寶寶發燒不用怕，掌握這9大常識和處理方法就能輕鬆應對

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在孩子的所有生病狀況中，最讓媽媽憂心和焦慮的有兩大問題，一是咳嗽，另一個就是發燒。相較咳嗽而言，發燒又更迫切一些。因爲發燒的頻率更高，常見的各種呼吸道問題、腸胃道問題，不常見的各種慢性病、重大疾病等第一表現都是發燒。

在孩子的所有生病狀況中，最讓媽媽憂心和焦慮的有兩大問題，一是咳嗽，另一個就是發燒。相較咳嗽而言，發燒又更迫切一些。因爲發燒的頻率更高，常見的各種呼吸道問題、腸胃道問題，不常見的各種慢性病、重大疾病等第一表現都是發燒。

如果說寶寶咳嗽大家容易與肺炎、哮喘等聯繫在一起的話，那麼發燒最讓父母擔心的莫過於會不會燒成腦膜炎，會不會燒壞腦子。

這樣的焦慮和害怕在我初爲人母時也有過。那是仔仔4個月時第一次發燒，那天天氣很熱，7點多的時候一位朋友來看我，房間裏空調溫度開得比較低，仔仔又正對着出風口，朋友提醒我小心孩子着涼，因爲平時也是這樣，我笑着說沒事。

結果到10點多，我就發現不對，平常睡覺時很能出汗的仔仔頭上一滴汗都沒有。我用手一摸，體溫明顯比平常高。那時的我完全沒經驗，也不知道自己的判斷對不對，就趕緊拿出體溫計量了一下，37.2，好像發燒了。

因爲內心不確定，我又等了一會，到11點半的時候，仔仔的體溫上升到37.8，真的發燒了，我嚇壞了，腦子裏全是不好的聯想：孩子會不會燒成腦膜炎，會不會腦子燒壞……我害怕得眼淚噼裏啪啦往下掉，趕緊打電話給正在鄰居家HAPPY的仔爸，哽咽着說：仔仔好像發燒了，你趕緊回來。

仔爸飛奔回家，安撫我說不用擔心，他先搜索了一下孩子發燒時的處理辦法，說這種情況下物理降溫就可以了。我們把仔仔的衣服解開，打來一盆溫水給他擦身體，頭上也貼上了冰寶貼。但一點用都沒有，溫度還是不斷升高。

到半夜兩點，溫度升高到38.5，仔爸也坐不住了，我們迅速收拾好，飛奔到醫院。半夜兒童醫院只剩下急診，燈火通明，人山人海，大多都是發燒的孩子。護士先讓我們預檢，檢查體溫，量下來發現仔仔的體溫已經攀升到39度，我已經焦慮得不行了。但護士只是默默地看了我們一眼，給了一個退燒栓。讓我們先用起來，耐心等候。

這一等就是足足六個小時，直到第二天上午近9點，門診都開半天，我們才輪到。急診醫生讓我們去驗了個血，拿到檢查報告後說沒事，就是普通的感冒。開了一些退燒的美林和治療感冒的艾暢還有抗生素給我們，並語重心長地說，下次寶寶再發燒，不用看急診，直接早上去掛門診快得多。

知道仔仔是普通的感冒，我的心安定了很多。那天他的體溫也不斷反覆，我給他吃了美林和艾暢，但是沒有讓他吃抗生素。大約一週的時間，仔仔的感冒才痊癒。

這一次發燒之後，我內心堅定了很多。痛定思痛，我開始學習寶寶疾病護理方面的各種知識，我知道了單純的發燒不會把腦子燒壞的，也不會發燒導致腦膜炎、肺炎。反而發燒是腦膜炎、肺炎的表現之一，而且這些疾病往往都還伴隨有其他症狀。

後來，仔仔又經歷了多次發燒，最初我們都是溫度一超過38.5就吃美林。到仔仔1歲半以後，他再也不配合吃藥了，那時候我的內心已經很堅定了，普通的感冒發燒拉肚子已經嚇不到我，不吃藥就不吃吧。

我不焦慮了，仔爸開始焦慮，有一次仔仔發燒到40度的時候，仔爸都急瘋了，要強制喂藥。等他費力九牛二虎之力好不容易灌進去，還沒反應過來，仔仔哇啦一口大吐特吐起來，灌進去的藥全吐了。看他這麼堅定地抗拒，仔爸也只能放棄，那次仔仔的發燒持續了兩天才退下去。

經歷了這次之後，我們發現不做任何處理，時間到了身體也會恢復正常，就更不焦慮了。

一直到仔仔2歲多時，我開始學小兒推拿，學完沒多久，仔仔就因爲積食發燒，溫度上升到38.8，抱着試試看的心態，我給仔仔做了清天河水。300次推完，15分鐘左右，他就開始出汗，溫度蹬蹬蹬地往下降。這讓我信心倍增。

後來我用推拿處理好了他的各種問題，也幫我身邊的一些朋友處理好了他們孩子的問題。有一次，一位朋友的孩子發扁桃體炎，高燒不退，他媽媽先帶他去了醫院，醫生開了一些退燒藥和抗生素。回家後，小朋友體溫升高到40.5，吃了美林也沒退，人已經昏昏沉沉的了。

他媽媽嚇壞了，把我拉去，我先給寶寶做了清天河水500次，加打馬過天河100次，等了15分鐘，溫度也沒退，我又坐了退六腑，還是沒退。

一定是熱沒有出口，我教媽媽給寶寶吮痧，給熱一個出口，他媽媽吮出來一口鮮紅鮮紅的痧，像血一樣，嚇壞了，問我是不是把血出來了。我告訴她這是毒氣，不用害怕。果然，吮完痧，寶寶的溫度直線下降，降到38.7，寶寶的精神也迅速恢復起來，生龍活虎，活蹦亂跳一會要吃火龍果，一會要玩玩具。媽媽的心這次安定下來。

說了這麼多，其實關鍵是想說明一點，寶寶發燒時，不用怕！

爲什麼會發燒

發燒是身體免疫系統被調動起來對抗病毒的表現，身體用提高體溫發出信號，集結免疫系統，爲病毒複製製造難度。

所以，對於絕大多數3個月以上的寶寶而言，發燒本身並不危險，也不會燒壞腦袋。絕大多數發燒，即便是高熱和超高熱也是不需要打針退燒的。

人體蛋白質只有超過41度（腋溫）纔會發生變異，在這個溫度以下發燒並不會把大腦燒壞。

所以只要寶寶精神好，都不需要太擔心。如果寶寶精神不佳、嗜睡，就要趕緊退燒。

你一定要懂的推拿退燒法

退燒的主要目的一是爲了緩解發燒給寶寶帶來的不適，以便寶寶能正常飲食和睡覺，爲對抗疾病補充足夠的能量和保持體力；二是爲了預防寶寶可能因爲高燒引起的高熱驚厥。

退燒的方法上可以選擇退燒藥和推拿退燒。說實話，是藥三分毒，我推薦推拿退燒，推拿退燒要根據寶寶的發燒階段來辯證處理。

寶寶的發燒階段有上升期、高熱期和下降期三個階段。

上升期的主要表現是身體中心部位的核心溫度比較高，身體很熱，但手腳冰涼，寶寶甚至會一個勁喊冷。這是因爲身體需要把熱帶到身體中心部位，四肢循環會變差。有些寶寶發燒前先會手心、腳心比較熱，四肢卻比較冰涼的狀況，也是一樣的原因。

這個時候需要爲寶寶適當添加衣服，幫助保暖。也可以讓他喝一些溫水。

推拿上用平衡陰陽的手法：

推三關300次，退六腑100次

推三關100次，退六腑300次

推三關100次，退六腑100次

以上做完是一套手法

推三關是溫陽的，能夠幫助四肢暖和起來，退六腑是清熱的，能夠帶走五臟六腑的實熱，這兩個手法合起來，就能讓身體溫度平衡，一邊讓四肢暖和起來，一邊退燒。

很多媽媽在寶寶發燒手腳冰涼時用這個手法都特別有效。

過了上升期，就是高熱期，高熱期的主要表現就是，全身皮膚髮燙，呼吸加快。這個時候一定要幫助寶寶降溫。

38.5度以上的體溫直接清天河水。天河水位於前臂內側正中線，自腕至肘呈一條直線。用食指和中指蘸取一些清水，由腕到肘，直推300-500次，名爲清天河水。

天河水是人體的清涼之源，推這個穴位，就像打開了讓身體清涼的開關，同時蘸有清水，本身就有清涼的感覺。

如果體溫在39度以上，清天河水加打馬過天河一起用，打馬過天河的方向和位置與天河水一致，不過操作手法是用食指和中指兩指蘸水，然後從腕到肘方向在皮膚上敲打，發出類似小馬過河，馬蹄拍打水面的響聲。要一邊敲打，一邊朝同一方向吹氣，吹氣時能加速水汽的蒸發，故而可以迅速帶走體內的高溫。

如果寶寶體溫在40度左右，退六腑500次。六腑是前臂靠小手指那一側的直線，從肘推向腕。這個穴位能退五臟六腑實熱，如果寶寶燒到39.5以上，媽媽可以直接推這個穴位，尤其針對高燒不退，寶寶精神不好使用，效果更是明顯。

如果退六腑還是沒效果，媽媽就要用吮痧給熱一個出口，這樣才能更快退燒。

在推拿的同時一定要讓寶寶多喝水，同時加快散熱，取掉蓋在寶寶身上的被子，解開衣服，幫助散熱。

一般推拿後，寶寶會開始出汗，出汗了溫度就會下降，此時要及時幫寶寶擦汗，換上乾爽的衣服，避免汗水阻塞毛孔，影響降溫。

有些媽媽會發現溫度降下來沒多久又升高了，於是又擔心起來。其實這是正常反應，因爲身體免疫系統還不能識別病毒，警報沒解除，溫度就不會降低。一直要到免疫系統基本已經能識別並打敗病毒，人體不再需要再調動抗體來對抗細菌了，溫度纔會徹底下降。

所以寶寶發燒持續2-3天，有的持續4-5天都是正常的，不用焦慮。

如何選擇合適的退燒藥

有些媽媽熬不住，也可以準備一些退燒藥。退燒藥有口服的，肛門栓劑、肌肉或靜脈注射三種。

口服藥是最常見的，也是目前醫生最爲推薦的方法。在寶寶小的時候大多能喂得進去，但寶寶大一點，就會抗拒吃藥，有時候費了九牛二虎之力好不容易喂進去，又會馬上被寶寶吐出來，就會影響效果。

選擇上主要有“對乙酰氨基酚” 和“布洛芬”兩種。“對乙酰氨基酚” 和“布洛芬”都是藥物成分名，其實“對乙酰氨基酚”就是我們熟知的“泰諾寧”、“百服寧”等，“布洛芬”則是我們熟悉的“美林”。

一般來說，溫度不超過39℃，儘量選擇“對乙酰氨基酚”。“對乙酰氨基酚”退燒，見效時間與劑量有明顯的關係，劑量大，效果更明顯。其有效退燒時間在3-4小時。優點在於副作用小，對胃腸道沒有明顯的刺激，也不會造成腎臟的負擔。缺點在於劑量使用過大可能造成肝臟的損害。

“布洛芬”適合6個月以上的寶寶， 39℃以上的高燒時使用效果更好。“布洛芬”優點在於退燒效果更快，持續時間更長，退燒時間可以維持4-6個小時。但缺點在於會導致輕微的腸胃反應，還可能影響凝血功能，損傷腎臟，過量服用還可能會發生中樞神經系統抑制和癲癇發作。

這兩種藥給寶寶使用時，都要注意，有幼兒型和兒童型，每種劑型濃度不一樣，劑量也不一樣，千萬別弄錯了。

肛門栓劑：通過直腸吸收來達到降溫的目的。這個方法適合那些不願口服退燒藥或有嘔吐的寶寶。但是會引起拉肚子，所以不太推薦。

肌肉或靜脈注射：很多家長會覺得靜脈注射退燒效果好，其實靜脈注射退燒的關鍵不是使用抗生素，而是爲身體注入大量的水分，通過水分的蒸發帶走身體的溫度。這與喝水效果一樣，所以寶寶發燒期間，一定要適當補充水分。

如果只是單純降溫的話，真的不必要打退燒針，那對身體免疫系統是更大的傷害。

退燒後寶寶的身體爲什麼沒有好轉？

退燒的主要目的一是爲了緩解發燒給寶寶帶來的不適，以便寶寶能正常飲食和睡覺，爲對抗疾病補充足夠的能量和保持體力；二是爲了預防寶寶可能因爲高燒引起的高熱驚厥。有過一兩次高熱驚厥通常不會對寶寶大腦發育造成影響，家長們不必過於擔心。但反覆高熱驚厥對寶寶大腦多少會造成一些損傷，一部分會轉變爲複雜型高熱驚厥或者癲癇，應該儘量避免。

但退燒只能緩解發燒的症狀，並不能清除引起發燒的感染，這也就是我們常說的“治標不治本”，即退燒並不意味着是疾病好轉。如果體內的致病細菌沒有被殺死，引起發燒的炎症沒有被消除，溫度即使短時間之內降了下來，也會很快再燒上去。

只有真正找到疾病的根源，只有把引起發燒的根本原因消除，去“治本”，燒才能真正的退下去。

退燒期間一定要多補充水分

退燒藥也是通過身體散熱來完成，所以發燒期間，不管使用什麼方法給寶寶退燒，都要記得多讓寶寶喝水。

喝水可以增加排尿，加快皮膚散熱。而且寶寶退燒還有一個最關鍵的表現——出汗。出汗能夠幫助身體降溫，汗的主要來源就是水，如果身體本身就水分不足，哪裏還排得出來汗呢？所以發燒期間一定要多爲寶寶補充水分。

一般大一點的寶寶讓他們喝水比較容易，1歲以內的小嬰兒比較抗拒喝白開水，這時媽媽就要多動腦筋，想辦法，可以用蘋果煮水放溫後給寶寶喝，煮後的蘋果水酸甜酸甜的，比較符合小嬰兒的喜好。

母乳餵養的寶寶可以適當增加寶寶喝奶的次數。奶粉餵養的寶寶衝奶粉時要把奶粉衝的比平時稀。

如何判斷是怎麼引起的發燒

有些媽媽一看見寶寶發燒了就急着去醫院。其實如果一發燒就去，有時候驗血結果不夠準確。而且很多寶寶是半夜發燒，半夜去醫院只能等急症，這個時候排隊等候的話，大人孩子都辛苦，對寶寶身體沒幫助。

所以寶寶發燒後不要馬上去醫院，最好先在家裏觀察，找到引起發燒的關鍵原因。

大多數寶寶第一次發燒多爲幼兒急疹。如果寶寶莫名其妙發燒，又沒有其他任何症狀，去醫院檢查醫生也只說是病毒感染，則幼兒急疹的機率特別高。幼兒急疹一般是燒完全退掉纔出疹。

如果寶寶發燒同時伴有流鼻涕、咽喉紅腫等狀況，多爲呼吸道感染。這時要特別注意分辯寶寶是普通感冒，還是扁桃體炎、肺炎等狀況。一般普通感冒引起的發燒都是中度發熱，而扁桃體炎、肺炎更容易引起高燒，尤其是扁桃體炎，往往一來就是高燒，溫度直奔39-40℃去了，高燒持續時間長，容易反覆。

如果發燒的同時伴有嘔吐、腹瀉等症狀，則多爲消化道疾病。這個時候媽媽要認真回想一下寶寶吃了些什麼，如果去醫院的話，最好先在家備好寶寶的大便樣本，一到醫院馬上可以進行化驗，節省時間。

如果寶寶一段時間肉吃太多，或是突然暴飲暴食，晚上睡着後突然開始咳嗽，咳到最後坐起來，狂吐一通之後開始發燒，這是典型的積食性發燒。積食性發燒用清天河水的方法就能迅速退燒。積食性發燒通常伴有積食性咳嗽，這時要用止咳手法配合喝生白芝麻冰糖水，放溫後給寶寶喝，可以迅速止咳。

如果一邊發燒一邊出疹，則可能是水痘、麻疹等，一定要及時就醫，而且最好去專業的兒科醫院。前段時間一位媽媽告訴我她家寶寶一邊發燒一邊出水狀的顆粒，當時他們去了家附近的一家綜合醫院，醫生檢查完說是病毒感染。第二天寶寶出疹越發嚴重了，這個媽媽問我怎麼辦，我建議她馬上去兒科醫院，醫生一看就確診是水痘。兒科醫院雖然排隊等待的時間久，但醫生畢竟天天處理寶寶的各種狀況，經驗要豐富得多。

如果寶寶發燒，身體沒有什麼症狀，但一喝奶就哭，這時要特別檢查寶寶的口腔，看看有沒有皰疹，如果有，就可能是皰疹性咽峽炎、手足口或是皰疹性口腔炎。

有些小朋友長牙也會發燒，仔仔就是。長門牙時，沒有什麼特別的症狀，開始長裏面的大牙時，每長一顆都會發一次燒。有一段時間，幾乎每個月都要發燒一次，燒退後就會發現又一顆小牙齒冒了出來。長牙發燒可以直接用清天河水的方式退燒。

因爲打疫苗而有輕微發燒的寶寶也很多，一般容易引起較明顯發燒的疫苗是“白喉、百日咳、破傷風、麻疹”等。打完疫苗後一定要多讓寶寶喝水，飲食清淡。

如果自己拿不定主意，要帶寶寶去醫院，也最好在發燒24小時後再去醫院。這是因爲發燒前24小時血液中白細胞及分類反映不出究竟是細菌感染還是病毒感染，即使去了醫院，醫生也不太能確診。這樣的情況下，幫寶寶控制住溫度更重要。家長在護理時，也要認真回想寶寶發燒前後的症狀、飲食狀況等，到醫院後，把自己觀察到的狀況詳細描述給醫生聽，更有助於醫生在最短的時間內掌握病情。

高燒不一定可怕，低燒不一定無害

有些媽媽看見寶寶溫度39、40度，就很擔心，其實，只要寶寶精神狀況好，就不用擔心。高溫有時候並不可怕，就算持續時間長一點問題也不大。

比高燒可怕的是，恰恰是低熱。有些媽媽對寶寶持續性的低熱不放在心上，其實持續性的低熱往往是重大問題的信號。我一個伯伯的孫女，持續低燒兩週家裏才警惕，去醫院一檢查發現是白血病。

所以即使寶寶是低燒也千萬不要忽視，也一定要注意寶寶的精神狀況。如果寶寶精神狀況不好，低燒持續時間比較長，即使去醫院驗個血，更安心。

什麼情況需要立即去醫院

基本上，如果寶寶精神狀況好，吃喝正常、玩耍自如，即使溫度高一點也不用太過擔心，可以在家裏觀察看看。

但是如果寶寶出現以下任何一種狀況都要及時的去醫院：

1、不管低燒、高燒持續時間超過72小時（三天）；

2、體溫40℃以上（腋溫）超過24小時；

3、三個月以內的嬰兒體溫超過38℃；

4、伴隨劇烈嘔吐或腹瀉；

5、身體抽搐；