寶寶不能睡大人枕，你造麼？

大人睡覺都離不開枕頭，很多媽媽就有疑問了？那麼寶寶睡覺要枕頭嗎？寶寶要枕頭還是不要枕頭比較好呢？還有寶寶什麼時候開始用枕頭？該用什麼樣的枕頭？

對於出生不久的嬰兒來說，除了吃奶，大部分時間都在睡眠中度過，他們需要什麼樣的枕頭呢?不少人想當然地認爲：孩子人小，他們用的東西只要按照大人的樣子縮小一些就行了。其實不然。

一歲以內，是人體頭部發育的重要時期。選對枕頭，有利於頭部血液循環，協助調節神經、體液代謝活動，保護嬰兒頭部，促進生長髮育。選的不對，不僅影響頭頸生理功能，還可能造成某些發育畸形。那麼，嬰兒怎樣正確地選擇和使用枕頭呢?

剛出生的嬰兒，脊柱平直，或輕度向後凸，平躺睡覺時，背和後腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然鬆弛、舒適。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也在同一平面，比較自然。因此，沒有必要使用枕頭。

孩子長到三個月後，開始學擡頭。爬行時以兩肘支起上半身，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。軀幹生長加快，肩部增寬。六個月後開始能坐，脊柱胸段出現向後的生理彎曲。因此，爲了維持睡眠的生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒生後3個月開始使用枕頭。

嬰兒枕頭高度以3釐米—4釐米爲宜，可根據嬰兒發育狀況，逐漸調整枕芯高度;長度與嬰兒的肩同寬最爲適宜。

枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸溼性好，軟硬均勻。枕頭與頭部接觸區，可儘量做成與頭顱後部相近的形狀，枕着睡覺，柔和舒適，呼吸自然，適合嬰兒的不同睡姿。枕套可選擇用半新棉布製作。不要使用泡沫塑料或腈綸、絲棉做充填物。

過硬的枕頭，睡後易使頸部肌肉疲勞，翻身或頭部轉動時幅度稍大，頸部軟組織可牽拉受損，造成“落枕”，引起頸肩部疼痛，脖子活動受限。小兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用，易造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀，甚至影響腦組織的發育。

小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使致病微生物貼附在枕面上，不僅散發腐臭味，干擾嬰兒入睡，而且極易誘發顏面溼疹及頭皮感染。因此，嬰兒的枕頭要及時洗滌、曝曬，保持枕面清潔。

避免讓孩子使用大人枕頭。大人枕頭對他們來說往往太高，面積也嫌大，加大頸與胸椎的弧度。孩子的脊柱尚未定形，久而久之，可因此出現駝背、斜肩等畸形，可造成肌肉疲勞或誘發落枕。頭部擡得過高，頸部過度屈曲會使氣道受到壓迫，引起呼吸不協調，睡夢中易驚醒，醒後可有頭暈、嗆咳，表現精神欠佳，食慾不振。另外，大人枕頭的異味也往往干擾孩子入睡。嬰兒應使用自己專用的枕頭。

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