兒童多動症注意事項
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1、制定時間表
不要因為假期就生活無規律。定個時間計劃表,從早晨起床到晚上上床,每一小時都列入計劃,包括家庭作業、戶外活動,每天的作息和活動大致相同。
2、每天管好每件東西
每日整理好自己的東西,每件東西物歸其所,包括學習用品、衣物等任何東西,不要隨意亂放。家長每天檢查督促。
3、與孩子一起進行娛樂活動和體育鍛煉
在娛樂活動中放鬆心情,增進親子關係;在體育鍛煉中增加耐力,不要怕天熱出汗;經常進行一些有規則的遊戲活動,在快樂中學習遵守規則、控制衝動。切忌在這些活動中指責孩子。
4、適當安排家務和義務活動
培養孩子的責任和能力。
5、控制上網遊戲和玩電子遊戲時間
除了假期作業,儘量多安排有意義的活動,避免長時間依賴網路、電子遊戲打發時間。
多動症兒童的飲食注意事項1、注意微量元素的攝入 鋅元素缺乏,可影響智力;鐵元素缺乏,會發生缺鐵性貧血,影響腦功能和患兒情緒。蛋、肝、牡蠣、花生中含鋅較多,肝、禽血、瘦肉中含鐵豐富,應多吃一些。相反,鉛、鋁元素可影響智力,可誘發多動症,爆米花、皮蛋、油條等含鉛、鋁食物應少吃。
2、少吃某些刺激性食物 禁止飲用含有酒精的飲料,含有色素的飲料也應嚴格控制飲用。其他如辣椒、胡椒油等刺激性調味劑應儘量少食或不食,否則對病情不利。
3、少吃某些水果 蘋果、杏、橘子、西紅柿等水果中,含有多種維生素、礦物質及其他營養成分,多吃一些這類水果,通常對兒童健康是有益處的。然而,多動症患兒卻不宜多吃,因為這些水果中含有較多的甲基水楊酸鹽類成分,如果過多攝入,會影響大腦神經資訊的傳遞,加劇多動症狀。
4、少食含酷氨酸、含鉛、含鋁食物。鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發生改變,出現多動,所以多動症患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致智力減退,記憶力下降,食慾不振,消化不良。多動症患兒應少吃油條,因為製作油條需要在麵粉中加入明礬,而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。
兒童多動症治療注意事項1,多動症患兒應該克服自卑感及恐懼心理,避免疲勞、緊張諸因素刺激。
2,多動症患兒應該加強體質鍛鍊,起居有規律,忌菸酒等刺激食物。
3,家長應該對孩子進行心理輔導。家長要有正確的態度,兒童多動症是病態,不應歧視和打罵,以免加重多動症多動症創傷。
4,家長應該督促孩子按照醫生囑咐服藥和複診,多動症患者不能驟減或停服抗病藥,以免引起多動持續狀態。
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