3歲孩子近視900度,幾乎失明!家裏有這個東西的,別不當回事!
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孩子3歲了,但是一直看東西很模糊,就帶去醫院做視力檢查。沒想到一個3歲的孩子居然近視程度高達900度!醫生表示,孩子近視這麼厲害,都是玩電腦、ipad給害的。
孩子3歲了,但是一直看東西很模糊,就帶去醫院做視力檢查。沒想到一個3歲的孩子居然近視程度高達900度!醫生表示,孩子近視這麼厲害,都是玩電腦、ipad給害的。
專家介紹說,高度近視如果不及時治療,大約10%的患者可能導致失明,而1000度以上的超高度近視,摘掉眼鏡基本上就跟“失明”一樣。
調查發現,63.77%的家庭已經購買了平板電腦,而0-8歲兒童大約每天40%以上的清醒的時間都是對着屏幕度過的,有的甚至電腦、電視、手機、ipad,一個都不能少。
有的家長對這個不以爲然,覺得孩子哭了,哄孩子的時候給孩子看動畫片、玩手機就可以立馬停止,孩子少哭泣,媽媽少傷心。
實際上,你不知道正是你們的這個行爲,害了孩子。
長時間玩電子產品會對孩子產生怎樣的影響?
孩子連續看20分鐘投影
·孩子視力平均下降到10.4度近視狀態
·淚膜破裂時間平均爲6.3秒(淚膜破裂時間其正常值爲15-45秒,少於10秒爲病態)
·平均每分鐘眨眼12.67次
孩子連續玩20分鐘iPhone
·孩子視力平均下降到43.8度近視狀態
·淚膜破裂時間平均爲5.3秒
·平均每分鐘眨眼7.67次
孩子連續玩20分鐘iPad
·孩子視力平均下降到41.7度近視狀態
·淚膜破裂時間平均爲5秒
·平均每分鐘眨眼4.67次
孩子連續看20分鐘液晶電視
·孩子視力平均下降到18.8度近視狀態
·淚膜破裂時間平均爲6.7秒
·平均每分鐘眨眼9次
家長到底應不應該給孩子買這些電子產品?
影響視力的罪魁禍首就是手機、平板、電腦這些電子設備。或許,有些父母會說,“那不簡單,咱們不用電子設備就好啦!”,可是,這真的做不到!
一來孩子學習離不開電腦。很多學校的作業要在網上完成,寫讀書筆記要用老師的電子表格,需要藉助電子產品來查一些題的資料等等,多以所以,孩子的教育根本沒法離開電腦 …
二來孩子的娛樂生活離不開電腦。網絡上有很多很多動畫片,很多有趣的智力開發軟件在手機電腦上,想搜索資料都要上網,所以,孩子的生活也根本沒法離開電腦 …
孩子應該怎麼做才能最大程度保護眼睛呢?
既然離不開電子產品,我們又該怎樣最大限度地保護孩子的眼睛呢?
1. 20-20-20 護眼法則
美國眼科醫生提供了一個叫做 “20-20-20”護眼法則:
“take a break every 20 minutes and look at something 20 feet away for at least 20 seconds.”
也就是說在看電子屏幕後,每隔20分鐘要休息一下,看20尺(大約6米)以外的物體,每次看至少20秒。
這種方法能有效地減輕眼睛疲勞!
2. 使用合適的燈光
孩子在使用電子設備的時候,我們是否需要外部光源?什麼樣的光源會比較合適?
對於這個問題,美國眼科醫生的解釋是這樣的:
無論是戶外的陽光還是室內的強光,對於看電子屏幕的孩子眼睛都是一種傷害!因爲它們會對屏幕進行干擾(比如反光等),讓孩子眼睛看屏幕更吃力!
看電子屏幕的時候,要拉上窗簾,儘量避免室外的陽光,如果是放置顯示器的話,顯示器儘量不要放在直面窗臺或者背靠窗臺的地方。
對於室內的燈光來說,建議不要用頭頂的日光燈,可以打開旁邊的落地燈,而且落地燈的燈光不要直接照射屏幕。
家長應如何正確引導孩子使用電子產品?
除了在使用電子產品的時候要保護眼睛外,其實,家長的引導作用纔是關鍵的。
·規定時間
美國硅谷的很多高管,包括喬布斯在內,他們都會限制子女使用數碼產品的時間,比如禁止他們在非週末晚間使用數碼產品,並且週末可以使用數碼產品的時間也很有限。
小孩子貪玩,沒有時間觀念,而家長不能沒有。規定孩子在完成作業和休息之後再玩,每次玩手機不要超過半小時,每隔十分鐘就放下手機,往遠處望望,放鬆一下眼睛。
家長要合理安排孩子玩電子產品的時間,不讓其沉溺於網絡遊戲;如果孩子任性非要一直玩,家長也應適當地拒絕和制止。
·以身作則
家庭影響是最直接的教育方式,家長的行爲和習慣對孩子的影響是潛移默化、無時無刻的。想讓孩子養成良好的習慣,家長必須先放下手機。
孩子在家裏時儘量不要玩手機,尤其是孩子學習的時候。家長可以利用手機看電子書,但不要沉溺網絡遊戲;家長不要躺在牀上玩手機,孩子容易模仿,這樣會影響孩子身體發育。
·轉移注意力
孩子在沉溺於電子產品的時候,家長就要開始行動了,這時,轉移孩子的主義歷史一個不錯的方法。
家長可以多抽時間陪陪孩子,帶着孩子多去參加戶外活動,不要整天悶在家裏。當孩子想要玩手機時,家長可以邀請孩子一起看書,給孩子講故事,或者一起和孩子做親子游戲。
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