如何從電子產品手下拯救孩子的視力
本文已影響7.92K人
本文已影響7.92K人
孩子四歲十個月,三歲以前奶奶帶孩子會經常看電視,偶爾給孩子玩手機和 iPad,目前孩子雙眼視力 1.2,那麼該如何合理引導孩子使用電子產品,以保護視力?
保護眼睛是個持久的習慣。很多人說使用電腦傷眼睛,其實很大原因是因爲使用不當。
大家都有體會,使用電腦和手機太容易集中太長時間,特別是孩子專注盯着看,眼睛都不眨,沒有任何放鬆,有時看了屏幕太久以後,還接着看書,畫畫等,連續太多靜態的活動導致了過度使用眼睛,造成眼睛乾燥,還有近視。 良好的用眼習慣大部分不是天生的,需要我們示範並且幫助孩子培養,建議可以安排時間表,控制每次使用時間。
每次使用以後,都習慣性安排出門溜達一下玩一下,增加運動。動靜結合,可以幫助培養用眼習慣。 另外,注意光線,不要在夜晚光線不足的時候使用電子產品,也注意屏幕的大小以及選擇使用較大的字體。
在使用電子產品時,眼睛與電腦屏幕保持最少 50 釐米距離,與平板電腦保持最少 40 釐米距離,而與手機保持最少 30 釐米距離 。 美國的眼科教授愛德華·曼德森在一項研究中發現叫做 20/20/20 的原則,可以緩解眼睛疲勞,即 20 分鐘需要停下來,休息 20 秒,看看至少 20 尺(大約六米)以外的景物。 我們家長可以遵循類似原則,然後用有趣的方法建立良好的規則。例如共同協商用沙漏計時,發明一個有趣的動態遊戲,一起用眼球上下左右轉,來找物體,等等。
愛哭的熊孩子如何拯救?這樣做簡單又有效!
電子產品成“視力殺手” 需四方面預防兒童近視
孩子靦腆呈退縮型人格父母該如何拯救
如果我的孩子永遠“三分鐘熱度”,爸媽該如何拯救?
近九成中學生擁有多種電子產品 用手機如何才
如何拯救產後變小的乳房
10歲男孩被禁止看電視而跳樓!高情商家長這樣疏導孩子沉迷電子產品
電子產品是視力的殺手 如何孩子如何正確用眼
電子產品是孩子近視的罪魁禍首嗎?
孩子迷戀電子產品,家長該如何引導呢?
孩子過早玩電子產品的危害 電子產品對孩子有哪些危害
產後媽媽豐胸祕籍——教你如何拯救下垂的乳房
如何檢驗孩子視力?看得清未必視力好
怎樣解決孩子迷戀電子產品 快阻止!別讓孩子迷戀電子產品
小孩愛看電視如何引導 掌握四方法 孩子愛看電視也不怕
入園體檢發現近視600度,手機電視真會影響孩子視力?
孩子看電視怎麼保護眼睛 孩子看電視,如何保護眼睛預防近視?
幫助孩子遠離電子產品的方法 寶寶喜歡玩電子產品怎麼辦
如何讓愛看電視的孩子遠離近視
3歲孩子患近視,不光因爲電子產品