寶寶不願午睡是怎麼回事?寶寶不願午睡怎麼辦
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
寶寶不願午睡怎麼辦?適當的午睡對學齡前兒童的健康成長是很有幫助的,可是很多孩子並不願午睡,這可怎麼辦呢?彆著急,今天,小編就來幫你分析原因,出出招。
寶寶不願午睡是怎麼回事?寶寶不願午睡的原因
有的是從小沒有養成良好的睡眠習慣。良好的睡眠習慣是按照規定的睡眠時間、睡眠環境以及成長的正常態度和方法,經過多次反覆形成條件反射的結果。如果這些條件經常變化,寶寶的午睡習慣就難以形成。所以,一定讓寶寶形成固定的睡眠習慣。
用不正確的方法強制寶寶很快入睡。比如,用“狼來了,虎來了”等違反教育原則的恐嚇方法,把寶寶嚇得不敢動,最後帶著一種可怕的形象和感覺進入夢鄉。這樣使寶寶產生怕睡眠、怕孤獨的感覺。還有用懲罰的辦法,寶寶午睡沒睡著,就罰他不許起床,造成他睡眠時精神緊張,越緊張越睡不著。同時更加強化了他對睡眠的反感,寶寶也就越發不肯午睡了。
睡前聽了使寶寶興奮的故事或過於興奮的活動,以及睡眠的環境是事安靜,溫度是否適宜,空氣是否清新,這些也是影響寶寶入睡的因素。
寶寶不願午睡要怎麼辦好呢?
寶寶不願午睡怎麼辦
對很多活潑好動的孩子來說,被迫睡午覺是讓他們反感的一件事情,他們會通過拒絕合作來強調他們的獨立性。將午睡這個詞從你的字典裡除去,用每天的“安靜時間”來代替它。讓你的孩子知道,在這段時間裡,他必須躺在床上。他可以看看書,或者和他的玩偶玩,或者聽聽音樂。為這段“安靜時間”設個鬧鐘,讓你的孩子知道他可以在鈴響的時候起床。如果你的孩子真的累了,那麼這段“安靜時間”將會自然轉變為午睡,而如果他沒有午睡,這也會給你一段安靜的時光。
去當地的圖書館,借一些兒童故事磁帶。引進一個“故事時間”,在這段時間裡,孩子可以躺在床上聽磁帶。選擇一些能夠形成安靜氛圍的床邊故事。一旦故事結束,你的孩子也能夠得到休息,一個疲憊的孩子可以很安靜地睡著。同時,你也可以休息了。
很多孩子擔心一旦自己睡著,就會錯過一些重要的事情。讓你的孩子知道在他休息的這段時間內你會做些什麼。讓那些事情聽起來很無聊,並且保證在休息時間結束之後會進行一些有趣的活動。
增加孩子在上午的活動量,並確保他的飲食很健康。有些孩子行為暴躁不安,看起來似乎需要睡個午覺,但其實他們真正需要的是大量的活動以及更健康的飲食。
孩子需要睡覺的原因多種多樣,有時甚至每天都不同。當你的孩子某天非常安靜,沒有進行什麼活動時,他可能不需要睡午覺。或者你的孩子已經不需要再睡午覺了。很多孩子兩歲之後即使不睡午覺也會很精神。試著讓你的孩子不睡午覺或者縮短午覺時間。可以讓他晚上早點睡或者早晨晚點起床來補充這段睡眠時間。
寶寶不願午睡怎麼辦?媽媽不如就試試以上方法吧。
午睡好處多,但這3類人卻不能午睡!孕婦午睡多久好?
寶寶假期後不願回幼兒園怎麼辦
孩子不願意在幼兒園睡覺怎麼辦 孩子不願意睡覺怎麼辦
寶寶總是睡一會就醒什麼原因 寶寶睡不安穩怎麼回事
寶寶晚上不睡覺是怎麼回事?該如何安然入睡?
寶寶不願意爬行是怎麼回事
寶寶午睡很重要,教您3個方法讓寶寶愛上睡午覺
【寶寶睡覺不踏實】寶寶睡覺不踏實總醒怎麼回事 寶寶睡覺不踏實易驚醒哭鬧怎麼辦
寶寶不肯午睡怎麼解決
【孩子不願意做作業怎麼辦】 兒童不願意做作業怎麼辦 寶寶不願意做作業怎麼辦
寶寶不願洗頭怎麼辦
寶寶睡覺不踏實是怎麼回事?該怎麼辦
寶寶不願意午睡怎麼辦 寶寶不午睡怎麼哄
【如何保障寶寶睡眠質量】寶寶睡覺不安穩怎麼辦 寶寶睡眠不好怎麼辦
寶寶突然不願吃奶是怎麼回事
為啥寶寶在幼兒園會午睡,在家就不午睡?三個原因,你家的是哪個
【什麼原因導致寶寶睡不好】寶寶睡不安穩的原因 寶寶睡不好是怎麼回事
寶寶不願意吃輔食怎麼辦?寶寶為什麼不願意吃輔食呢?
寶寶不願意說話是怎麼回事
【嬰兒睡午覺的最佳時間】寶寶什麼時間午睡最好 寶寶幾點睡午覺最好
【我的舅舅作文300字】我的舅舅作文400字 我的舅舅作
今天,你準備了兩個[蘋果]嗎
一年級上學期班主任工作計劃範文大全
《光海,成為王的男人》橫掃大鐘獎 李秉憲獲影帝
為了胎寶寶的健康發育,小編教給你一份產檢的正確開啟方
母乳餵養寶寶的顯著好處
當媽的都是這樣過來的!
市場監管總局首發奶粉配方註冊名單 4企業18配方獲批
【小班室外親子游戲教案】小班戶外親子游戲教案 幼兒
【懷孕5個月肚子多大】懷孕5個月肚子大小 懷孕5個月肚
寶寶頭髮稀黃還枕禿是營養不良嗎?
帶寶貝出去玩你穿對衣服了嗎?病都這麼來的!!
新手爸媽必備育兒技能,給寶寶洗個安全澡
【睪丸一大一小】睪丸一大一小正常嗎
菊花頌作文600字