炎熱夏季,寶寶能不能吹空調?
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炎夏臨近,天氣一天比一天熱,很多家長心情很矛盾,寶寶還很小,能不能吹空調呢?會不會感冒呢?炎夏臨近,天氣一天比一天熱,很多家長心情很矛盾,寶寶還很小,能不能吹空調呢?會不會感冒呢?很多家長擔心吹(冷)空調會讓孩子生病,其實合理使用空調,只會讓孩子更加健康。
很多家長擔心吹(冷)空調會讓孩子生病,其實合理使用空調,只會讓孩子更加健康。
嬰幼兒的皮膚汗腺及血液循環系統尚且處於發育階段,體溫調節能力遠遠不及成人,在高溫和高溼的條件下,很容易產熱散熱失調,發生脫水、中暑甚至猝死的現象。此外,高溫高溼會刺激呼吸道,容易引發哮喘;還會影響睡眠,增加身體消耗,從而降低人體免疫功能;對孩子的皮膚也是很大考驗,容易加重熱痱、溼疹等症狀。
夏季,空調冷氣爲我們提供了涼爽的環境,炎熱的夏天正確使用空調才能帶來健康,需要注意以下幾點:
1、每年使用空調前務必清洗濾網(包括冬天開暖空調前也是一樣),使用過程中也需定期檢查清洗濾網,以免室內空氣二次污染。
2、室溫可以控制在25℃-28℃左右,並保持50%-60%的室內溼度,如果室內空氣乾燥,可以配合使用加溼器。
3、使用空調過程中要注意給身體補充足夠的水分,小嬰兒適當增加吃奶的頻次和量,輔食添加階段以後的孩子注意適當增加飲水和新鮮蔬果。
4、注意室內通風換氣,儘量每2小時左右稍微開窗通風一次,涼爽的清晨和傍晚是最適合開窗通風的時間。
5、因爲冷空氣是往下沉的,所以出風口可以往上或者水平,風口不要直接對着孩子吹就好。
6、孩子出汗或者洗澡之後要等身上的汗和水乾了以後再進入空調房間。
7、可以在空調房間內給體弱的老人和孩子穿薄的長袖長褲。
但也不要一年四季依賴空調給孩子製造一個恆溫環境,早晚或者不是酷熱寒冷的時候還是需要讓孩子有一定的戶外活動,讓孩子能夠適應冷熱環境,完善孩子自己的體溫調節系統和免疫功能。
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