寶寶幾歲斷奶比較好？斷奶期吃什麼好呢？！

後臺收到很多媽媽朋友詢問“寶寶什麼時候斷奶比較好”的留言，今天這篇短文小編就來說說這個問題。

斷奶幾乎是家長養育孩子遇到的第一個棘手問題，這個小問題處理不好也會影響孩子的心理，在回答這個問題之前我們先來看下孩子在這期間的發展過程：

孩子一般6個月開始長第一顆牙，這其實就是在告訴父母，小傢伙開始具備咀嚼功能了，可以添加輔食了。此後，牙齒會不停地長出來，這意味着輔食的量及品種應該不停地增加。到兩歲半左右乳牙全部長齊，那就表示孩子此時的咀嚼和消化功能已基本成熟，大人吃什麼小孩就可以吃什麼了。

在這個過程中，隨着輔食量的不斷增加，哺乳量和哺乳次數就會逐漸減少，這樣慢慢就斷奶了。

具體操作層面，小編的建議如下：

何時斷奶?

一般認爲，嬰兒4-6月時即可開始慢慢斷奶，用母乳10-12個月即可完全斷奶。過早斷奶對寶寶的生長髮育可產生某些不良影響，因爲母乳是寶寶最理想的天然營養食品。

然而這並不意味着斷奶越遲越好，因爲隨着寶寶年齡的增長，母乳營養素的成分已不能滿足寶寶生長髮育的需要。奶斷越遲，寶寶戀乳心理越強，不願吃飯和進食輔食，從而影響生長髮育，甚至發生營養不良。

什麼季節斷奶最適宜?

斷奶時期最好選擇春秋兩季，冬夏季不宜斷奶，因爲冬天天氣寒冷，寶寶抵抗力差，易患呼吸道感染等疾病，夏季炎熱，寶寶胃洱功能減弱，更換食物容易出現消化不良，並且氣溫高，細菌易繁殖，稍不注意飲食衛生，就可引起胃腸道疾病。

如何斷奶?

在斷奶的過程中應逐漸添加其他輔食，從小量開始，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種，由流質—半流質—軟食，最後輔食轉爲主食。讓嬰兒逐漸習慣吃各種輔食，胃腸道也有了消化母乳以外食物的能力。

斷奶應採取漸進式，即第一天給嬰兒減少一次母乳，以後第隔3天減少一次，並逐漸添加其他食物。一般嬰兒1歲可完全斷奶。斷奶時嬰兒的身體必須健康，如果生病應等疾病痊癒後再逐漸斷奶。

斷奶期間媽媽還應給寶寶極大的關心，和寶寶玩遊戲 ，逗寶寶開心。

斷奶期嬰兒吃什麼好?

斷奶期一般吃多種混合飲食。

主食作爲主要成分，最好各類粥，米粉糊或麪粉糊，蛋白質是輔助食品，可用植物或動物蛋白，如豆類，乳類，肉類，魚，蛋等。最好同時採用兩種提供蛋白的混合食物，如米粉加鮮魚，麪條加瘦肉米飯，一般人穀物與豆山谷或蛋的比例爲2：3：1，含 礦物質及維生素的食物，如青菜泥，碎菜，橘子，蘋果等。

一些注意事項：

1. 不可在乳頭上塗辣椒水或藥水等方法嚇唬寶寶

2. 斷奶時不要突然改變原有生活模式。比如有的媽媽在哺乳期一直跟孩子一起睡，很親近，斷奶時卻讓孩子去跟奶奶睡。這種“隔離法”是錯誤的，本來孩子突然沒了母乳已很失落，再加上跟媽媽在一起的機會又驟然減少，小小的心更失落，有雪上加霜之感

3. 有些媽媽甚至會離開孩子幾天，完全不見面，這種粗暴的做法更不可取。表面上看孩子哭幾天沒事了，但這種方式會讓孩子產生被拋棄感，潛意識中留下陰影，影響心理健康。