寶寶有積食的表現 注意這幾個地方

周圍總有些寶媽在和我聊天中，提到她們的寶寶有時候總會食慾不振，也不知道是怎麼一回事，儘管寶媽們每天花盡各種腦汁做出各種好吃的美食，但是寶寶們就是不吃，精神狀態也不是很好，整天一副病懨懨的樣子，看的她們可是心疼了。

聽到她們描述的現象之後我終於知道她們的寶寶其實應該是積食了，畢竟現在天冷，小孩子吃熱乎乎的飯菜也足了起來，但是寶寶的腸胃還是沒有完全發育好的，一時間消化不了吃進去的食物，而且吃的種類也是繁多，一些食物更加不容易消化，所以最終導致了寶寶的積食。

如果寶寶積食的話，那麼後果是很嚴重的，會引發很多的疾病，首先積食嚴重的話會引起內火旺盛，它的結果是容易引起寶寶的免疫能力的下降，從而被風寒感冒青睞，不僅如此，積食現象最直白的特徵就是食慾下降。

長此以往容易引起寶寶偏食，營養不良發育受障礙等問題隨之而來，所以說要想讓寶寶健康快樂成長，積食問題就要從小關注從小預防，扼殺在搖籃裏。

那麼寶寶體內如果發生積食的話，生理上又會出現什麼樣的特徵呢？

1、面色較差

體內有積食的寶寶一般臉色看起來並不好，面色會顯得很差，而且精神也不好，整個人看起來就是病懨懨的，這就表明孩子體內存在着積食，肚子裏的食物沒有消化完導致了腸胃的負擔加重。

而脾胃這塊地方更是超負荷運作，嚴重影響了營養的運輸以及造血功能，因此才讓寶寶看起來面色不佳並且有氣無力的。而正常的寶寶則是面色紅潤活蹦亂跳的。

2、舌苔異常

正常孩子的舌苔是白且白潤的，而體內積食的孩子舌苔則是又厚又黃，並且還帶有異味，非常難聞，這種情況就表明孩子體內的積食已經非常嚴重了，家長們得注意孩子的這種生理情況，及時治療解決，否則對孩子的腸胃脾健康很是不利。

3、經常便祕

如果要觀察孩子體內的健康是否出現問題，那麼大便就是觀察的最好目標，它能非常直觀地反映出孩子的身體狀況，所以說孩子吃的多了得了積食的話，一般食物在體內難以消化，最終出現便祕的現象或者大便乾燥難以排除，還經常伴有惡臭。

讓孩子養成健康飲食的良好習慣是至關重要的。比如說讓孩子儘量少吃肉多吃蔬菜，但不要讓孩子養成偏食的壞習慣，還有讓孩子在飯後不要坐着，站起來動一動，活動活動有助於消化食物，但是千萬不能飯後劇烈的運動，否則會引起腹部絞痛。