別讓“蟎蟲”天天陪寶寶入眠!
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過敏性皮炎、過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病的孩子,常常並不一定是對某種食物過敏,家長總想知道孩子的過敏原酒精是什麼,在醫院做了過敏原檢測,被醫生告知是“蟎蟲”過敏,但是又知道這蟎蟲無處不在、防不勝防,家長們又該怎樣做,有沒有可能給孩子打造一個沒有蟎蟲的家呢?說實話,很難。但是我們還是可以採取一些措施、養成一些好的生活衛生習慣,來儘量減少家中的蟎蟲對過敏寶寶的傷害。過敏性皮炎、過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病的孩子,常常並不一定是對某種食物過敏,家長總想知道孩子的過敏原酒精是什麼,在醫院做了過敏原檢測,被醫生告知是“蟎蟲”過敏,但是又知道這蟎蟲無處不在、防不勝防,家長們又該怎樣做,有沒有可能給孩子打造一個沒有蟎蟲的家呢?
我們先來了解一下蟎蟲
蟎蟲是大小<1毫米、肉眼不可見的小蟲子。
蟎蟲有很多種,
其中塵蟎是最常見的過敏原。
蟎蟲的喜好:陰、溼、塵;
蟎蟲最討厭:光、高溫、乾燥、清潔、通風。
塵蟎在家中的聚集場所:
家中的陰暗角落、地毯、牀墊、被褥、沙發、毛絨玩具、寵物毛皮等。
蟎蟲的危害:不光是蟎蟲活體,它的屍體、分泌物和排泄物都是較強的過敏原,在成千上萬種過敏原中,蟎蟲是最普遍、危害廣泛的過敏原,常常是引起孩子和成人過敏性鼻炎、過敏性哮喘和過敏性皮炎、過敏性結膜炎等過敏性疾病的罪魁禍首。
蟎蟲這樣猖狂?!
那就讓我們來一個除蟎大掃除吧!
牀墊
牀墊常常是蟎蟲大聚會的聚集地,表面看起來乾淨,但是一個長期沒有清潔過的牀墊,可能會有上億的蟎蟲,聽起來也是嚇人的。
除蟎打掃:
先用較堅固的扁平的拍板將牀墊中藏匿的蟎蟲拍到牀墊表面,然後用專用的除蟎吸塵器在表面各處慢慢吸一兩邊。
被褥
牀上用品是蟎蟲的又一重災區。
首先選擇可以機洗或者具有除蟎功能的枕頭、被子和其他的牀上用品;
找一個陽光明媚、太陽熱烈的白天曬被子和枕頭,當然,並不是指望紫外線能殺死蟎蟲,主要是曬太陽後,使蟎蟲環境溼度下降而殺死了蟎蟲。但是蟎蟲屍體和排泄物也會致敏,所以收回之前要將被子在室外用拍子多拍打,然後再拿到家中(儘量不要在寶寶房間)用吸塵器再吸一遍。
每週用熱水清洗一次牀單、毯子、被套、枕套、抱枕等牀上用品,用熱水浸泡10分鐘以上後再清洗。
衣物
蟎蟲很喜歡在棉織物上安營紮寨,
經常給衣物清潔除塵,必要時,對於厚重、難除塵的衣物可以用熱水浸泡10分鐘以上再清洗,然後陽光下曬,在室外多拍後拿回家中,也可用吸塵器吸厚衣服表面。
玩具
書籍
儘量不要在孩子房間裏放毛絨玩具(也儘量減少孩子玩這些玩具的時間);
將辦公學習用品和書藉放在櫃子內,不要長時間擺放在桌上而堆積塵土。
毛絨玩具的清洗和晾曬可參考以上厚衣服的除蟎方法。
寵物
如果孩子過敏,最好考慮將家裏的寵物送走,因爲不僅寵物本身的毛髮就是常見的過敏原,而且,寵物濃密的毛髮中容易藏匿蟎蟲。
實在捨不得送走,就一定要經常給寵物洗澡、消毒。
溼度
美國兒科學會建議:爲減少蟎蟲滋生,儘量保持室內溼度在50%以下;
修理漏水的管道,定期清理陰暗潮溼的角落或者衛生間,這樣可以減少家中的黴菌。
黴菌和塵蟎都喜歡在潮溼的環境中滋生,也是兩種最常見的過敏原。
溼度也不能降至過低,因爲呼吸道、鼻粘膜過於乾燥,也會容易患有呼吸道感染。
通風光照
室內一天至少兩次通風,保證家中光照良好,這樣可以殺死部分塵蟎;
美國兒科年會建議:也可以考慮買一臺特殊的空氣濾過器(名稱是高效能粒子空氣過濾器,HEPA),保持孩子房間的空氣清新。
煙霧
讓孩子遠離香菸、雪茄和菸斗,以及明火周圍的煙霧;
不要讓任何人在你的家中或車內抽菸。
家庭
佈置
家中儘量保持佈置簡單、易於打掃;
儘量不要有地毯、掛毯等溶劑積灰的裝飾;
家中避免使用香水、香味清新劑或其他具有刺激性(有可能誘發孩子哮喘發作)的香味物品。
注意
事項
用吸塵器清理地毯及用撣子清掃傢俱的時候,不要讓孩子待在家裏;
用帶震動撲蟎頭的強力吸塵器吸除沙發、地毯上的活蟎、死蟎和排泄物;
打掃過程要輕手輕腳、保持慢動作,可以用溼抹布或特製的除蟎抹布,避免灰塵揚起,減少蟎蟲在空氣中分散的機會。
抵抗力
保證孩子充足的睡眠、全面的營養和適量的運動,提高對疾病和塵蟎的免疫力。
豆苗媽媽的話
除蟎大掃除時,勢必會造成塵土飛揚、蟎蟲四濺,打掃者若是像豆苗媽媽這樣,是過敏體質,記得帶個防塵口罩,大掃除結束需要徹底清洗打掃時所穿衣物及頭髮。
蟎蟲過敏嚴重的孩子還可以諮詢專科醫生進行蟎蟲的脫敏治療。
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