,提醒各位家長,應避免寶寶在劇烈運動之後立刻入睡,這樣對寶寶的健康十分不利。
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