寶寶那麼小，能帶出去游泳嗎？

天氣越來越熱，帶孩子去游泳，無疑是最好的消夏方式之一。很多明星也愛帶孩子游泳，並非常樂於曬出和孩子的親水運動。

天氣越來越熱，帶孩子去游泳，無疑是最好的消夏方式之一。很多明星也愛帶孩子游泳，並非常樂於曬出和孩子的親水運動：

(扎克伯格陪孩子親子游泳)

(諾一和妹妹享受水下世界)

(秦昊帶小米粒親子游泳)

游泳的好處

說到游泳，真的是好處多多哦。

提高孩子的呼吸及心肺系統功能;

鍛鍊孩子的肌肉、促進大運動技能的發展，尤其是肢體的協調性;

強健孩子體魄、促進能量消耗、避免孩子過度肥胖;

是一項有用的生存技能……

不過，相比這些益處，更多家長關心的是：

孩子什麼時候可以開始游泳?

脖圈到底能不能用?

如何把游泳風險降到最低?

這些問題小編將會爲爸爸媽媽們一一解答!

什麼時候可以開始游泳?

現在，市場上親子游泳中心越來越多，都宣揚着各種游泳的好處，也有很多醫院在孩子一出生的時候，就開始推薦新生兒游泳。

親子游泳

孩子到底什麼時候可以開始游泳呢?從一出生就可以嘗試親子游泳了!也就是由家長抱着孩子一同下水，在專業人士指導下，共同進行一些親水的動作。

(賈靜雯帶着小咘咘參加親子游泳)

6個月之前，寶寶的身體柔軟，對身體的認知和控制力也更弱，這時候，爸爸媽媽帶寶寶下水，可以做一些嬰兒的撫觸和被動操。

在孩子6月齡後，他們的四肢力量變得強大，脖頸能自主支撐頭部，雙腿也更有力量去嘗試踢水。這時候，家長還可以帶孩子進行更多有趣的嘗試!

游泳池的水溫往往是家長無法控制的，但是我們不能因爲水溫就剝奪孩子和水親密接觸的機會，而是應該試着讓孩子儘量適應游泳池裏的水溫，爸爸媽媽們可以在孩子進入游泳池之前，把池裏的水一點點撩到孩子身上，先玩一會兒，直到孩子完全適應這個溫度了，再下水。

游泳的時間最好控制在兩次吃奶的中間進行，媽媽不要在寶寶游泳後立刻哺乳，要等約15-20分鐘，寶寶平靜後再進行哺乳，以免寶寶吐奶、嗆奶。

每次游泳的時間應該循序漸進。爸爸媽媽可以注意觀察，以寶寶既遊得開心又不過度勞累爲宜。

(菲爾普斯帶着兒子在進行親子游泳)

游泳訓練

美國兒科學會不推薦小於4週歲的孩子學習游泳。

孩子在4週歲之前，身體並沒有完全準備好接受正式的游泳課。當他的動作能力發育到5週歲水平時，他可以更快地學會游泳技術。

真正意義上的游泳，需要幼兒具備很好的身體力量和協調性：具體要求孩子能做到自由獨立地跑、跳、單腿蹦，能不用扶，自己上下樓梯，能雙腿交替運動，雙手和雙臂能同時做不同的動作。

此外，4～5週歲的孩子，能更好地理解成人的指令，學習教練的動作，游泳的安全保障又加了一重!

如果家長一定要讓小於4週歲的孩子參加游泳學習班，應將其視爲一個與孩子一起在水中玩耍的機會，而已。

脖圈到底能不能用?

首先，要將正規游泳與普通戲水區分開來。

很多幼兒游泳館或水上體驗館，都打出“0歲起教寶寶學游泳”的宣傳，其實，這些所謂的游泳僅僅是讓孩子戲水的程度，遠遠不是正規的游泳培訓。

其次，有些商家給小寶寶使用的是脖套型游泳圈，也被稱爲“脖圈”、“頸圈”。

如果仔細觀察，大家會發現，套脖圈游泳的孩子視線都是斜向上的，這是因爲他們的脖子比較短，而且脊椎發育不成熟，套了脖圈以後脖子只能一直保持同一個姿勢，導致頭部後仰，給脊椎造成負擔。而大多數需要用脖圈的都是10個月以下的寶寶，相比於脖圈帶給他們的負擔，和不那麼舒適的使用體驗，小編並不是很推薦。

那怎麼做，才能保證既安全，又讓寶寶舒適呢?

時下流行的親子游泳(家長抱着寶寶進行水下的親子游戲)，不僅能更好地保護孩子，還能增加家長與孩子之間的親密感，不失爲一種替代選擇，小寶寶一次在水下的時間不會很長，所以，會大大的減少安全隱患，也會讓家長能頻繁的休息。

如何把游泳風險降到最低?

不少家長之所以不敢帶孩子去游泳，很可能是出於安全考慮。

其實，只要做好相應的防護，游泳對孩子來說，是很寶貴的體驗。

千萬不要帶孩子去野泳!

一定要選擇正規游泳場所，衛生和硬件條件可靠，安全也更可靠。

除了要有大人陪伴，周圍一定要有專業的安全員。因爲一旦發生溺水，周圍的安全員能夠及時有所反應，最大程度確保安全。

家長千萬不能自認爲“水性很好”，就放心大膽地帶着孩子去隨便一個有水的地方野泳。因爲意外發生時，家長往往慌了神，亂了陣腳，後悔也來不及了。

家長再有天賦，也不能做安全員。

不要在泳池周圍奔跑!

泳池周邊區域往往比較溼滑，孩子在興奮之下，很可能會忘情奔跑，造成摔倒擦傷，甚至滑入泳池。

家長一定要做好監護責任，不能放任孩子在泳池周邊自由玩耍，特別是追逐嬉鬧!

永遠不要讓孩子單獨玩水!

建議家長每次帶孩子游泳之前，都複習一遍心臟復甦術和人工呼吸。

小孩子平衡感比較弱。家長不要允許孩子使用充氣式玩具或墊子來使他浮在水面，因爲這些物品很可能突然放氣，或者孩子很可能從這些物品上滑入水中。

tips

當然，爲了讓孩子獲得更好的游泳體驗，你可能還需要以下：

爲孩子裝備防水紙尿褲、泳鏡、泳帽、防滑拖鞋，甚至防曬霜……

孩子有皮膚問題時，儘量不要去游泳，因爲泳池水中的氯可能會對皮膚產生刺激。

孩子打完疫苗後24小時之內，不建議游泳。

孩子每次游泳後，建議家長及時爲孩子沖澡，必要時可根據皮膚狀況，使用潤膚露。

游泳時，如果孩子曾發生過嗆水，在游完泳之後，頻繁出現咳嗽、氣促、喘鳴、反應遲鈍、精神萎靡甚至昏睡的狀況時，應立即送醫。