冬季給寶寶洗澡,怎樣才能不着涼?家長必知
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天氣越來越冷了,給寶寶洗澡也是一門學問。因爲小寶寶抵抗力弱,一不小就會受涼感冒了。那麼爲了避免寶寶着涼,冬天應該如何給寶寶洗澡呢?
有種洗澡水溫,叫媽媽/奶奶/爸爸覺得正合適!
大人一般都喜歡洗熱一點的水,而寶寶還小,秋冬天氣又冷,就更加覺得應該洗熱一點,而且,要洗完以後寶寶熱得皮膚通紅,才認爲洗得舒服。
殊不知,寶寶皮膚嬌嫩,這種水溫對他們來說,太熱了,一次被燙到以後,就留下了陰影,難怪一看到洗澡水就大哭了呢!
實際上,最適合寶寶的洗澡水溫,是37℃-40℃,夏天可以稍微涼一點,冬天可以稍微熱一點,不妨用水溫計來測試溫度。
很多家庭可能還是靠手感來測試,一般感覺溫溫的就合適了,要是覺得熱的話,通常對寶寶來說已經太燙了。因爲接近水面的水溫跟水底的溫度有一定差異,所以,不要只用手沾一下水面就覺得行了,把手伸到水中底部,停幾秒鐘,更好一些。
另外,洗澡的時候,可以讓寶寶的腳先碰到水(如果水溫不合適,寶寶一般也會哭鬧錶達),讓他先適應水中的感覺,再把全身放下去。
關於寶寶的洗澡時間,建議是在10分鐘以內比較合適,但不要太短,最好洗夠幾分鐘,等熱氣在寶寶全身的循環已經夠了以後,再抱起來擦乾,寶寶會洗得更舒服一些。
寶寶洗澡前期準備
寶寶洗澡怎麼少得了一個適合寶寶身材的浴盆,1歲以內的寶寶還站不穩,沒辦法站着洗澡,嬰兒專用浴盆體積較小,正好適合寶寶的身材,用起來比家中的浴缸更方便,也不會出現溺水危險。
利用熱水的蒸汽給浴室升溫
先將浴盆內放好熱水,水溫可略高些,利用熱水的蒸氣使浴室變暖,待水溫稍涼後再讓寶寶脫衣服。調高寶寶出浴後途經房間的溫度。
檢查窗戶是否漏風
理想狀態下,室溫一般以26-28℃爲宜,如果是新生寶寶,則室溫最好是28-30℃。檢查一下是否有穿堂風或者窗戶是否過於漏風,當然也不要全關閉,也要注意通風。給寶寶脫衣服之前,搓搓手,把手暖熱,然後再把他放進澡盆裏。
洗澡專用的浴罩
如果條件允許可以給寶寶加一個洗澡專用的浴罩,儘量多放點蒸汽在浴罩裏面,讓浴罩裏面暖暖的,這樣就可以讓寶寶多呆一會兒,保持溫度。
關於浴霸
建議最好別給寶寶開浴霸,浴霸的強光容易傷害寶寶眼睛。
如果真的想利用浴霸爲浴室供暖,建議這樣做:家長可以先洗,等浴室變得霧氣騰騰,溫度升上去了,再打開浴霸的燈暖和風暖15-20分鐘,並且準備比平時溫度稍高的熱水,然後關掉浴霸的燈暖,繼續開着風暖,把寶寶放在水裏。
在浴盆旁邊放好毛巾和浴巾
很多媽媽習慣在寶寶洗完後抱出來放到小凳上,讓寶寶光溜溜地坐着等擦乾、換衣服。事實上寶寶離開溫水後,接觸外面的冷空氣,一不小心就容易感冒了。
正確的做法是,在浴盆旁邊備好毛巾和衣服,洗完澡隨手一抓就可以立即給寶寶披上浴巾,然後再逐個部位擦乾,換上乾淨的衣服。
不同年齡段寶寶洗澡技巧
新生寶寶
1. 抱着寶寶坐在浴盆邊的小板凳上,給寶寶脫掉衣服,用浴巾裹住他的全身。
2. 讓寶寶仰臥在你的左側大腿上,你用左臂和手掌從寶寶背後托住他的頭和頸部,將下半身固定在你的臂彎與身體之間。
3. 用右手將柔軟的毛巾蘸水順着寶寶的眼瞼由內向外先洗他的雙眼,再清洗鼻樑及面部。注意不要讓水嗆入寶寶的鼻孔和口腔。
4. 新生寶寶不建議使用沐浴液,清水清洗即可。
5. 解開浴巾,將寶寶放入盆中,用左手手臂和手掌分別托住寶寶的頭、背和腋窩,再用右手
6. 從頸部依次洗腋下、肘窩、上肢、小手、胸腹部、下肢及足部,最後洗背部和臀部。洗完後,用幹浴巾包裹並輕輕擦乾,時刻記得給寶寶保暖。
7. 新生寶寶的臍帶一般10天到半個月才能脫落,所以洗澡後也要特別注意,遵醫囑塗抹藥膏。
0-1歲寶寶
1. 溫度最好在37℃左右,如果用手試溫,最好用手背或手腕前部,這兩個部位比較敏感,感到溫暖,不燙就可以了。
2. 控制好水深度,然後用薄毛巾或者肚兜裹住寶寶,從腳部開始慢慢地放入浴缸內。寶寶坐立時到恥骨水平(剛好沒過生殖器),躺時(一定不能把頭放下,頭要枕在媽媽的上臂上)剛好露着肚臍。
3. 建議時間不要過長,即使寶寶很高興,也不要超過15分鐘。洗澡頻率也不易太頻繁,天氣寒冷,以免寶寶感冒。
1-3歲寶寶
1. 給寶寶洗頭時先不脫衣服,等給寶寶洗完頭部以後在脫衣服。
2. 先用熱水沖沖寶寶的小腳,待腳部溫暖後再慢慢往身體上淋水,讓寶寶的身體對水溫有一個逐漸適應的過程。
3. 各位媽媽也要要及時觀察水溫,如果發現寶寶渾身變涼,就及時加入溫水,注意別燙着寶寶。
4. 冬季淋浴時間最好不超過10分鐘,盆浴不超過15分鐘。
寶寶洗完澡該注意些什麼?
寶寶出水後,先用事先準備的溫熱浴巾把他身上的水分蘸幹,然後再按步驟給他擦潤膚油、按摩、穿衣服。整個過程不用搶時間、更不用很緊張,不然寶寶就享受不到洗澡後放鬆的樂趣了。
最後,衣服穿好後, 別忘了給寶寶喝點水,因爲洗澡過程中寶寶會消耗掉一些水分,要及時補充哦。
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