各月份嬰兒吃奶量是多少,你造嗎?
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對於剛出生的寶寶該吃多少奶,你心裏有數嗎?等他慢慢長大,每個月該增加多少奶量有沒有清晰的概念呢?
不同月齡的寶寶對奶量的需求是不同的,尤其是人工餵養的嬰兒,新手爸媽掌握不好的話,少了會餓着寶寶,多了又會把寶寶養成肥胖兒,一起來看各月齡嬰兒的一日奶量需求和注意事項吧。
新生兒胃的特點:
要想知道寶寶需要吃多少,就得先了解寶寶胃的大小和生長特點。
剛出生寶寶的胃容量僅爲30~35ml;
3個月約爲100ml;
6個月爲200ml;
1歲爲300~500ml
同時,寶寶胃液分泌量少(文章末尾附寶寶胃容量比擬圖)。
新生兒胃的排空時間隨食物的種類和性質不同而不同:
母乳餵養,胃的排空時間爲2~3小時;
奶粉餵養則爲3~4小時;
水爲1~2小時。
新生兒
新生兒初期每隔2~3小時需要喂1次;幾天後,間隔就可以長一些,只要不超過4小時就沒問題,每天喂6~10次就可以了。(當然這只是建議時間,初生寶寶提倡按需餵養,即寶寶餓了就喂,特別母乳餵養的寶寶。因爲母乳消化比較快,新生兒胃容量又小,所以新生兒餓得比較快很正常。新手媽媽面對這個問題千萬不要教條。)
出生1~2天的新生兒每次只能吃20-30毫升,幾天後可以達到60毫升。有的寶寶胃口大,可以吃80毫升。
慢慢觀察總結,如果這次衝60毫升,剩下了,下次就少衝10~20毫升;如果不夠,下次就多衝10~20毫升。
相對於母乳來說奶粉不易消化,因此,新生兒喝的奶粉最好兌水,比例可爲4:1、3:1、3:2、2:1、1:1,根據寶寶情況具體選擇。上面所說寶寶吃的奶量是兌水後的毫升數。
寶寶每日所需要的奶量大約是270-350毫升。
出生15天到滿月,如消化正常,每頓約吃60~100毫升。
露媽建議:
1、努力把最珍貴的初乳餵給寶寶。初乳是寶寶出生後7天內所吃的母乳。常言“初乳滴滴賽珍珠”,以此形容初乳的珍貴。初乳除了含有母乳的營養成分外,更含有抵抗多種疾病的抗體、補體、免疫球蛋白、溶菌酶、吞噬細胞、微量元素等,而且含量相當高。這些免疫球蛋白能提高寶寶的抵抗力,促進寶寶健康發育。
2、媽媽體內要有足夠的水分來製造奶水,所以媽媽每天至少要喝6-8杯開水(約1200-1600毫升),以沒有口渴感爲準。
3、寶寶出生15天后,每日補充維生素D,直到長大。
4、純母乳餵養,媽媽自己每天要補充鈣和鐵(鈣可以一直補充着,鐵補充到寶寶添加輔食)。
1-2個月
母乳餵養:按需哺乳就好。奶量按體重逐漸增加,每日喂7次左右,每次間隔2.5~3小時(但並不是所有的寶寶都這樣,2小時吃一次也是正常的。但一天吃奶的次數少於5次或大於10次,就要向醫生諮詢是否有異常情況),每頓約吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。
1~2月的寶寶在人工餵養時,可以喂全奶了(“全奶”是指一平勺配方奶粉加4勺的水,奶粉恰好溶解成全奶),不再需要稀釋。每次餵奶量在80~120毫升之間。每個寶寶都有個體差異,不能完全生搬硬套,食量少的寶寶不吃到標準量也可以,食量大的寶寶可以吃到150毫升,但是最好不要超過150毫升。
人工餵養的寶寶不一定比母乳餵養的寶寶身體差。人工餵養的寶寶,如果每天大便3~4次,只要精神好的話就不用擔心。
露媽建議:
但在寶寶一個月後,就要預防徇僂病的發生,經常抱寶寶到室外曬太陽(注意:太強的紫外線不要直曬),而且每天給寶寶補充維生素D,即濃縮魚肝油製劑。
2-3個月
每天喂5~6次,每隔3-4小時一次,每次吃奶150~200毫升。
到了第3個月,寶寶的食慾更好了,食量也會有所增加,可以將原來每次120-150毫升的奶量,增加到每次150-180毫升,甚至可以達到200毫升。
不過,對於胃口比較大的寶寶,也不能無限制地添加奶量。一般每天吃6次得寶寶,每次160毫升;每天吃5次的寶寶,每次180毫升。總量應該控制在1000毫升以下。
親喂,如何知道母乳不足?
露媽建議,最好根據寶寶體重增長情況分析,如何一週體重增長低於200克,可能是母乳量不足了。可以在下午補充一到兩次配方奶(混合餵養),例如:喂完母乳後,接着再補充100毫升配方奶,如果一次都喝了,好像還不飽,下次就衝120毫升。如果還剩下20毫升,下次就少衝20毫升。
之前露媽親身經歷總結過:《我這樣做,成功實現了純母乳餵養》
3-4個月
每次食用量爲200毫升,一天5次;如果每天喂6次,則每次的量不得超過200毫升。
寶寶滿百天了,寶寶已經掌握很多技能,每天的活動量也加大了。
爸媽應注意到按照標準寶寶現在每次的喝奶量應達到200毫升、每天的總奶量應該到1000毫升。
有些媽媽只考慮每次寶寶能喝多少,忽略了餵奶的次數,結果每天6次,每次200毫升,總奶量超出。
因爲短時間的超量、寶寶不會有什麼不適表現,很多媽媽還覺得自己的寶寶很能吃,能長大個。但事實上,寶寶卻會因此出現體重超重和厭食奶粉的問題。
夜間吃奶情況:
母乳餵養次數仍然沒有嚴格的限制,但如果充足的話,寶寶往往是每3-4個小時吃一次,後半夜可能會5-6個小時吃一次。如果寶寶夜間不再醒來吃奶,媽媽也沒有必要把寶寶叫醒,因爲寶寶已經具備睡通宵的能力了。
4-5個月
每天總量仍維持在1000毫升左右。
有的爸爸媽媽認爲寶寶的奶量要隨着月齡的增加而増加,這種理解是錯誤的;還有的爸爸媽媽發現自己的寶寶比書上說的或是奶粉袋上說的同月齡的寶寶吃得少,就認爲寶寶可能是厭食了,缺鋅了,或是消化不好等,開始盲目給寶寶補鋅,吃助消化的藥物;這些想法和做法都是錯誤的。
到了第5個月,寶寶的奶量基本不變。
寶寶奶量不增加,並不是寶寶吃奶不好。因爲寶寶的胃腸功能逐漸完善,奶量雖然沒有增加,但是寶寶對奶粉的消化吸收能力增強了,同樣可以滿足寶寶生長的需要。
只要寶寶精神好,體重穩定增長,就不用擔心寶寶會餓着或是厭食了。
人工餵養的寶寶,這個月已經給寶寶少少嘗試添加溫水稀釋後的果汁、菜汁等輔食,記得用勺子喂,給寶寶學習勺子吃東西的機會。添加輔食的方法,推薦查看文章:
《輔食添加:第1個月計劃》
《輔食添加:第2個月計劃》
《輔食添加:第3個月計劃》
《輔食添加:第4個月計劃》
《輔食添加:第5個月計劃》
《輔食添加:第6個月計劃》
添加輔食後,每天給寶寶少量多次的喂點水!
5~6個月
這個月給寶寶每天的奶粉量應控制在1000毫升之內,食量大的寶寶這時如果讓他任意吃的話,就會長得過胖。
所以,對於愛喝奶粉的寶寶,應該每隔10天就稱一次體重,如果10天期的體重增加保持在150~200 克之間,就是正常,如果超過了200克就要加以控制了,如果增加量到了300克以上,應該認識到寶寶正在成爲肥胖兒,要嚴格控制飲食量了。
人工餵養和混合餵養的寶寶在5-6個月時,即使吃再多的奶粉也不會感到厭倦,因此就要警惕寶寶的食量過大,因爲很多肥胖的寶寶都是這個月奠下根基的。
調節飲食量最好的辦法就是利用輔食,可以讓寶寶吃果汁、菜汁、菜泥、肉蛋和湯類,但要慎喂米麪類的輔食,否則依然有過胖的危險。
對於食量小的寶寶,不必嚴格按照食譜上的食用量來喂,只給寶寶吃能吃下的量就可以了。
一般來說,不太愛喝奶粉的寶寶,輔食吃的可能也不算多。這種吃多吃少是因人而異的,有的寶寶天生的食量就小,只要他的身體各項指標發育都正常的話,家長就不用擔心。
總之,端什麼樣的食物上桌是由大人決定,吃多少則由寶寶說的算。
6~9個月
每四小時喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四頓奶改爲三頓奶,逐漸用輔助從代替半頓開始到代替一頓奶。
露媽建議:
白天喂兩次輔食、三次母乳,輔食在兩次母乳之間餵食。晚上喂1到2次母乳(大多是在睡前和醒後)。
如果寶寶很愛吃輔食,因而減少奶量,每天不足600毫升,就要適當控制輔食量,但不能降低輔食種類。食量小的寶寶,奶量不足600毫升,媽媽也不要強迫寶寶喝,更不爲因爲要保證奶量,一點輔食也不喂。只要體重和身高正常增長,媽媽就不要過於強調食量。
寶寶4個月後,胎兒期儲存的鐵基本消耗完結,需要從食物中獲取生長生育所需要的鐵
9~12個月
全天任然吃三頓奶,每次200-250毫升,仍掌握隔四小時吃一次,其他頓全吃輔食,這時吃輔食的量會稍微增加。每兩頓奶中間要喂水。每天適宜的奶量爲600-800毫升。
但有的寶寶不喜歡喝奶,每天奶量不足500毫升,媽媽不要着急,可適當增加蛋肉量;也可以給寶寶喝點配方豆奶;也可給寶寶吃點奶酪或酸奶。
寶寶1歲以後,由每天三頓奶減少至2頓,每次200-250毫升,其他全部吃輔食。
露媽建議:如果還有母乳,那是孩子的幸福,不要輕易斷掉,母乳可以喂到2歲呢!
露媽小結:
寶寶本身小,不能自己控制食量,這就需要爸媽們學習餵養寶寶的奶量常識,並結合寶寶實際,注意控制寶寶的吃奶量,既不要餓着寶寶,又不要過度餵養,讓寶寶能健康發育生長。
大腦的營養補給
我們除了寶寶提供了科學的食物營養,還需要爲寶寶提供大腦的營養。因爲頭幾年裏,是寶寶最容易學習的時候,他能夠輕而易舉地汲取知識。
所以,我們在寶寶最關鍵第1年,需要給予寶寶充分的視覺、聽覺、觸覺通路的輸入刺激,以及語言、運動和手的功能的練習機會,這樣寶寶的大腦就會是到良好的發育,他的生存能力也會成熟得越理想。
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