三原則預防寶寶變胖墩
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現代孩子的飲食結構已經是非常的優化，大量精細食物補品出現在孩子們的生活中， 隨之而來的，就是孩子從小
現代孩子的飲食結構已經是非常的優化，大量精細食物補品出現在孩子們的生活中， 隨之而來的，就是孩子從小發育良好，甚至出現肥胖的現象，那麼，如何應對小兒肥胖這個問題呢？幾個原則供大家參考！
一、飲食方面需注意的三個問題
1、不以兒童好惡提供飲食，保證其膳食平衡
2、避免進食過快和進餐次數過多
3、晚飯不要過量。
二、運動是保持身材的最佳方法
多做打球、游泳等運動，持續時間爲10?20分鐘，頻率爲每週3次以上。
三、心理原因造成的肥胖
一些孩子由於父母離異、學習成績不佳等原因產生心理問題，通過過量飲食而發泄以至肥胖，因此也應關注孩子的心理健康。
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