新生兒睡眠有特點,這些現象都正常
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新生兒睡着時,家長常常會見到其嘴角上翹,有時皺眉,眼皮下的眼球來回動,眼睛閉閉睜睜的,嘴一張一合的在吸吮……面部表情很豐富,有時四肢也有活動。這時你別以爲孩子已醒了,其實這是孩子身體睡了,腦子還醒着。
新生兒大腦發育尚不健全,睡眠也有其特點。
新生兒睡着時,家長常常會見到其嘴角上翹,有時皺眉,眼皮下的眼球來回動,眼睛閉閉睜睜的,嘴一張一合的在吸吮……面部表情很豐富,有時四肢也有活動。這時你別以爲孩子已醒了,其實這是孩子身體睡了,腦子還醒着。新生兒睡眠時的這些動作未通過大腦皮層指令,是大腦皮層下的中樞活動的緣故,是正常情況,不是病。
正常人睡眠時有“淺睡眠”和“深睡眠”兩種狀態。
新生兒的淺睡眠能佔睡眠總時間的2/3,而成人則爲1/5。上面所說的新生兒睡眠中各種動作是淺睡眠的表現,而深睡眠(熟睡)是呼吸均勻,脈搏次數減少,安靜,沒有那麼多動作,又稱“靜態睡眠”。寶寶睡眠時間的長短與月齡有關,隨月齡增長而減少。
良好的睡眠對新生兒很重要。
對新生兒來講,睡眠不僅僅是爲了軀體休息,睡眠還是保護自己的最好方式。新生兒離開母體時,他(她)的中樞神經系統發育不成熟,容易興奮,又容易疲勞,所以睡眠對其中樞神經系統的發育和成熟非常重要。新生兒每天的睡眠時間長達20個小時,除了吃奶、哭、排便外,新生兒睡眠幾乎成了他生活的全部內容。 如果不能保證其足夠睡眠時間,他(她)就會煩躁不安,吃奶不好,體重不增,抵抗力降低,由於本身免疫功能差,就會經常生病。因此,讓新生兒有好的睡眠非常重要。
新生兒睡眠特點是不分晝夜。
因爲新生兒的“晝夜人體生物鐘”還沒形成,睡的次數可以有5~7次,即連續睡的時間短,睡眠斷斷續續。不過,隨月齡的增長,孩子可以在大人的調理下逐步建立有規律的睡眠習慣。
至於具體每個新生兒要睡眠幾個小時,因人而異,家長不必太教條,太強求與書上一致,只要是小寶寶睡醒後,吃奶好,精神好,體重增加,很少生病就可以了。
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