寶寶夜晚睡不好愛哭鬧，都是家裏這個東西惹得禍，你家也有
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嘟嘟三個月了，媽媽爲了夜裏方便照看小嘟嘟就開始不關燈睡覺，這樣子孩子晚上有個啥事情也方便起來照看。可是最近嘟嘟的媽媽就發現孩子經常性的夜半醒來哭鬧不止，這到底怎麼回事，去醫院看看孩子沒毛病，但是每天晚上都是這樣。
爲此諮詢好多人，直到有人告訴她就是開夜燈惹的禍，剛剛開始的時候嘟嘟媽媽還是半信半疑的，不就是開個夜燈麼?怎麼還就影響到孩子睡眠了啊。不過自己仔細想想不開夜燈時候孩子睡的挺好的啊。於是她就關燈陪孩子睡覺，沒過幾個夜晚嘟嘟就開始恢復了從前的狀態，看來還真是開燈睡覺惹的禍啊。
1.影響孩子褪黑素的分泌
夜間燈光照在孩子的視網膜上就會導致身體的褪黑素分泌減少。而這種激素調節晝夜節律的重要物質，這會打亂孩子身體激素的正常性的分泌，導致孩子週期激素分泌失衡，繼而影響到孩子正常性的身體發育，甚至會引起孩子早熟。
2.睡眠變得更淺，更容易醒來
科學的研究表明：人雖然睡着了，可是這些燈光會穿過眼皮影響到一個人的睡眠，就會讓人的睡眠變的更淺，更容易被細微的聲音給驚醒，導致孩子在夜燈中醒來，長期就會造成孩子出現害怕，驚慌導致不斷在夜裏醒來哭鬧的現象發生。
3.會嚴重損害視力，引發孩子白內障
據相關的研究表明：孩子在2歲之前一直開燈睡近視率高達50%以上，而關燈睡眠的孩子近視率則是不足10%。同時長時間在燈光或強光下會導致白內障的發病率高出40%。
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