孩子成功和幸福的基礎是必備這15項能力
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你可能不明白一個人為什麼會憤怒,我們大部分的人憤怒的時候,都會把罪責歸咎別人,是別人的行為和語言讓自己生氣、憤怒。然後別人會說,你這個人不能管理好自己的情緒。其實,根本不是別人的行為和語言讓自己生氣。
我們憤怒,是因為我們渴望別人達到我們的期望與要求,而別人達不到我們的期望和要求,我們就失控了。什麼是失控,失控就是失去了控制,我們對外在的世界失去了掌控,我們非常的痛苦。可是這種痛苦的感受讓自己更痛苦,所以我們就對別人憤怒,對別人憤怒很容易,特別是對自己的孩子,而去碰觸自己的痛苦會讓自己更痛苦。
如果我們願意去面對自己的痛苦,我們離自己近了一步。在《靈魂之心——情緒的覺察》這本書裡,把對自己的憤怒的挖掘稱為考古之旅。憤怒的底下是痛苦,痛苦的地下是恐懼,恐懼的地下是人的無價值感,表現為無力感。當你挖到自己的無價值感時,你此趟的考古之旅,已經挖到了核心寶藏。
可以說:當你看到一個憤怒咆哮的人,幾乎可以判定為是一個人的內在無價值感在作祟,表面上看起來,憤怒很具力量,其實,他的內心是非常無力的。
那麼一個人的成長過程中,如何建立自己的價值感呢?
父母把孩子帶到這個世界上,我們給予孩子所有的愛,我們都渴望孩子成功和幸福。可是,從一個生命完全依賴父母的嬰兒,成長到獲取自己的成功和幸福,就要鍛鍊自己,具備各種各樣的能力。父母作為孩子的主要撫養人,在孩子的成長的過程中,對孩子負有很多的責任,這些責任可以用一句話來概括總結,即幫助孩子培養出能力,讓孩子長大後能夠有效的照顧自己,包括照顧自己的人生,自己的家庭和自己在社會中的地位。
為什麼說能力這麼重要呢?他和自我價值感是怎麼樣個關係?
我們用各種各樣的身份和世界上的人相處,那麼自我價值就折射出我們是怎樣一個身份的人。自我價值就是這個人最高、最重要的本質。我們的自我價值演繹出自己的身份特徵。自我價值決定一個人的一生成就,他也是今天社會裡種種個人問題的基本根源!
譬如說我其中一個身份是孩子的母親,而我如何做母親,就是看我的內在價值如何演繹母親這個角色。如果我是一個無價值感的人,那麼我在做母親的時候,就會暴露各種各樣的問題。(事實就是這樣的)
自我價值是什麼呢?就是自信、自愛、自尊。
自信就是信賴自己的能力,自愛就是愛護自己,自尊就是尊重自己。
這三者是依循這個循序的:先建立自信,才能建立自愛;有了自愛,才能建立自尊。
所以說自信是是這三者的基礎,而自信是信賴自己的能力。
那能力都包括什麼能力呢?
1.建立自我意識
2.說話達意
3.於感覺一起
4.理性感性並重
5.多線思維
6.從別人的角度看自己
7.解決困難的能力
8.面對及處理衝突的能力
9.對失敗及挫折的正確態度
10.面對分離的正確態度與能力
11.對金錢的正確態度、
12.感恩的心
13.對事物的觀察與正確判斷
14.瞭解本人學習的模式(含學習興趣)
15.有效生活在系統裡的正確態度
我們做家長的要特別注意培養孩子的這15項能力。孩子具備越多的能力,就越自信,有了自信才能建立自愛,有了自愛才能建立自尊,而這三者發展成熟,孩子就是一個很有自我價值感的人,一個人有了自我價值感,他的成功和幸福就是一定的。
其實,我們做父母的,自己也可以對號入座,看看這15項能力,自己有哪些能力是缺失的,是自己在成長的過程中,有哪些能力沒有發展起來。
就拿自己來說,我從這15點當中,幾乎可以看到自己都有能力缺失,很多能力在成長的過程中沒有發展起來。所以,過去的5,6年,我在自己的無價值感裡煎熬,折磨,痛苦。
還好我有一股很強的學習願望,雖然對自己的學習模式沒有了解過(以前也不知道要去了解自己的學習模式),但我強烈的學習慾望,和對孩子的一片愛心,讓我去探索自己。我從自己的情緒開始探索,這趟內在探索之旅,花了幾乎三年的時間,看到自己的無價值感、無力感。
我很開心,在這本書裡,看到李中瑩老師說:自我價值在潛意識的深層之中,不容易用文字描述和理解。當一個人意識到並認同自我價值怎樣不足,他便已經開始了提升之路,因為潛意識已因此存有比較,反省的能力。
我們希望自己的孩子成功,幸福,就要去幫助孩子培養這15種核心能力。而如果父母自己本身不具備這方面的能力,就要去成長自己。我們是孩子的環境,我們是孩子的榜樣,如果我們自己本身具備這些能力,孩子自然而然會被我們影響的。當我們自己的人生成功、幸福時,我們的孩子離他們自己的幸福和成功就不遠了。
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