嬰兒嬰兒撫觸圖解,就算新手奶爸也OK撫觸圖解,就算新手奶爸也OK
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嬰兒的撫觸及按摩是父母與寶寶之間的互動,能提供生理、情緒發展上的益處,而爸爸進行按摩,能增加爸爸對寶寶的瞭解,對增進父子關係有着長遠的影響!
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幫寶寶按摩的4小步
爸爸第一次幫寶寶按摩時難免會緊張,其實,只要注意幾個要點,循序漸進地每天幫寶寶按摩,寶寶自然會習慣這樣的撫觸與互動,甚至感到非常舒服!
1.要在適當的時間按摩
選擇合適的時間幫寶寶按摩是很重要的,應避免在吃飽後或哭泣時按摩。
2.按摩時觀察寶寶的狀態
爸爸按摩時,要注意觀察寶寶的狀態,例如是舒適、愉悅、開心大笑,還是不舒服等,都要特別注意。
3.注意室內溫度
按摩時若須將寶寶的衣服脫掉,應儘量保持室內適宜的溫度,應比平時溫度略高,建議保持在26℃~28℃度。
4.嬰兒油的正確選擇與使用方法
可選擇讓嬰兒吃了也不會有問題的食用級冷壓油,例如橄欖油、紅花油等,或是選擇維他命較高的植物油,不僅能使寶寶的皮膚變得柔軟,還有助於促進血液循環。
方法篇手臂、肩膀按摩法
將右側手臂展開來,然後用大拇指按住腋窩下的淋巴結轉動3~4次。
在擡起手臂的狀態中,輕輕地從寶寶的腋窩按摩至手肘處。
托住寶寶的手臂,用大拇指從寶寶的手臂往手指方向撫搓。
用大拇指和食指將寶寶的手指一個一個地輕輕按摩和轉動。
雙手輕握寶寶手掌,對寶寶的手掌進行撫推按摩。
腹部按摩法1:舒緩疼痛手掌交叉放在寶寶腹部,做預備動作。
像瀑布般由上往下,順着往右下腹撫搓,重複做4次。
接着換成往左下腹方向撫搓,重複做4次。
腹部按摩法 2:排除脹氣這種方法稱爲I LOVE YOU按摩法,先順着寶寶位於右側的上行結腸,從下到上撫搓,就像字母中的I。
用右手指尖從寶寶右側腹部往左方撫搓後,隨着大腸朝左下搓揉,即爲L。
最後像倒U的字母一樣,再進行一次整體撫搓。
腿部按摩法從寶寶的大腿朝腳踝方向撫搓至腳踝後,換手反覆進行相同的動作。
從寶寶的大腿,由上往下輕輕按壓,左右兩邊重複做4次。
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