冬季該如何給寶寶添加衣服?
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一到冬天,寶寶的保暖問題成爲了家裏人的頭等大事,有的媽媽怕凍着寶寶,就急着爲寶寶加衣。其實,冬季正是適合給寶寶進行抗寒訓練的時刻,可以增強寶寶的免疫力哦!
有一種冷,是媽媽和奶奶覺得冷
我們常說寶寶有一種冷是媽媽或奶奶覺得冷。事實上,孩子的新陳代謝比成人,特別是比老人要旺盛的多,且清醒狀態下又比成人運動量大,所以穿蓋要比成人偏少纔是。
可現實如何呢,很多寶寶一入冬被捂上很多衣服,經常可以摸到孩子滿身汗的情況。寶寶出汗後,遇風特容易感冒。冬天寶寶感冒,家長認爲是凍着了,其實很多時候是出汗後風吹着了。
當然,這並不是說不給寶寶加衣,而是要適度,根據氣溫變化隨時適當的增減。
注意:寶寶的穿蓋應與成人相同或少一件。
日常生活中,寶媽們可以通過以下辦法觀察寶寶是否冷:哺乳的嬰兒在吃奶時,可通過乳頭來感受孩子的口腔溫度,判斷孩子是否冷;也可通過感覺寶寶額頭和腋下的溫度來體會寶寶冷暖,再決定是否增加衣服。
寶寶“冬凍”穿衣法
頸背暖
保持頸背部的“適當溫暖”可以預防疾病,減少感冒的機會。“適當溫暖”,就是不可“過暖”,過暖則背部出汗多,反而易因背溼涼而患病。
肚暖
保持肚暖即是保護寶寶腸胃溫度,否則會影響消化吸收。睡覺時圍上護肚或者穿上防踢睡袋,是保持肚暖的好方法。
頭涼
寶寶體表熱量有1/3是由頭部發散,頭熱容易導致寶寶心煩頭暈,寶寶患病更是頭先熱。因此保持頭涼氣才能使寶寶散熱順暢,因此,秋天不是風特別大時,可減少給寶寶戴帽子的時間。
心胸涼
穿着過於厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,導致寶寶煩躁。穿着適當才能是寶寶的肺部正常撐展,發揮吐故納新的功能。
冬天最適宜耐寒訓練
國外很早就有給寶寶進行耐寒訓練的觀念了。在美國,全美的產房病房室溫大多保持在24℃,就連剛出生的小嬰兒一般也就穿一件衣服加包一條毛巾。寶寶並非遇上冷空氣就會生病,只要進行一些抗寒訓練,對於寶寶抵抗力的提升還是很有幫助的。
受過耐寒訓練的寶寶,身體會很好地適應,因而不易生病。而一直生活在恆溫環境中的寶寶,體溫調節中樞沒有這方面的訓練,抵抗力就會降低。
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