寶寶“春捂”有四個講究
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老話說:春捂秋凍。但是這簡單的4個字做起來並不簡單。冬春交替之際,氣溫還不穩定,給寶寶捂多捂少都容易讓寶寶生病。因此,對寶寶來說,“春捂”貴在適度,具體有四個講究。
穿衣“下厚上薄”
古代的養生家指出,春令衣着宜“下厚上薄”。現代醫學研究表明,人體的下部血液循環較上部差些,易受到寒冷空氣的侵襲。因此,在乍暖還寒的早春,應當注重對孩子下部,尤其是腿腳的保暖,以免感受風寒。
把握好時機
春季氣候多變,時有寒潮侵襲,在冷空氣來臨前的一到兩天,媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處地“捂”,可將感冒、消化不良等病拒之門外。
視氣溫高低及時加減衣服
面對時而春風和煦,時而冷風陰雨的天氣變化,媽媽應及時爲孩子加減衣服。當晝夜溫差大於8℃時就需要“捂”,爲孩子添加衣服,以免受寒。隨着氣溫回升,不能減衣太快,待氣溫持續回升後,也要再多捂7天左右,讓孩子的身體逐漸得到調節,以適應氣候的變化。
做到“三暖”
背暖。背部保持適度溫暖利於孩子體內陽氣生髮,可預防疾病,減少受涼感冒的機會。肚暖。腹部保暖,最好給孩子穿個棉肚兜,能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。腳暖。腳部皮下脂肪層薄,保溫性能差,又遠離心臟,血液循環較差。足底的神經末梢非常豐富,對外界寒冷最爲敏感。雙腳受寒後,就會通過神經反射,引起上呼吸道黏膜的血管收縮,血流量減少,抗病能力下降,易患感染性疾病。
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