寶寶冬天睡覺,九成爸媽都會犯的8個錯誤!
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最近,是一天比一天冷了,空調、電熱毯、取暖器,都用上了,家裏有寶寶的,就更上心了但是,有些媽媽還會不放心,怕寶寶小,睡得不好,踢掉被子,那感冒了可也是一件大事啊,於是......
最近,是一天比一天冷了,空調、電熱毯、取暖器,都用上了,家裏有寶寶的,就更上心了但是,有些媽媽還會不放心,怕寶寶小,睡得不好,踢掉被子,那感冒了可也是一件大事啊,於是......
1.讓寶寶和自己一起睡覺
大錯特錯
很多媽媽認爲,這樣可以通過自己的體溫給他溫暖, 但孩子過小,很可能由於媽媽的擠壓而導致呼吸不暢。
建議:
準備專門的嬰兒睡袋,如果擔心會凍到寶寶手腳的話,可在睡袋上方再蓋一件薄衣服保證雙手的溫度;
爲寶寶準備單獨的小被子,一定不要用成人的,因爲他們承受不了被子的重量;
如果實在想跟寶寶一起睡覺,最好不要睡在一個被子裏,同時夜晚睡覺切忌睡得太死。
2.寶寶一有動靜,馬上抱起來
如果寶寶出現輕輕抽泣或運動,不要急着去拍他、抱他或者給他餵奶,先在牀邊觀察一下,看寶寶是否能接着睡。
否則,給予過多的干預,會人爲地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替,破壞寶寶的睡眠規律。
ps:如果寶寶出現了哭鬧等更多的表現,我們再去進行下一步的處理。
3.打呼嚕說明寶寶睡得香
偶爾打鼾可能是由感冒引起的,感冒痊癒後,打鼾的症狀就會消失。但如果寶寶長期打鼾,引起的睡眠呼吸障礙危害很大,會造成睡眠時間的改變。
使睡眠的連續性中斷,睡眠質量下降,而睡眠質量下降又會引起身體釋放的生長激素減少,從而影響到寶寶的發育,如個子矮小等。
4.一定要讓寶寶養成睡午覺的習慣
對於3歲以上的寶寶來說,他們白天精力很旺盛,玩和不斷的活動能消耗他的精力,保證他夜間睡得很好。
只要寶寶夜間睡眠時間充足,質量也很好,就能夠滿足他生長髮育的需求。所以,如果寶寶沒有睡午覺的需求,父母也不必強求。
但要注意一點,千萬不要讓寶寶在中午睡上太多的時間,因爲這可能會影響寶寶晚間的正常睡眠,導致作息不正常。
5.寶寶睡眠時間沒達標,影響生長髮育
每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量,且寶寶之間也存在個體差異,原則上,只要寶寶的精神狀態好、食慾正常、沒有消化方面的問題、體重增長良好就可以。
ps:但是如果偏離得太多的話,可能就需要諮詢一下醫生,進行一下寶寶生長髮育方面的監測。
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