寶寶地圖舌怎麼解決?中醫結合來調理
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什麼寶寶地圖舌?如何查看寶寶地圖舌情況?一直有寶媽詢問,寶寶地圖舌怎麼辦?目前有統計,100個孩子中就有2個是地圖舌,發生率很高。有些寶媽很着急,覺得這是病,卻又不知道該怎麼辦。
那地圖舌是不是病?有什麼好的辦法嗎?
什麼是地圖舌?
地圖舌是指舌苔不規則脫落,形如地圖。
因爲舌苔脫落,吃刺激性的食物時,更加敏感,發生灼燒或刺癢感;鄰近組織發炎時,也可能引起感染,容易產生疼痛。
西醫怎麼看地圖舌?
西醫認爲不是病,但給了它一個名字:遊走性舌炎。
什麼是遊走性舌炎?
我們在舌頭上能看到一些小乳頭,這些乳頭短時間萎縮,看起來舌苔是脫落的,然後又生長,這樣反覆的過程,形成了舌炎的慢性症狀。
西醫認爲這與遺傳,胃腸功能紊亂,貧血,以及維生素B族、鋅等微量元素缺乏有關。
醫生是怎麼建議的?
西醫沒有針對地圖舌的特殊方案,只是對症處理:
少吃辛辣、冰冷的食物,減少對舌部的刺激;
適當補充維生素B、鋅等微量元素;
扁桃體或牙齦發炎可能造成舌頭的感染,可以遵醫囑使用合適的漱口水漱口;
嚴重時,醫生可能會建議照射X線,但也不能一勞永逸。
中醫怎麼看地圖舌?
中醫也不認爲是病,是一個體徵,體現這個寶寶脾胃是很虛寒的。
舌苔是由胃氣上蒸而成,也就是脾胃運作產生的能量,加上食物積熱的氣體共同燻蒸而成。
積食會導致厚膩的舌苔,如果長期積食,不能及時糾正,或者多吃了生冷的食物損傷脾胃,很可能慢慢地就變成了地圖舌。是脾胃虛寒較嚴重的表現。
中醫怎麼調理?
中醫很看重地圖舌的問題,強調脾胃的重要性,用養來補虛,用熱去溫寒。
用養補虛:
不給脾胃壓力,可以適當少吃。如果寶寶不想吃,也不要嚴厲逼迫,身體有自我調節的能力,餓了自然會要吃的。
減輕脾胃負擔,多吃易消化的食物。蔬菜和湯粥是比較易消化的,可以少吃些肉。看似簡單的米湯不僅補氣,還能養陰。大米中有大量的B族維生素,湯水能夠補充水分,促進消化吸收。
用熱溫寒:
少吃生冷寒涼的食物。冰冷的食物與寒涼的海鮮不容易消化,還可能引起腹痛、腹瀉,損傷脾胃功能,加重虛寒程度。
食物儘量以溫熱爲主,尤其是早餐。早晨,身體的肌肉、神經、血管是收縮狀態的,如果再吃冰冷的食物,加重攣縮,使氣血更加不順暢。可能一開始沒有什麼不舒服,但時間久了就感受得到,抵抗力也會跟着降低。
除了飲食方面,健康的生活作息,每天的保健調理也都能夠支持脾胃功能的改善。
地圖舌能好嗎?
能!但調理脾胃有一個過程,地圖舌也不是一朝一夕就能改善的。
經常有這樣一種誤會。調理剛開始一兩天,寶媽可能會發現舌苔面積脫落更大,覺得是不是更加嚴重了?其實,這是正常的。通過調理,要先把舌苔全部脫落,重新生出新的舌苔,纔是健康的,這個過程要反覆多次,才能完全康復。
地圖舌不是病,是一種特殊的舌苔表現形式,不管是西醫還是中醫,都認爲是脾胃的問題。平時用“養”和“熱”調理脾胃,保持口腔清潔;在出現症狀的時候,適當漱口、忌口。調理方式正確,地圖舌會慢慢地康復。
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