容易積食的食物有哪些 哪些食物容易導致積食
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家長在面對寶寶飲食上面一定要多注意,可能稍有大意有可能就會導致寶寶積食,那麼哪些食物容易導致積食呢?
家長在面對寶寶飲食上面一定要多注意,可能稍有大意有可能就會導致寶寶積食,那麼哪些食物容易導致積食呢?
每個寶寶對於一個家庭都是最重要的,父母最大的願望不過是孩子能夠健康快樂長大。從寶寶出生的那一刻開始,全家人的關注點就在孩子身上。爸爸媽媽還有爺爺奶奶都一起上陣,恨不得把孩子捧在手裏。即便是這樣,寶寶還是非常容易生病。其實孩子很多病都是吃出來的,一旦家長餵養不當就會導致孩子脾胃虛,還會造成孩子積食的情況。
琪琪是我表姐家的孩子,今年已經5週歲了。因爲父母上班都很忙的原因,一直以來都是奶奶帶着的。孩子的奶奶十分的寵愛他,從小就是要什麼給什麼,生怕孩子受委屈。最近表姐發現琪琪食慾不太好,而且脾氣也很暴躁,動不動就哭鬧。奶奶說最近一直這樣,是不是天氣變熱的事啊。
又過了一兩天,表姐發現不對勁,因爲孩子越來越嚴重了。就帶着孩子去了醫院,給孩子來了個全身檢查。這一檢查果然出現了問題,琪琪是積食了,而且有一段時間了,醫生說他的脾胃已經受到了傷害,現在需要住院一段時間。經過仔細的詢問,原來是琪琪最近的飲食出現了問題。
有3物是積食的“禍根”,兒科醫生:比辣條還垃圾,家長別給吃了。
1. 睡前的夜宵
在家長眼裏,尤其是老人覺着孩子就不能餓着,正在長身體的時候就應該多吃。所以臨睡覺前,怕孩子晚上會餓醒,就給他加點夜宵,有時候給下點面或者是吃點零食。這種做法是非常錯誤的,因爲孩子的脾胃晚上處於休整的狀態,一旦吃多了東西就會影響睡眠質量,更是會引起積食的情況。
2. 有味的湯泡飯
有些孩子是很不喜歡吃米飯的,所以家長有時候會很憂愁。爲了讓孩子多吃飯,能夠有個好身體,就把湯倒在飯裏給孩子吃。這樣一來感覺孩子吃的多了,而且也比較喜歡吃。其實湯泡飯並沒有營養,而且還容易讓孩子難以消化,對脾胃造成很大的負擔。
3. 口味重的拌飯
有孩子的家長都知道,孩子剛剛開始吃輔食的時候要很注意,而且不能吃鹽。但是很多老人都覺着不吃鹽沒有味道,總是喜歡給孩子吃些大人飯。或者是喝粥的時候給添加點鹹菜,在輔食裏給加點鹽。孩子吃多了這種飯,會讓脾胃增加負擔,更是會積食。
以上這3種飯一定要少給孩子吃,要想孩子脾胃好,做到以下2點:
1. 飲食規律
孩子在飲食上一定要很規律才行,每天做好營養搭配,做到葷素搭配,經常吃點水果蔬菜。現在是積食的高峯期,大家給孩子吃飯的時候要儘量清淡一些。
2. 調理脾胃
除了在飲食上格外要注意以外,還要多注意給孩子調理腸胃。可以給孩子喝點焦胗棘,幫助孩子消食導滯,促進孩子的腸胃吸收,能夠幫助孩子提高免疫力。只有腸胃調理好了,才能健康的成長。
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