與孩子同牀睡原來有這麼多弊端!
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將寶寶攬在懷中,美美地睡上一覺,絕對是件愜意的事。不過,如果父母一直陪伴孩子,不分牀睡,究竟利大還是弊大?
將寶寶攬在懷中,美美地睡上一覺,絕對是件愜意的事。不過,如果父母一直陪伴孩子,不分牀睡,究竟利大還是弊大?
與西方家庭相比,我國父母與孩子同牀睡的現象較多。哺乳期,母親爲方便餵奶,每天與嬰兒同睡;孩子大些,爲了避免尿牀,父母會定時“把尿”;也有的孩子對家長依賴感強,纏着大人一起睡,就算到了學齡期也離不開父母。
其實,與孩子同牀睡“百害而無一利”。從孩子角度來看:
第一,嬰幼兒所需的睡眠空間和溫度與成年人不同,有些家長怕孩子着涼,睡覺時蓋很厚的被子,但嬰幼兒的最佳睡眠溫度低於成年人,同牀睡不利於其身體健康。
第二,成年人生活環境複雜,身上難免攜帶細菌,孩子抵抗力弱,當睡覺距離過近時,家長身上的細菌可能傳染給孩子。
第三,內心的獨立需要從幼兒期培養,從小就與父母同牀睡的孩子依賴心理強,長大後獨立性差。尤其是男孩,如果對女性依賴感太強,會延續到成年,影響日後的婚戀關係。
對家長來說,與孩子同牀睡會干擾自身的睡眠規律,很可能導致失眠。
孩子斷奶後,父母就應與孩子分牀睡。如果剛開始不適應,可把小牀緊挨在父母牀邊,隨着孩子長大再逐漸拉寬距離,鍛鍊其獨自睡覺的能力,直至分屋。孩子在一個人入睡的過程中會發現,黑暗其實並不可怕,並能漸漸學會管理自己的情緒。
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