夏季寶寶不能吹空調?這樣做纔是對的
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夏季天熱,室內溫度很高,我們大人很難受,更別說寶寶了,寶寶熱的煩躁不安,睡眠不好,精神狀態差,趕快開個空調給室內降降溫,大人們感覺舒服了,寶寶也興奮不已。雖然空調可以使我們快樂叫好,但是同樣的它是雙刃劍,若是吹不好,就會生病。那麼寶寶可以吹空調嗎?答案是必須的,但是吹空調要遵循以下這些原則:
1、使用時間
帶寶寶從外面回來時,寶寶如果出汗了,就要先把汗擦乾再吹空調,或者給寶寶換上乾淨乾燥的衣服,以免有汗吹風感冒。如果寶寶運動回來,就要先歇會兒在開空調,以免由熱突然變冷而感冒。
2、溫度適宜
在開空調時不要開的溫度太低,要使室內溫度保持在26到28度之間,那麼溫差保持在3到5度即可,溫度不能調的過低,在夜間時,溫度不是很高,所以也要適當的調一下。
3、空調風向
父母一定要切記,不能讓空調直接對着寶寶吹,寶寶自身的體溫調節機能不夠完善,所以,如果空調口對着寶寶吹,易使寶寶生病。
4、通風換氣
房間一定要通風換氣,要確保室內空氣流通。空調開機三小時左右就要開窗換氣一次,或者把窗戶開一道縫,時刻保持換氣狀態。
5、室內保溼
吹空調容易幹,人體水分易蒸發,所以父母們要時刻提醒寶寶補充水分,多喝水,吃水果,或者可以給室內安放加溼器。
6、定期清理
父母一定要定期清理空調,把空調清洗一下,收拾乾淨,以保空調吹出來的空氣是清新的。
7、加衣服
空調吹的時間久了就一定會冷的,所以父母們一定要給寶寶多穿一件衣服,防止寶寶感冒或肚子疼。
8、不頻繁進出房間
寶寶的身體比較脆弱,父母不能總是抱着寶寶進進出出,這樣會因爲不同房間的溫差導致寶寶感冒,生病。
9、不熱時儘量外出
如果氣溫不是很高,不太熱的時候,一定要去外面運動,呼吸新鮮的空氣,鍛鍊身體。
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