冬季穿衣過多也容易感冒 寶寶穿衣關鍵在不漏風
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冬季天氣寒冷,很多家長因爲怕寶寶凍着了而感冒生病,因此就給寶寶穿很多衣服,殊不知,冬季寶寶穿衣服過多也容易感冒。
baituoni:我家寶寶現在快10個月了,已經生病感冒20天了,一直斷斷續續的,同事說給寶寶穿太多衣服也會出汗的時候着涼感冒,請問這種說法正確嗎?在這樣寒冷的冬天,給寶寶穿衣服應該把握一個怎樣的原則呢?怎樣知道寶寶穿的衣服夠不夠?
冬季寶寶穿衣過多也容易感冒
很多家長都認爲在寒冷的冬季,寶寶穿越多衣服越不容易感冒生病,其實不然。廣州醫學院第三附屬醫院兒科副主任醫師譚小華解釋說,小孩本來就好動,新陳代謝也快,如果穿衣過多,玩耍活動後汗流浹背卻又不懂減衣擦汗,這樣很容易因爲汗溼的衣服讓寶寶遇風着涼。另外,孩子穿衣過多,體溫與外界溫度相差過大,容易受到外界環境刺激而導致感冒發生。所以,冬季寶寶應避免穿衣過多,並及時更換汗巾以避免感冒。
冬季寶寶穿衣關鍵在不漏風
冬季寶寶穿衣應遵循怎樣的原則?譚主任說,冬季寶寶穿衣關鍵在不漏風,內衣要足夠長,收在褲子下,也可考慮給寶寶穿護肚褲或者連體衣。寶寶上衣領口不宜過大,以免露出肩膀,襪子襪筒要足夠長,以免腳踝着涼。寶寶穿衣服的厚度、層數根據不同質料有不同效果,基本與成人不會有太大差別。
怎樣判斷寶寶衣服是否穿夠
怎樣判斷寶寶的衣服是否穿夠?譚主任介紹說,如果寶寶背部有汗、手心有汗,說明寶寶穿衣過多,可以解開大衣釦散熱或脫掉外套換穿馬甲。如果寶寶手腳冰冷或者開始打噴嚏,就要注意給寶寶加衣服。
譚主任還特別提醒家長,有時候雖然寶寶手腳冰冷,但背部卻大汗淋漓,這時候不是衣物穿少了,家長需要讓寶寶多活動四肢,手腳纔會暖和。
寶寶冬季穿衣TIPS
1、寶寶的貼身內衣最好是純棉
很多媽媽忽略了寶寶的內衣,其實內衣對寶寶的皮膚感覺尤其重要。寶寶需要穿柔軟的純棉內衣,這樣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷了體熱丟失,寶寶不容易生病,所以內衣一定要柔軟貼身。
2、寶寶鞋襪要合腳
寶寶的襪子必須乾爽,空氣比水的保暖性高很多,如果寶寶的襪子潮溼,擠掉襪子裏的空氣,寶寶就容易着涼。寶寶的鞋子要合腳,過大的話會使腳上熱量散失,太小的話會把鞋子和襪子的棉絮、纖維絨毛擠壓結實,從而影響了鞋內靜止空氣的儲存量而不能很好地保溫。
3、外出時準備好帽子和圍巾
帶寶寶外出時最好給寶寶戴上帽子和圍巾,這樣可以維持體溫恆定,因爲寶寶很多熱量是由頭部散發的,帽子的厚度隨氣溫降低而加厚。不要經常給寶寶戴口罩或用圍巾護口,經常這樣就會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性,缺乏對一些疾病的抵抗力。而且,不要用圍巾來護口,圍巾的纖維和細菌可引起寶寶哮喘,也容易影響寶寶肺部換氣。
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