想要孩子少生病,從這些小事做起!
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抵抗力對於孩子來說,很重要,一般抵抗力高的孩子不容易生病,可爲什麼每個孩子的抵抗力都不同呢,我認爲和家長的養育方式有很大的關係。
都說三週歲之前的孩子是抵抗力最弱的時候,自身的免疫系統還沒有完善,所以很容易生病,在寶寶週歲以前,沒有生病過,可能與他全母乳有關,我能夠給他提供較強的抵抗力來源,可後來斷了母乳,斷斷續續的就開始小病不斷,發燒感冒咳嗽和積食腹瀉……基本都經歷過。
最嚴重的就是一歲多的支原體肺炎,那次的主要原因是我不在家,把寶寶交給了姥爺一天,他又心疼孩子哭鬧,所以買了一大堆的零食哄他,哭了就給點,本來就是冬天,屋裏地暖很乾燥,孩子又沒怎麼喝水等我回家的時候,就感覺他有點上火咳嗽。
開始還覺得沒什麼,還特意讓他挺了兩天沒吃藥,一看越來越嚴重,纔開始餵了些止咳化痰的糖漿,到晚上就開始高燒,摸着後背都能感覺到肺部咕嚕嚕的痰音,很讓我害怕,大半夜跑醫院看急診,各種驗血拍片,診斷結果是肺炎,醫生說孩子太小,肺炎嚴重了容易導致心衰,需要辦住院,就這樣一住就是十天,每天輸液,霧化,做理療……總算出院了。
出院之後,我一度懷疑孩子的抵抗力問題,也想過給他買那種所謂的增強抵抗力的藥來補一補了,可逛了很多育兒網站,覺得還是自己來給他增強抵抗力比較好,畢竟是藥三分毒。
所以從那次生病之後,除非天氣特別不好,不然我都會帶他出去和其他的小朋友玩耍,多增加一些戶外活動,不但能夠鍛鍊身體還能保持心情棒棒噠,這兩點都是孩子增加抵抗力的基礎。除了戶外活動,每天的飲食也被我算在提升抵抗力的計劃中,一週我只給他做兩三次肉類,有時會添加些魚蝦之類的,其他的時間做的基本都是各種蔬菜,偶爾蒸點雜糧飯,粥什麼的,增加膳食纖維,每天都會有水果時間,零食很少給他吃,不健康還容易上火,主要是零食吃多了會影響他的飯量,這無疑是增加抵抗力之路上的絆腳石。
還有就是在穿衣方面,我家寶寶一年四季都不是孩子堆兒裏穿的多的,一直都是偏少的那一個,發現他習慣了也不會着涼,只要脖子後面的位置感覺溫溫的就可以,因爲這樣他就是不冷,穿得多了反而會把他捂成溫室裏面的“小豆芽”。
總體看來,我爲孩子增加抵抗力的方法,是從他的生活上一點一滴入手,不會刻意的爲他添加什麼保健品來提高,總覺得只要孩子吃對了,穿對了,每天心情好,多些戶外活動,抵抗力自然而然就上去了。
抵抗力對於寶貝們來說很重要,並不是小心翼翼換來的,而是用心去鍛煉出來的,不想讓孩子成爲溫室裏的小豆芽,就要多些耐心哦。
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