【母乳餵養日是哪天】中國母乳餵養日 5月20日母乳餵養日
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母乳餵養日是哪天?母乳餵養日是我國為鼓勵媽媽們更科學更健康的哺育孩子,更好的實行優生而決定開展的宣傳活動日,定在每年的5月20日。我們常說520與我愛你諧音,母乳餵養日這一天,讓每一個媽媽學會怎樣正確關愛自己的孩子,也同時讓孩子們記住了這一天對媽媽表達自己的愛意。
母乳餵養日是哪天
每年的5月20日是全國母乳餵養宣傳日。1990年5月10日衛生部決定,將每年的5月20日作為全國母乳餵養宣傳日,廣泛開展宣傳、諮詢活動,以強化人們母乳餵養意識,從而更好地實行計劃生育和優生優育。
兒童問題是當代人類面臨的最嚴重的挑戰之一。兒童的天性是純潔、脆弱和需要依靠的;他們充滿著生機,代表著未來;應該在快樂、和平、學習的和諧氣氛中長大成人。但是,由於戰爭、貧困和經濟危機,使得當代世界的許多兒童至今還面臨著生存的危險,其生存狀況惡劣和身心健康的損害程度令人髮指。
為此,1990年召開的世界兒童問題首腦會議向全世界發出了緊急呼籲:讓每個兒童有更好的未來!通過了《兒童生存、保護和發展世界宣言》和《執行九十年代兒童生存、保護和發展世界宣言行動計劃》。1991年3月,李鵬總理代表中國政府簽署了這兩個檔案,並對國際社會作出了莊嚴的承諾。1992年2月,國務院制定和頒發了《九十年代中國兒童發展規劃綱要》,顯示了中國政府重視和關懷兒童事業的嚴肅態度。
1990年5月10日,衛生部在北京舉行了母乳餵養新聞釋出會,確定每年5月20日為“全國母乳餵養宣傳日”。這是由國家衛生部為保護、促進和支援母乳餵養而設立的一項重要活動,也是獻給所有哺乳母親與她們孩子的節日。呼籲全社會都來關注和支援“母乳餵養”的觀念,讓母親和寶寶建立更緊密的關係!母乳含有嬰兒頭6個月需要的“所有營養”,而且容易消化。母乳乾淨且沒有細菌感染,所以不會使嬰兒生病……“母乳最好”的觀念已經深入人心。 除特殊情況外,產婦在住院期間,95%以上的媽媽自願對寶寶進行母乳餵養。”現在世界衛生組織提倡母乳餵養24個月。產婦應在生產後30分鐘內早開奶,早吸吮,這是提高母乳餵養率的關鍵。母乳餵養是最經濟、最安全、最營養的,對新生兒成長髮育也最有益。
促進成功母乳餵養十項措施
1. 有書面的母乳餵養政策,並常規地傳達到所有衛生人員;
2. 對所有保健人員進行必要的技術培訓,使他們能實施這一政策;
3. 要把有關母乳餵養的好處及處理方法告訴所有的孕婦;
4. 幫助母親在產後1小時內開始母乳餵養;
5. 指導母親如何餵奶,以及在需與其嬰兒分開的情況下如何保持泌乳;
6. 除母乳外,禁止給新生兒喂任何食物或飲料,除非有醫學指證;
7. 實行母嬰同室——讓母親與嬰兒一天24小時在一起;
8. 鼓勵按需哺乳;
9. 不要給母乳餵養的嬰兒吸橡皮奶頭,或使用奶頭作安慰物;
10. 促進母乳餵養支援組織的建立,並將出院母親轉給這些組織。
母乳餵養十條核心知識
1. 母乳是6個月內嬰兒生長髮育最佳食物,含有豐富的營養物質和免疫活性物質,這是任何配方奶無法比擬的。
2. 母乳餵養可以減少嬰兒過敏和感染性疾病發生風險,降低成年期肥胖、糖尿病和心腦血管等慢性病的發生,減少母親乳腺癌、卵巢癌的發病風險。
3. 新生兒出生後應儘早吸吮母親的乳房,有利於得到含有大量免疫活性物質的初乳,並促進母親乳汁分泌。
4. 正確的哺乳姿勢和乳房含接是成功母乳餵養的關鍵環節。哺乳時嬰兒後腦勺和脊柱保持一條直線,身體貼近母親,應將母親乳房的大部分乳暈含在口中。
5. 母親應堅持按需哺乳,夜間也要哺乳,這樣有利於增加乳汁分泌。當母乳不足時更應增加哺餵次數。
6. 新生兒生後7-10天,生理性體重下降不應超過10%;母親下奶後嬰兒體重增長良好、每天排尿6次以上,提示嬰兒吃到足夠的母乳。
7. 建議6個月內嬰兒只給母乳,不需要給水及其他任何液體和固體食物,在醫生指導下可新增維生素和礦物質。母乳餵養對於早產兒和低出生體重兒更加重要。
8. 母親上班或長時間外出時,建議每3小時擠/吸奶1次,有利於維持乳汁分泌量。
9. 母乳擠出後,在室溫下可儲存4-8小時,冰箱冷藏可儲存1-2天,冷凍可儲存3-6個月。
10. 嬰兒滿6個月應及時新增輔食,同時可繼續母乳餵養至24個月及以上。
嬰幼兒餵養的關鍵資訊
1. 母乳餵養至2歲或2歲以上有助於兒童生長髮育和健康;
2. 滿6個月後,為了兒童健康成長,繼續母乳餵養,並開始新增其他食物;
3. 稠得能停留在勺子裡的食物,可以給兒童提供更多的能量;
4. 動物性食物對兒童特別好,保住他們長得更強壯、更有活力;
5. 豆子、豌豆、小扁豆以及堅果類和種子對兒童也很好;
6. 深綠色蔬菜和黃色水果及蔬菜有利於兒童眼睛健康並減少感染;
7. 成長中的兒童每天需要3次正餐並加點心,給予多種食物;
8. 處於生長髮育過程中的兒童需要不斷地增加食物的量;
9. 兒童需要學習進食:給予鼓勵和幫助,要很有耐心;
10. 鼓勵兒童在患病時飲水進食,病癒後提供額外食物,以幫助他們迅速恢復。
關於母乳餵養的30個常見問題
Q1、什麼是純母乳餵養?
A:純母乳餵養是指母親完全用自己的乳汁餵哺寶寶,除母乳之外,不給寶寶新增任何食品和飲料,包括水。對於母親擠出的奶,不能用奶瓶餵養,可用小杯子餵哺。
Q2、母乳餵養有哪些對母親的好處?
A:母乳餵養與產後媽媽身體的恢復以及遠期的健康有著密切的關係。當寶寶通過吸吮媽媽的乳房時,媽媽的腦垂體可產生催乳激素和催產素,並促進子宮收縮,從而減少產後出血的發生。科學研究表明,母乳餵養可以減少母親患乳腺癌和卵巢癌的危險。此外,母乳餵養的媽媽月經復潮及排卵較不哺乳的媽媽來說會延遲,有利於產後康復和生育間隔。
Q3、母乳餵養對寶寶有哪些好處?
A:母乳是寶寶最理想的天然食物,含有0-6個月生長髮育所需的全部營養,最容易消化和吸收,最利於寶寶的生長髮育。母乳中含有獨特的抗體,可以預防寶寶呼吸道感染、過敏、腹瀉等疾病的發生,還可減少兒童期肥胖的發生。母乳餵養可以增加母嬰之間的感情,當寶寶在媽媽懷裡吃奶時,可以聽到母親的心跳,因而得到更多安慰。母乳餵養時,寶寶與媽媽的視線交流,有利於寶寶情感發育。母乳餵養還能夠促進寶寶口腔發育,預防牙齒咬合不正。
Q4、母乳餵養可以省多少錢?
A:母乳餵養不僅給媽媽和孩子帶來好處,同時還可以為家庭節省一筆不小的開支。母乳餵養方便、安全,減少了購買奶粉、奶具的錢,還減少了衝調奶粉以及消毒奶具的麻煩,母乳攜帶在媽媽身上,當然更不用擔心乳汁會遭受汙染。如果堅持母乳餵養到寶寶兩歲,省下購買奶粉和奶瓶的錢,足以購置家裡的冰箱、電視、洗衣機等大型家電了。如果把運輸奶粉所需的燃料以及運輸成本,再加上奶粉桶、燃氣廢物帶來的垃圾處理費用,那可真不是一筆小的開支!您也許沒想到,母乳餵養還具有這些經濟學意義吧!
Q5、如何樹立母乳餵養的信心?
A:母乳是大自然贈給人類最珍貴的禮物。女性在哺乳過程中,賦予孩子的不僅是最理想的物質食量,還是一份充滿愛的精神食糧。從生理角度來說,只要能懷孕就能夠哺乳,真正不能母乳餵養的女性非常少。產後媽媽的乳房,就像是生產乳汁的工廠,只要寶寶給予足夠的吸吮刺激,不論母親的年齡如何,母親乳房的形狀、大小如何,都不影響製造充足的乳汁。要想實現成功的母乳餵養,新媽媽首先要對母乳餵養樹立自信心,多學習一些母乳餵養的技巧,並且向有哺乳經驗的母親請教,同時,還要拒絕母乳代用品的誘惑。對於新媽媽來說,母乳餵養的過程中也許會遇到一些困難,只要你多給自己增加一些母乳餵養的“正能量”,保持愉悅心情,那些小問題會慢慢隨著你和寶寶的默契迎刃而解的。
Q6、母乳與配方奶有什麼區別?
母乳和配方奶的比較 | 母乳 | 配方奶 |
酪蛋白少 | 酪蛋白多 | |
有必須脂肪酸、脂肪酶 | 無必須脂肪酸、脂肪酶 | |
維生素含量高 | 維生素含量低 | |
乳糖含量高 | 乳糖含量低 | |
鐵的吸收率50% | 鐵的吸收率10% | |
含抗體及抗感染因子 | 不含抗體及抗感染因子 | |
有輕瀉作用,有利於減輕黃疸 | 無輕瀉作用 | |
有利於母子感情交流 | 不利於母子感情交流 |
Q7、配方奶粉有哪些不足?
A:配方奶一直在模仿母乳,但其營養價值始終無法達到或是超越母乳。在正確的餵養觀念裡,配方奶始終是當母親不能母乳餵養時,給寶寶的一種替代營養。由於配方奶中沒有抗體,人工餵養寶寶與母乳餵養寶寶相比,抵抗力會差一些,更早或更容易生病。配方奶粉中蛋白質分子量較大,寶寶的消化系統還沒有發育完善,容易發生消化不良。此外,配方奶粉在衝調時應嚴格遵循水與奶粉的比例,如果調配過稀,容易導致寶寶營養不足,如果衝調過稠,容易給寶寶帶來過多的代謝負擔。
Q8、什麼是“早接觸、早吸吮、早開奶”?
A:寶寶出生後30分鐘內,剪斷臍帶,擦淨全身,助產士幫助寶寶裸體趴在母親胸前吸吮乳頭,這是寶寶人生第一次學習攝取食物。因為新生兒在出生後20-50分鐘處於興奮期,他們這時的吸吮反射最為強烈,儘早吸吮乳頭,可以使母親體內產生很多泌乳素和催產素,有利於乳汁分泌,寶寶也可以儘快獲得初乳的營養。母乳餵養時,母親和寶寶持續頻繁的肌膚接觸,有助於建立早期的親子關係。當母親授乳時,還可促進自身的子宮收縮,減少產後出血。
Q9、初乳的好處?
A:產後最初幾天分泌的乳汁叫初乳,呈淡黃色。初乳中含有豐富的抗體和免疫物質,可以增加寶寶的抵抗力,還能抵抗和殺死各種細菌,防止消化道、呼吸道發生感染性疾病。初乳可以促進寶寶胎便排洩,減少黃疸發生。早產兒母親的初乳中營養物質和氨基酸含量較多,能充分滿足早產寶寶營養需求,利於早產寶寶消化吸收,提高早產寶寶免疫能力,對抗感染有很大作用。初乳如金。陳舊的觀念是將初乳丟棄掉,這是毫無科學依據的,初乳就像是寶寶的第一劑疫苗,非常珍貴,丟棄初乳的行為很是愚蠢,對於沒有吃到母乳的寶寶來說,錯過了初乳的營養,更是可惜。
Q10、不同時期的母乳,營養成分有哪些變化?
A:初乳。產後5-7天的乳汁稱為“初乳”,它比後來的乳汁要顯得稠且黃,含有更多的抗體和白細胞。初乳中含有生長因子,可刺激小兒未成熟腸道的發育,也為腸道消化吸收“成熟乳”作了準備,並能防止過敏性物質的刺激。初乳量雖然少,但對正常嬰兒來說已經足夠了;
? 過渡乳。產後7 - 14天間的乳汁,叫“過度乳”,是“初乳”向“成熟乳”的過渡。過度乳中蛋白質的含量逐漸減少,脂肪、乳糖量逐漸增加;
? 成熟乳。產後2周開始,母親的乳汁分泌量會明顯增加,而且外觀與成分也有所變化,乳汁呈淡綠色的水樣液體,這就是含有豐富營養成分以供嬰兒生長髮育所需要的“成熟乳”。由於“成熟乳”看上去有點稀,有些媽媽會認為自己的奶太稀薄,沒有營養。殊不知,這些乳汁營養豐富,完全能夠滿足寶寶生長髮育的需要。
Q11、什麼是“前奶、後奶”?
A:成熟乳分為“前奶”與“後奶”。餵奶開始的時候,寶寶先吸出來的奶叫前奶。前奶較稀薄,含水分、蛋白質較多;前奶以後的乳汁,顏色較白且比較濃稠,稱為後奶。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素,可提供熱量,使寶寶有飽腹感。哺乳時切不可將前乳擠掉,也不要未喂完一側又換另一側,應讓寶寶儘量吃完一側乳房再吃另一側,這樣可以既吃到前奶又能吃到後奶,寶寶獲得的營養才會更加全面。
Q12、什麼是按需哺乳?
A:住院期間,產後媽媽和寶寶24小時在一起,每天分開的時間不應超過1小時。這種母嬰同室的產後生活方式可以增加母子感情,促進母親乳汁分泌,還能方便母親隨時給寶寶餵奶,保證按需哺乳。 按需哺乳,顧名思義就是媽媽按照寶寶的需要哺乳。寶寶餓了或母親乳房脹了就應餵奶。尤其是新生兒期間,寶寶的餵奶次數和間隔時限都不必受限制。按需哺乳有著重要的意義,不僅可以保證嬰兒生長髮育的營養需要,通過頻繁有效的吸吮刺激,還可以加速母親產後子宮復舊,加快身體恢復。同時,也能預防奶脹的發生。
Q13、怎樣保證乳汁充足?
A:寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以餵奶,因為母乳餵養不需要像人工餵養那樣有固定的時間間隔;
》》每天餵奶8次以上,每次餵奶不少於30分鐘,夜間也要堅持給寶寶哺乳;
》》如果寶寶睡眠時間超過3小時,要叫醒寶寶吃奶;
》》不要輕易給寶寶新增糖水或是母乳代用品,這樣只能使母乳越來越少;
》》 不要使用奶瓶,以免寶寶產生“乳頭錯覺”;
》》哺乳媽媽要加強營養,多喝湯水,以促進乳汁分泌;
》》保持充足的睡眠,放鬆心情,避免精神緊張。
Q14、乳汁不足有哪些訊號?
A:寶寶出生3天之後,大便顏色仍偏黑色、綠色或棕色;
》》 寶寶吃奶時,媽媽感覺到乳頭疼痛,往往是含接姿勢不正確,寶寶吃不到奶;
》》寶寶每天吃奶次數少於8次,寶寶的尿量少且顏色深濃;寶寶每天排尿少於6次;
》》 寶寶每天排便少於3次;
》》寶寶出生後10天后,體重沒有恢復到出生時的水平;
》》寶寶滿月時,體重增長未達到600克。
Q15、夜間母乳餵養的好處?
A:寶寶四個月之內,母親最好在夜間也能餵哺寶寶。由於夜間催乳素夜間分泌旺盛,有助於刺激乳汁分泌,維持乳量的充足供應。 如果是職場媽媽,白天上班,僅給寶寶部分母乳餵養,則更應堅持在夜間給寶寶哺乳,這樣有助於寶寶在夜間吃到較多的母乳。
Q16、怎樣糾正乳頭錯覺?
A:對於母乳餵養,媽媽要有足夠的信心和耐心;
》》不要等到寶寶非常飢餓的時候再餵奶,餵奶前可以先擠一點母乳到寶寶嘴邊,吸引寶寶嘗試著吸吮媽媽的乳頭,只要寶寶有興趣,就應儘量讓寶寶多吸吮;
》》按需哺乳,當寶寶餓了的時候,先讓他/她吸吮媽媽的乳汁,儘量採用不同的姿勢迎合寶寶含接乳頭;
》》媽媽使用吸奶器將乳汁擠出來,用小杯喂為寶寶,逐步過渡到乳房餵養;
? 減少或避免繼續使用橡皮奶頭或安慰奶嘴。
Q17、要不要每次餵奶前清洗乳頭?
A:每次餵奶前都清洗乳頭是不必要的。頻繁的清洗乳頭,特別是使用肥皂,會洗掉乳頭和乳暈上的保護性油脂,使面板容易變乾燥且易皸裂。實際上大多數母親沒有時間在每次哺乳前清洗乳頭,特別在按需哺乳或是夜間餵奶的時候。當然,適當的保持乳頭乾淨很有必要。採用溫水清洗,可以使乳頭保持彈性和潤澤,少被細菌侵蝕,也有助於防止乳頭皸裂。
Q 18、母親餵奶有哪些體位?
A:給寶寶餵奶的時候,媽媽可以採取坐姿或者臥姿,沒有哪一種是普遍認為的最佳姿勢。只要媽媽和自己的寶寶都感覺到舒服,寶寶可以安心吃奶,那就是屬於你們的最佳姿勢。
坐姿:媽媽自然坐在床邊或者椅子上,腳下可以踩一個矮凳,背部可以加一個墊子支撐。媽媽的一隻手臂托住寶寶的頭頸肩部位,使寶寶的胸貼近媽媽的胸腹部,媽媽的另一隻手呈“C”形托住乳房,將乳頭輕輕送到寶寶的口中;
臥姿:媽媽側躺在床上,一隻手臂托住寶寶的頭頸部並環繞寶寶的身體,寶寶的胸也要貼近媽媽的胸,另一隻手的姿勢與坐姿餵奶相同,也是呈“C”形托住乳房,將乳頭輕輕送到寶寶的口中;
環抱式:媽媽將寶寶放在胳膊下,並用一個枕頭托住寶寶的身體,寶寶的頭枕在媽媽的手上。媽媽的另一隻手托住乳房,幫助寶寶含接好乳房。一般適合雙胎的媽媽,或是乳房比較大、寶寶含接困難的情況;
交叉式:媽媽用乳房對側的胳膊抱住寶寶,前臂托住寶寶的身體,手在寶寶耳朵或是更低一點的水平位置,托住寶寶的頭。用乳房同側的手托起乳房。一般適用於較小的寶寶。
Q19、什麼是正確的含接姿勢?
A:給寶寶餵奶時,媽媽用乳頭或乳暈下方刺激寶寶的嘴脣,等待寶寶把嘴張得很大,並把大部分乳暈含入口中。這時,寶寶面頰鼓起呈圓形,吸吮動作慢而深,媽媽能聽到寶寶的吞嚥聲。寶寶的含接姿勢正確與否,直接關係到能否吃到足夠的乳汁。當寶寶的含接姿勢不正確時,母親會感覺乳頭疼痛或是遭遇乳頭皸裂。
Q20、乳頭凹陷怎麼辦?
A: 有些媽媽的乳房可能有乳頭凹陷的情況,一定程度造成哺乳困難,但專家建議不必著急在孕期糾正。產後乳頭凹陷的媽媽,在每次餵奶前,先牽拉乳頭刺激泌乳反射;或者在餵奶前使用一下吸奶器,靠吸奶器的吸力將乳頭慢慢向外吸出。還有,最關鍵的是,當寶寶吃奶時,必須將乳頭和乳暈含住。為了讓寶寶能含住乳暈,乳頭凹陷的媽媽儘量不要讓乳房太脹。太脹的乳房寶寶含接的難度會增加,還容易造成乳汁瘀積,而導致乳腺炎。
Q21、純母乳餵養寶寶需要喂水嗎?
A:由於配方奶粉當中的蛋白質、礦物質等不像母乳那樣容易消化吸收,寶寶需要更多的水分才能夠幫助這些成分的代謝。所以,人工餵養寶寶在兩次餵奶之間需要補充水分。純母乳餵養的寶寶則不然。因為母乳中的各種營養成分非常適合寶寶的消化吸收,並不需要額外的水分來幫助代謝。即使是炎熱的夏季,媽媽還會自動調節乳汁中的水分,以滿足寶寶對水的需要。對於胃容量有限的寶寶來說,水會增加飽脹感,反而會減少寶寶對媽媽乳汁的需要量,這樣,寶寶獲得的營養也會跟著減少。因此,純母乳餵養的寶寶不必喂水。
Q22、剖宮產媽媽怎樣進行哺乳?
A:剖宮產媽媽在手術後完全可以進行母乳餵養,需要注意的是避免寶寶壓到腹部的傷口。
辦法1:把寶寶放在體側的胳膊下方,鼻子到媽媽的乳頭高度,小腳丫伸在媽媽背後。媽媽的胳膊放在身體一側的枕頭上,用手托起嬰兒的肩、頸和頭部,另一隻手呈C形托住乳房。
辦法2:有些媽媽願意躺著給寶寶餵奶。這時,媽媽可以在身後放幾個枕頭作為支撐,側躺在床上,讓寶寶面朝自己,用自己身體下側胳膊摟住寶寶的頭,或者用一個小枕頭把寶寶的頭墊高,以方便將寶寶抱近自己的乳房。
Q23、哺乳之後應注意些什麼?
A:乳頭移開:如果在哺乳結束時,寶寶已經睡著,不可以生硬地把乳頭拉出。這時,應輕壓寶寶的頦部,讓寶寶鬆開口,乳頭自然就會滑脫。
拍嗝:餵過奶之後,媽媽最好豎著抱起寶寶,從下往上輕拍後背,待寶寶打嗝後在將其放下平躺。
排空剩餘乳汁:每次餵奶之後,為減少乳汁淤積,媽媽應將乳房排空,這樣可以有效預防乳腺炎,還可以促進乳汁分泌。
Q24、母乳如何儲存?
第一步,準備好吸奶器和儲奶用具。
吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑料製品;玻璃製品和金屬製品會讓母乳中的活性因子吸附在上面,降低最終給到寶寶的母乳的養分,所以要儘量避免。
第二步,擠奶和吸奶。
擠奶是個很重要的步驟,在上班時間,媽媽們可以選擇手動擠奶。找到一個較為舒適的椅子坐下靠好,將身體稍微前傾,將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上,輕按手柄,迅速抽吸5、6次,溫和地刺激乳房以產生乳汁,一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。
即使再忙,媽媽也要保證每3小時吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少,使母乳餵養可以更好地繼續下去。
第三步,儲存母乳。
吸出的乳汁要立刻密封,放入冰箱冷藏或冷凍。可以使用母乳儲存杯儲存母乳。準備萬年通用型的母乳儲存杯是最好的!藉助轉換器,可以直接將杯子接上吸乳器,將乳汁直接吸入杯內。吸乳完成後,取下吸乳器,擰上防漏的蓋子,貼上日期和容量的標籤。
封存好的母乳在在冰箱中最多隻能冷藏儲存48小時,冷凍可以儲存3個月。
在寶寶食用之前,需要把冷凍的乳汁先放在室溫下或四十度的溫水裡解凍,解凍後輕輕搖晃,讓乳汁和脂肪混合均勻就可以了。
Q25、冷凍後的乳汁如何加溫?
冷凍的奶水,可於前一晚拿到冷藏室慢慢解凍(約需12小時),或是在流動的溫水下解凍;
冷藏過的奶水置於室溫下退涼,或是將奶瓶放於內有溫水的碗中(不要隔水煮沸)慢慢回溫,水位不要超過瓶蓋;
絕對不可以使用微波爐解凍母乳;
冷凍的乳汁加溫後,在使用前可輕微地搖晃,使奶水和油脂混合均勻;
冷凍後的乳汁加溫後,即使寶寶一餐沒有喝完,也不可以留到下一餐食用。
Q26、聽說寶寶4-6個月後,母乳就沒有營養了,是真的嗎?
A:研究表明,0-6個月純母乳餵養可以提供寶寶所需要的全部營養。之後,雖然需要新增適當的固體食物,但母乳仍是寶寶所需要的蛋白質、脂肪及維生素的一個重要來源。寶寶1歲之後,母乳仍然可以為寶寶提供相當多的營養。世界衛生組織在向全球母親發出的倡議中說到:在寶寶最初的6個月,應純母乳餵養,6個月開始新增適當的輔食之後,母親仍應堅持母乳餵養到寶寶2歲或2歲以上。
Q27、什麼情況下不宜哺乳?
A:感染性疾病:呼吸道感染伴發熱,產褥感染較重,服用對寶寶有影響藥物。梅毒、結核病活動期不宜哺乳;
病毒感染:甲肝急性期有較強的感染性不宜母乳餵養;
乙肝病毒DNA陽性和大三陽的媽媽,肝功能正常時,在高效價乙肝免疫球蛋白和乙肝以免雙重免疫下,可以母乳餵養,但肝功能不正常時,不建議母乳餵養;
艾滋病媽媽不宜母乳餵養;
乳房疾病:嚴重的乳頭皸裂、急性乳腺炎、乳房膿腫等情況發生時,應暫時停止哺乳;
母親患嚴重疾病:嚴重的心臟病以及長期服用抗癲癇類藥物的媽媽,不宜母乳餵養;
寶寶患半乳糖血症、苯丙酮尿症時,應禁止母乳餵養。
Q28、職場媽媽該怎樣進行母乳餵養?
A: 很多職場媽媽都願意在返回崗位後仍堅持母乳餵養。有些單位還專門為媽媽們準備了哺乳室。
在上班時間吸奶,吸奶器是媽媽們的必需裝備,電動吸奶器更快捷、更省力,深受媽媽們喜歡。除了吸奶器,媽媽們還需要準備冰包和冰袋等儲奶裝備。由於工作場所不方便消毒,建議準備兩個喇叭口,分別在上、下午擠奶時使用。
寶寶的吸吮刺激對泌乳量的保持仍然重要。下班回家之後、夜間睡覺期間以及早上出發之前,媽媽最好親自餵哺寶寶,多和寶寶親密接觸,以促進乳汁持續分泌。
Q29、乳母的飲食需要注意什麼?
A:有的食物能夠減少乳汁分泌,還有的食物對寶寶的腸胃有刺激。因此,乳母在飲食時該注意以下幾個方面:
少吃薄荷等涼性食物和含大黃的瀉下類中成藥;
少吃鹹肉、火腿、鹹菜等過鹹或醃製加工過的食物;
少吃麻辣、冰冷等類刺激性大的食物;
少喝濃茶、咖啡、可樂等含收斂物質或使人神經興奮物質的飲料;
麥芽有回乳作用,少吃麥乳精和含麥芽的食物;
不要隨意服用藥物。
Q30、乳母可以吃藥嗎?
A: 乳母用藥原則:
當母親生病時,不要自己隨便用藥,應向醫生諮詢,說明正處於哺乳期,並在醫生指導下用藥;
應在哺乳剛結束時用藥,儘可能與下次哺乳的時間間隔4小時以上;
大多數藥物只能少量進入母乳,只有少數藥物會影響到寶寶。但是,當乳母必須用藥卻又缺乏安全保證時,最好暫停母乳餵養;
如果母親患急性或嚴重疾病需大量用藥,建議暫停哺乳;
如果母親患有嚴重慢性病需長期服藥,則應向醫生諮詢看是否能繼續哺乳;
當母親服用治療精神病藥物或抗驚厥藥物時,應監測寶寶是否嗜睡;
避免使用四環素、氯黴素、滅滴靈、磺胺、雌激素類藥物。
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