冬季如何給體虛兒選用補品 輔食添加 親親寶貝網 感冒 生長髮育 貧血
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冬季,某些虛弱的小兒服用滋補藥的確能起到增強體質、提高抗病能力的作用,但也可能會起到適得其反的作用。例如小兒感冒後容易食慾減退,若此時舌苔厚膩,口有異味,大便祕結,說明體內溼熱重,決不能給予滋補藥。又如生長髮育旺盛的兒童,如果過多服用含有激素的食品或補品,可引起乳房早發育、甚至陰道流血或陰莖勃起等性早熟現象。
中醫認爲“虛者補之”。這就是說,滋補藥的對象應該是有虛症的兒童。對於體質虛弱,而有口臭、便祕、舌苔膩的小兒應先用清熱利溼的中藥,如藿香、黃岑、黃連、米仁、陳皮等,使熱清溼化,然後再服調補中藥。
應用滋補藥應根據不同的對象加以選擇,如平時易感冒、多汗,屬於“氣虛”的兒童,可服用黃芪、太子參、防風、白朮,煎湯。
有些兒童消瘦,面色萎黃、厭食、大便溏稀,屬於“脾虛”,可選用健脾和胃消食的中藥,如山藥、茯苓、白朮、扁豆、豆芽等。
面色蒼白、神疲乏力、夜寐不安、舌質淡有貧血的兒童,屬於“腎虛”,可給予益氣養血藥調補,如黃芪、黨蔘、當歸、黃精、首烏、大棗等。平時還可以多吃蛋、動物肝、雞鴨血等。
有些兒童生長髮育落後,尿頻,面色蒼白,舌胖,屬於“腎虛”,宜用補腎中藥,如補骨脂、菟絲子、肉蓯蓉、熟地等。也可適當進食桂圓肉、核桃仁等。
在冬季,兒童也可服用膏方,最好請兒科醫生根據兒童不同體質擬定方劑。膏藥應該放在陰暗處或冰箱內,以防變質。如遇發燒感冒,應暫停使用。
市場上形形色色的補品雖然很多,但如何選擇,應請教醫生,最好不要擅自使用。
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