如何讓寶寶安度夏秋之交
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寶寶白天在幼兒園是最讓媽媽惦記的,生怕由於各種原因而生病。
寶寶白天在幼兒園是最讓媽媽惦記的,生怕由於各種原因而生病。我們請啓明雙語幼兒園的董園長以自己多年的經驗,提醒年輕父母從以下幾個方面幫助寶寶提高在幼兒園的健康水平——
寶寶的衣
給寶寶穿純棉、真絲或麻質衣服,吸汗而不刺激肌膚;不要穿化纖質料的衣物;
寶寶的衣物應每天換洗,保持爽潔;
衣服、褲子應較爲寬大,利於通風。
寶寶的食
幫助寶寶養成主動飲水的習慣,多飲涼白開、綠豆水,最好不喝甜飲料;
飲食不宜過於油膩、辛辣,多吃清淡食品;
生吃的蔬菜瓜果需在淡鹽水裏浸泡45分鐘以上(以除去表層殘留的農藥成分),然後洗淨食用;
養成飯前用肥皂洗手的習慣,切斷細菌的傳播途徑;
劇烈運動後,不要馬上喝冰水;
吃冰淇淋要適量,一次不要吃太多;
多吃水果,但從冰箱裏拿出的水果應稍放後再給孩子吃,以免刺激腸胃。
寶寶的住
適當延長幼兒的午睡時間;
不要長時間在空調房間滯留,空調室溫應在27℃~28℃左右,可開一扇窗通風,保證室內空氣新鮮;
每天洗頭、洗澡,洗時可在水中加幾滴花露水(防蚊驅蟲)。
寶寶的行
戶外活動注意防曬,不在陽光下長時間玩耍;
爲幼兒提供玩水環境;
身體大量出汗後,不要在空調或電扇前近距離直吹;
身上有汗時不可用冷水擦身或沖涼降溫;
如果出現外傷,應及時清洗、消毒傷口。
如果孩子出現不良情緒反應和心理變化,如有的孩子出現煩躁、注意力難以集中,或易怒、愛發脾氣等,應注意觀察、耐心詢問,用輕柔的語言、親切的動作了解他們的難處,幫助解決,使他們逐漸穩定下來
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