降暑:夏季謹防兒童吹出“空調病”
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夏季,在有空調的房間裏工作、學習、聊天,是一件十分愜意的事情,但在使用空調的背後,隱藏着殺機,稍不注意,就能惹病上身。
空調房間與室外的溫差較大,如果人們經常進出空調房間,就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀。在盛夏季節經常使用空調器的人常有上述經歷。如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長,又遇衣着單薄,就會引起或關節痠痛,或頸背僵硬,或腰臀沉重,或肢痛足麻,或關節僵痛,或頭暈腦脹,或肩頸麻木。如果在空調房間呆得太久,由於空氣不好,容易使人頭暈目眩。這些症狀就是空調綜合徵,俗稱空調病。兒童皮下脂肪少,毛細血管豐富,體溫調節中樞尚未發育完善,成年人不能感受到的溫差,兒童卻能明顯地感受到。在空調房裏的冷空氣環境下,兒童毛細血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經興奮,內臟血管收縮,胃腸運動減弱,抵抗力減弱,所以更易患上空調病。兒童空調病的最常見的症狀是鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等,有的還伴有發燒、腹瀉、咳嗽等症狀,病情嚴重的還會發展爲肺炎。
那麼怎麼預防兒童空調病呢?
首先,空調溫度不宜調的過低,一般認爲,既舒適又不影響健康的室溫應該是26-27℃,室內外溫度差以不超過5℃爲宜。睡眠時還應再高1-2℃。即使天氣再熱,室溫也不宜調到24℃以下,且空調冷風不要直接吹向人體,兒童牀注意勿置於冷風直吹處;其次,要加強兒童房的室內環境污染檢測和淨化治理,加強空調系統的管理和維護,定期檢查空調器的過濾膜,並及時更換,定期清洗空調器中的冷卻盤,避免黴菌滋生,導致哮喘病;房間應經常開窗換氣,確保室內空氣新鮮;兒童外出歸來,最好將身上的汗擦乾,稍微休息下再吹空調,不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房間,這樣很容易感冒;每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,家長或老師最好能帶孩子到戶外活動,呼吸新鮮空氣,加強身體的適應能力。
對於已經患空調病的兒童,病情輕的可以喝一些薑湯、百合綠豆湯、銀耳羹、扁豆粥、荷葉粥、苡米粥等進行食療,也可服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊等藥物進行治療。病情嚴重的孩子應及時送往醫院治療。
(編輯:蘇靜賢)
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