用食療護理病中寶寶

寶寶生病了，除了對症治療、精心護理外，一些食物也可以有效地幫助孩子恢復健康。試一試！

藥膳，就是常說的食療，它是通過調節飲食來防治疾病，強壯體質的一種方法。在寶寶生病期間，除了護理好寶寶、對症治療外，你還可以試一試食療的辦法。

嬰兒溼疹

病症速寫

溼疹是嬰兒常見的一種面板病，病因複雜。一般認為是由致敏物引起的變態反應性疾病。致敏物很多，但主要是乳類和化纖衣物。溼疹的發病從寶寶出生2個月左右開始，症狀在6個月前後達最高峰。一般冬季較重，而夏季則輕。

護理建議

避免接觸致敏物，禁食辛辣和海鮮，可預防溼疹的發生。

母乳餵養的寶寶如果患了溼疹，哺乳期的媽媽還需要暫停吃可疑食物。

如果寶寶對母乳過敏，則母乳餵養4個月後，通過新增輔助食品而逐步斷乳。

儘量給寶寶喂完奶後，用毛巾擦淨臉部。

給寶寶穿柔軟的棉製衣服，儘量避免穿化纖類衣服，尤其是內衣。

溼疹患兒的皮損部位可用0.025%的地塞米松霜或1%醋酸氫化可的鬆冷霜，每日2次塗抹患處，效果甚佳。

小提示：不要用去炎鬆或膚輕鬆軟膏，這些藥物對嬰兒面板刺激較大。另外，溼疹部位忌用肥皂擦洗。

食療小處方（2歲以上寶寶適用）

1.綠豆30克、海帶10克、魚腥草10克、白糖適量。先洗淨海帶、魚腥草，將魚腥草加適量的水煎20分鐘，去渣去汁，然後加入綠豆、海帶煮熟，加入白糖調味飲用，每天1劑，連服5～7劑。

2.紅棗10顆，扁豆30克，紅糖適量。將前兩味加水煮至爛熟，加入紅糖服食。

貧血

病症速寫

貧血是小兒時期常見的症狀，主要表現為臉色萎黃或蒼白，口脣及瞼結膜蒼白，可伴有倦怠、乏力、頭暈、耳鳴、氣短、納呆等症狀。

嬰幼兒貧血最常見的是缺鐵性貧血，引起缺鐵性貧血的原因是嬰幼兒生長髮育快，鐵的需要量增加；飲食中缺鐵；鐵丟失過多；消化道疾病等。

護理建議

輕度貧血可通過飲食來調整，中重度貧血要查明原因，對因治療。

飲食上，首先提倡母乳餵養，因為母乳中的鐵易吸收；其次，要及時給嬰兒新增輔食，補充含鐵豐富的食物，如蛋黃、豬肝、魚、瘦肉、韭菜、紅小豆、菠菜、黑木耳等。

食療小處方

1.黑芝麻、核桃仁各1克，炒熟，搗碎，拌適量白糖，每日早晚各1～2匙。

2.龍眼肉15克、紅棗15克，同煮食，每日一次。

3.黃豆100克、豬肝100克，先將黃豆煮熟，然後把豬肝放入同煮，每日2次食用。

4.新花生米30粒、紅棗10枚同煮。每日一次。

咳嗽

病症速寫

咳嗽是寶寶最常見的一種症狀，它是一種人體保護性的反射機制，通過咳嗽可將呼吸道內的分泌物或異物咳出。但造成咳嗽的疾病本身以及劇烈持久的咳嗽，對身體是十分不利的。引起咳嗽的常見疾病主要是：喉炎，氣管、支氣管炎、肺炎，胸膜炎，結核，支氣管擴張、支氣管異物等。冬春季為發病的高峰。

護理建議

孩子發生咳嗽首先要確定病因，再根據病因進行治療。

平日多進行戶外活動，注意鍛鍊，保證母乳餵養，及時新增輔食。

積極治療營養不良、佝僂病等，根據氣溫注意增減衣服。

食療小處方

1.生梨1只，洗淨去心，放入冰糖適量，也可加川貝粉1～3克隔水蒸服，治久咳不愈。

2.絲瓜藤30克煮水，分次口服，治風熱咳嗽。

3.向日葵盤（去籽）1個加水煮好後，調以冰糖，口服。

4.款冬花10克、枇杷葉10克、冰糖5克，用水煎服。

5.陳皮6～9克，煎水服或泡茶飲。治痰多咳嗽。

6.白蘿蔔洗淨，切碎絞汁，加冰糖適量燉服。

流感

病症速寫

由流感病毒所引起的呼吸道傳染病，表現為發熱、咳嗽、頭痛、流鼻涕、咽痛等。多發生在冬春季節，呈流行趨勢。

護理建議

立即隔離治療，密切觀察寶寶的體溫、呼吸道等症狀。

開窗通風，保持室內空氣流通。

在流感流行期間，儘量減少去公共場所，出門時戴口罩，加強鍛鍊。

發病時應積極就醫治療，飲食以清淡、易消化食物為主。

食療小處方

1.生薑3片、蔥白3 寸、豆豉10克，水煮服，治風寒感冒。

2.生薑3片、紅糖5～10克煎水服，可解表散寒。

3.銀花露、西瓜汁、綠豆湯、蘆根茶、葉茶等，均可用於風熱感冒，可清熱解毒，止口渴。

便祕

病症速寫

便祕是一個症狀，在很多疾病的過程中都可能出現。引起便祕的原因很多，其中主要是飲食結構不合理、大腸的傳導功能失常所致。

護理建議

便祕的孩子平時多吃含纖維多的蔬菜，如韭菜，芹菜，以及土豆、紅薯等食物，可促進腸蠕動。

注意給寶寶喂水，適當補充水果，給寶寶做腹部按摩以促進腸蠕動。

食療小處方

1.蜂蜜1匙，麻油半匙。加水100毫升沖服，每日1～2次，可潤腸通便。

2.白蘿蔔洗淨，切碎用紗布包好榨汁，加蜂蜜適量，每日服1～2次，每次4～5匙。

小貼士：1歲以下嬰兒不適用以上方法。