預防寶寶空調病父母應該怎麼做
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長時間待在空調房間裏,很容易引起“空調病”,因爲室內空間相對密閉,空氣不流通,致病微生物容易滋生,而且室內外溫差較大。很容易導致身體機體不良,還會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等一系列症狀。
長時間待在空調房間裏,很容易引起“空調病”,因爲室內空間相對密閉,空氣不流通,致病微生物容易滋生,而且室內外溫差較大。很容易導致身體機體不良,還會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等一系列症狀。
炎炎夏日,所有人都希望待在涼爽的空調房裏,連孩子也會喜歡在空調房裏的涼爽環境,那麼,孩子們呆在空調房有什麼注意事項呢?怎麼預防孩子的空調病呢?呵護寶寶成長的喜孩子嬰兒車來爲您支招。
1、控制溫度
沒有空調真的很難熬過這炎熱的夏日,吹空調真的很有必要,不過在吹空調時,空調溫度不要太低,適宜的溫度是在26℃~28℃之間,如果夜晚溫度較低,可以選擇關掉空調,開窗通風,吹點小風扇,需要注意的是,風扇也不要直接對人吹。
2、注意空調清潔
使用空調時必須注意空調器本身的清潔衛生,定期進行除塵消毒工作。定期檢查空調器的過濾膜,並及時更換;空調器中的冷卻盤要定期清洗。這是很多家長都會忽略的一個問題,想要遠離空調病,空調的定期清潔一定不能少,要記住哦。
3、限定空調時間
即便天氣很熱,也不要24小時開着空調,更不能讓它直接對着孩子吹。空調開啓4~6個小時後,最好將空調關上,打開窗戶,讓空氣對流,給室內換換空氣。
4、注意保溼
在空調房內,空氣往往較爲乾燥,孩子也容易口乾舌燥、皮膚乾燥。所以寶寶吹空調的時候,要注意保溼,多給寶寶喝水,可以在室內放一個加溼器,同時還可在皮膚上抹一點潤膚露。
5、注意保暖
開了空調,室內溫度會下降很多,所以一定不要忘記給孩子保暖,孩子自身抵抗力相對於大人較弱,更加容易受涼。所以讓孩子在空調房內活動時,要給孩子多穿一件衣服,睡覺時要記得給孩子蓋上空調被,不要讓空調直接對着孩子吹。
6、增強抵抗力
增強抵抗力預防空調病最有效的方式,抵抗力強了孩子才能少生病,媽媽也能少擔心,所以在日常三餐上媽媽要注意給寶寶補充均衡營養,注意水果蔬菜的補充。平常多帶孩子進行戶外運動,增強孩子的抵抗力。
孩子的健康成長牽動着每個家庭的心,所以爸爸媽媽們不僅要給孩子足夠的愛,還需要在生活的細節上給寶寶細心的呵護,讓孩子健康成長!
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