親子陪伴你真的都懂？

媽媽是因爲客觀原因覺得父親不能陪伴孩子，很多中國家庭，受男主外、女主內是傳統的觀念的制約，主觀上就很少有與孩子互動的意識，認爲這是媽媽更需要做的事。

問：作爲孩子爸媽，那麼可愛的小天使，誰不願意多陪陪孩子，誰願意天天去辛苦的工作啊，但是天天在家陪孩子錢從哪來?高質量的陪伴我也知道對孩子更好，但是客觀條件限制着呢，無奈。

答：這是一個很現實的情況，我想很多父母都這樣想。但我們大多數家庭，不僅僅是時間不夠，無法提供高質量陪伴的問題，而是那些原本親子時間就不多的父母，在有限的時間裏，做的其實都是無效率的陪伴。

最簡單的例子，把玩具給孩子玩，實際上你在旁邊看手機。如果你是這樣的家長，有再多的時間對於親子陪伴也沒太大意義。對於時間少，又想高質量陪伴孩子的父母，可以從以下三個方面入手。

每天保證至少兩個小時左右的親子時間。兩小時的時間我相信你一定有，放下你的手機時間基本就出來了，注意陪同≠陪伴。

挖掘至少一個和孩子的共同愛好，比如說養一盆花或者養一隻狗，做某一類手工或者是玩一種遊戲。對於大一點的孩子，可以嘗試找到一個你和孩子可以共同參與的體育鍛煉，游泳、跑步、踢球這都可以，你可能會說，孩子做的事都太幼稚，你不感興趣，那你最好是培養出興趣,陪着孩子一起去做、去玩，如果你一味阻止和抗拒，反而會阻礙孩子的優勢和特長髮展，不利於孩子的成長。

親子閱讀是特別好的方式，也是讓你不會太累的方式。別隻是單純的“讀故事”，你在講孩子在聽，要帶着孩子帶進入一個“多樣”而“有趣”的小世界，要儘量多的和孩子互動。

問：一直聽說過什麼高質量的親子陪伴，到底怎麼纔算是高質量啊?

答：高質量的親子陪伴，首先必須要有一個安全、放鬆和親密的陪伴氛圍。這種陪伴本身，就要拒絕說教和敷衍，而且是雙向的陪伴，你和孩子都是身心放鬆、情感愉悅的雙向互動。在陪伴孩子的過程中，最好要做到心無旁騖，全心全意地關注孩子。

需要特別提醒的是，高質量的陪伴，必須要給孩子留一個屬於他自己的獨立空間，讓他自己去學習和嘗試怎麼做到自己想做的事情，怎麼更好的照顧自己。作爲父母，不必事事代勞，只要在關鍵時候給他足夠的支持即可。

問：親子陪伴，是不是爸爸也要參與進來呢?我家兒子現在快一歲了，他爸在外地，回來的時間很少，我總是擔心孩子性格會出現問題。

答：爸爸、媽媽的陪伴，在孩子成長過程中都是不能欠缺的，在生命的頭三年，是父母和孩子建立親子關係的重要時期。尤其是第一年，是孩子形成對父母的依戀的關鍵時期。這個時期如果錯過了，是很難彌補的。

而在孩子成長過程中，對於父親角色會有所認定，尤其在3～5歲左右的小男生心中，爸爸對他們而言，可能代表有能力、堅強的、無所不能的，甚至就是他們心目中的“巨人”，如果這個階段爸爸總是缺席，對小男孩而言，對男性角色上的學習和認同會比較缺乏。