保護寶寶視力的幾個祕籍
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
隨着電子產品的眼花繚亂,寶寶們的眼睛也經受着巨大的考驗,作爲家長,我們應該如何保護寶寶的視力呢?在這裏,本站小編就告訴家長們幾個能保護寶寶視力的祕籍,一起來學習下吧。
隨着電子產品的眼花繚亂,寶寶們的眼睛也經受着巨大的考驗,作爲家長,我們應該如何保護寶寶的視力呢?在這裏,本站小編就告訴家長們幾個能保護寶寶視力的祕籍,一起來學習下吧。
1.色彩豐富、場景變化快是電子產品的特點,寶寶嬌嫩的雙眼遇上快速閃爍的電子產品屏幕,必然會感到不適。
2.電子產品屏幕大小有限,如果寶寶長時間盯着屏幕看,看東西就會模糊不清。
3.如果寶寶所處的環境光線不足,屏幕的色彩就會顯得明亮而刺眼;如果所處環境光線太強,屏幕就會反光,這些都會使寶寶的眼睛產生疲勞感。
4.長時間盯着電子屏幕,眨眼次數減少,會導致眼睛表面水分蒸發,淚液膜不完整,只好通過眨眼來及時修復,這就會造成寶寶眼睛乾澀、疲勞。
5.看電視的合理距離是屏幕對角線的7~9倍,由此可見,看電腦或者IPAD時,寶寶的眼睛始終是距離屏幕過近的。如果長時間盯着電子屏幕,則會讓寶寶近視的風險大大增加。
保護寶寶視力祕籍
1.光線適中
寶寶玩電子產品時,家長要注意房間的光線,不能太暗也不能太亮。如果寶寶處在光線不好的環境中,或者在顛簸的車上時,則要儘量避免讓其接觸電子產品。
2.控制時間
家長需要控制寶寶使用電子產品的時間,每次最好控制在15分鐘以內,不要讓寶寶玩到眼睛發紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。玩耍過後,要帶寶寶到視野開闊的地方,讓眼睛得到很好的休息,同時可以讓寶寶玩一些球類遊戲,讓眼睛可以進行各個方向的運動。
3.補充營養
充足的營養可以緩解寶寶的視覺疲勞,保護寶寶的眼睛。維生素A是維護正常視力的最重要營養素,家長要經常爲寶寶補充。維生素A也叫“抗乾眼病維生素”,它的作用是維護上皮細胞健全和穩定細胞膜。當機體缺乏維生素A時,會影響結膜和角膜功能,從而出現乾燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔,尤其是嬰幼兒身體各項機能尚未發育完善,且是維生素A缺乏的主要人羣,需要常規預防性補充維生素A。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類,以及富含胡蘿蔔素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。此外,爲寶寶搭配維生素AD製劑來補充維生素A是更爲簡便的方法。目前市面上的維生素AD製劑魚龍混雜,家長們要選擇正規廠家的產品才更放心。
有了這些護眼妙招,家長可以讓寶寶享受電子產品帶來的歡樂的同時,又輕鬆保護寶寶視力啦!
孕媽這幾個習慣會導致寶寶視力差
保護視力吃什麼保健品
雞蓉豆腐胡蘿蔔粥 的做法,還能保護寶寶視力發育
冬季帶寶寶外出保暖祕籍
保護寶寶聽力的五個方法
想要保護寶寶視力輔食上需要注意什麼
【保護視力手抄報圖片】愛眼手抄報圖片大全 小學生保護視力手抄報
保護視力預防近視的手抄報圖片
保護孩子視力,家長需要知道這幾件事!
孩子的視力該如何保護,這幾點你要記得!
提高寶寶免疫力的七大祕籍
保護視力預防近視手抄報內容
如何保護寶寶視力
保護寶寶視力的好食材,輔食添加少不了它!
寶寶版魚鬆的家常做法,有保護視力功效的拌飯神器
寶寶穿衣能力培養祕籍
保護孩子視力預防近視的方法有哪些
促進寶寶大腦發育、保護視力的三種油,你會添加嗎?
看電視的最佳距離是多少?保護孩子視力你應該知道的4個真相!
寶寶腸胃健康的4大護理祕籍