【寶寶春天上火是怎麼回事】春季小兒上火的原因
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1、原因:
寶寶本身的腸道蠕動功能弱,消化液的分泌較少,易導致便祕,這是虛火內燥的常見表現。
2、具體分析:
寶寶牙齒的咀嚼功能差,喜歡吃精細的食物,攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多,如果健身運動和活動又較少的話,就容易導致胃腸消化障礙,積食成滯,鬱積於胃腸中發生便祕,從而導致化熱、化火。
3、建議:
合理新增輔食——4個月的小寶寶要適時新增輔食,如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月後,除母乳餵養外,還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物,可起到預防上火和便祕的作用。
寶寶春天上火的原因二 陰陽不調
1、原因:
事實上,寶寶的“火”通常都屬於實火,一般由於吃得過多,導致胃火發生。
2、具體分析:
中醫認為,“小兒為純陽之體”,陽有餘而陰不足,容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此,寶寶“上火”往往都是“虛火”、“實火”一起上,並且互相影響、互為因果,形成惡性迴圈,這就給治療帶來了很大難度。
3、建議:
為預防寶寶“上火”,最好用母乳餵養,因為飲食不正常導致消化不良和積食是寶寶“上火”的主要原因之一。倘若母乳不足,建議選用不易“上火”的配方奶粉,也就是最接近母乳的配方奶粉。同時綠豆粥或綠豆水也有不錯的解毒清火的功效;水果品種要豐富;合理飲食,保證睡眠也很重要。
寶寶春天上火的原因三 病邪入侵
1、原因:
寶寶容易“上火”,有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩,免疫系統脆弱,各種病邪如暑、溼、燥等都很容易就能乘機侵入寶寶的身體,一旦病邪滯留在體內,就容易“鬱而化火”了。“各種細菌與病毒侵襲機體”和“外部環境擾亂導致體內水分流失過多”也使得寶寶產生“內火”。
2、具體分析:
寶寶的臟腑肌膚都很嬌嫩,體溫調節中樞功能還不夠完善,一年四季之中所有溫差變化都能成為寶寶“上火”的隱患。春天裡,寶寶容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”;夏季,水分的大量流失造成人體“上火”;秋季晝夜溫差大,空氣乾燥,寶寶一旦受到風寒就更容易“上火”;冬季寶寶抵抗力弱,易生病,而不少家長怕寶寶著涼,給寶寶穿得過多也會使寶寶生熱化火。
3、建議:
培養寶寶喝白開水的習慣,及時為寶寶補充體內所需的水分,這也是在清理腸道,排除廢物。此外,要讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣,減少病菌感染的機會,比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔,堅持早晚刷牙、飯後漱口等。
寶寶春天上火的注意事項
1、選好配方奶粉:
人工餵養的寶寶,應選用適宜的配方奶,並在兩次餵奶間隙,多給寶寶餵食白開水。
2、培養良好飲食習慣:
寶寶的飲食應該清淡,注意營養均衡,多吃蔬菜水果。此外,要讓寶寶少吃零食,尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
3、保證足夠睡眠:
要保證寶寶有足夠的睡眠,睡眠不夠或是睡眠質量不好,都會引起上火。
4、保持一個舒適的環境:
保持室內的環境清新,室內溫度在18~22℃左右,溼度在55%~60%左右,經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,可以防止寶寶面板及鼻咽腔黏膜乾燥。
5、多到戶外活動、鍛鍊:
讓寶寶堅持進行適當的體育鍛煉,多到戶外活動,這對增強體質,提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的,這是預防上火,防止病邪侵入的關鍵。
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