飯後一小時,孩子繼續做這些事情,身體就毀了~
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小編說,千萬別讓孩子飯後立即學習,最好在飯後休息一小時以後,再讓孩子進入學習狀態。另外除了學習,這些事情孩子也最好在飯後一小時以後再做,不然是很毀身體的~
作爲父母,望子成龍望女成鳳的心情,我能理解。
但是朋友就點過度了,孩子才5歲,放學後不許看電視,不許出門和小朋友玩耍。每天除了上補習班,就是在家裏學習。這天去朋友家做客,剛吃過飯,朋友就將孩子趕到書房學習,可是孩子剛進去不久就大聲哭起來了,因爲胃痛,後來去醫院檢查發現是消化不良導致的。
而在和醫生溝通的時候,醫生告訴我們,其實除了孩子不經常運動,飯後立馬讓孩子學習也是會導致導致消化不良,胃脹、胃疼的,因爲飯後血液要進行重新分佈,主要集中在消化器官,而此時學習會讓血液更多的分配到大腦,這將會影響胃液分泌,繼而導致孩子出現消化不良。
正常情況下,最好在飯後休息一小時以後,再讓孩子進入學習狀態。其實除了學習,這些事情孩子也最好在飯後一小時以後再做,不然是很毀身體的。
吃水果
水果中含有很多類黃銅化合物,人體食用後會轉化爲二羥苯甲酸,而這種物質和蔬菜結合後,很容易干擾甲狀腺功能,可導致非碘性甲狀腺腫。
跑步
飯後走一走活到九十九,這可真的沒有根據,更不可相信。飯後一小時內孩子最好不要跑步,或者進行其他的劇烈運動。一來影響胃液的分泌,造成消化不良,二來飯後胃體積變大,加上運動就會造成胃下垂。
喝汽水
飯後最好是少喝水,這會增加胃的負擔,使沒有來得及消化的小食物,直接進入小腸。除了水,汽水是絕不要喝的,汽水會產生二氧化碳,這會直接增加胃的壓力,影響消化,嚴重的還可能會導致急性胃擴張。
洗澡
媽媽要記住,飯後一小時內絕不能讓孩子洗澡,因爲洗澡時皮膚的毛細血管會擴張充血,這將會直接影響食物的消化吸收,孩子還可能會出現頭暈等情況。
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