大雪寶寶養生 保暖防寒是重點
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今天是大雪節氣,大雪的意思是天氣更冷,因此,大雪節氣寶寶養生,重點應做好防寒保暖。
今天是二十四節氣之一的大雪,今天開始,天氣開始變得更爲寒冷,大風、大雪將會經常出現,氣溫驟降,家長一定要做好寶寶的防寒保暖工作。
大雪節氣,我們應注意風邪和寒邪的侵入,尤其是頭部和腳部。這是因爲,一些疾病的發生,與不注意保暖有很大關係。中醫認爲,人體的頭、胸、腳這三部位最容易受寒邪侵襲。
1.注意胸腹保暖
冬天風寒侵人人體,首當其衝的還有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之後,易折傷體內陽氣,此外,寒冷還可誘發胃腸病的發生,所以,胸腹部保暖也不容忽視的環節。家長可以給寶寶準備保暖的棉背心或護肚褲,保護好寶寶的胸腹部位。
2.護好小腳丫
俗話說,“寒從腳下起”,腳離心臟最遠血液供應慢而少,皮下脂肪層較薄,保暖性較差,一旦受寒會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮,使抗病力下降導致上呼吸道感染,因此,大雪節氣要注意腳部的保暖。
3.注意增減衣物
寒冷的大雪節氣,首先要根據氣候的變化適當增減衣服;戴頂帽子、配條圍脖、穿雙保暖鞋不失爲防寒的最佳選擇。在北方地區,室內外溫差大,寶寶進出房間要注意增減衣服。
冬天不要只顧着保暖,還要重點護理寶寶這個部位!
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