夏天孩子愛游泳別忘記預防疾病
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對於多數孩子來說游泳是最開心的事情了。天氣越熱,越覺得泳池涼爽。但如果只顧着興高采烈,就會來些小麻煩。總是要加一些小心。
游泳要防曬傷
如您選擇的是室外戲水樂園或海濱浴場,最要注意的就是防曬。
孩子皮膚嬌嫩,防曬能力弱於成人,極易曬傷。
在游泳、嬉水的過程中,人身體受到的紫外線照射不但有陽光的直接照射,還要接受水面反射的紫外線,曬傷的機率增高。同時,因爲水邊比較涼爽,易忽略暴曬的不適,而使日照時間較長,等孩子玩夠了從水裏拎出來,才發現已經曬傷。
曾經有一個小患兒,在海邊玩的開心,一上午游泳玩沙子,晚上發現除了泳衣的地方都皮膚髮紅,背部曬得重,起了3個水泡,孩子疼得厲害,沒辦法睡覺。回來就診時發現,整個後背都在脫皮。
所以,游泳前一定給孩子塗上防水的防曬產品。游泳時間不能太長!也不要選擇太陽直曬的時段游泳。
一旦出現曬傷如皮膚紅痛甚至水泡,可以冰敷或涼水中緩解紅腫症狀,但有時補救效果不理想。做好防護還是最重要的。
游泳要防局部感染
在海里游泳易曬,到室內游泳館沒有曬傷的問題了,但仍然還有需要注意的。最主要的是要考慮室內泳池水的潔淨程度。泳池這麼大,換一次水不是輕而易舉的,不換水裏面可能真是什麼菌都有了,不是不相信那些高級游泳館,謹慎點總是沒錯的。
防外耳道炎以及中耳炎
我們的耳朵是由外耳、中耳、內耳組成,中耳外有鼓膜,耳朵進髒水後是不會進入中耳的。但我們的外耳道里常常有耵聹(耳屎),髒水進入外耳道,浸泡耵聹,可使耵聹膨脹增大堵塞外耳道,也可造成外耳道的感染,形成外耳道癤腫,引起耳部疼痛。
而如果患兒游泳後發生鼻炎、鼻竇炎,則可繼發引起中耳炎。如原來曾患中耳炎,有中耳穿孔,失去鼓膜保護,髒水直接進入中耳可引起中耳炎。
怎樣預防:如外耳道里有較多耵聹,最好游泳前到耳鼻喉科把耵聹取出來。游泳時最好帶泳帽,游泳後歪頭拉幾下耳垂,使耳朵裏的水流出去。用乾淨毛巾擦乾,並要用酒精棉籤擦拭外耳道。
防結膜炎
游泳過程中眼睛常反覆進水,孩子也經常用並不乾淨的手揉眼睛,因此結膜炎也是游泳後易發生的。
怎樣預防:游泳後用營養性眼藥水滴眼,起到局部沖洗的作用。如出現較多眼分泌物,需要點抗生素類眼藥水。
防尿道口炎
游完泳洗澡時一定要將尿道口也清洗一下,清洗時儘量將包皮翻上去,否則易發生龜頭炎。門診看過游泳後小雞雞腫得像小胡蘿蔔似的病人。
游泳要防感冒、腹瀉
孩子一般一下水就不上來,玩的沒完沒了,游泳看似輕鬆實則體力消耗巨大,要適當控制時間,太累孩子容易生病。游泳後孩子食量大增,需幫孩子節制,吃點易消化的,冰飲慎飲,否則容易腹瀉。
病後多久可以再游泳
有的孩子報了游泳課,需要定期游泳。但如果孩子感冒發燒,疾病期間是不可以游泳的,疾病初愈也不建議馬上游泳,游泳太消耗,疾病恢復期間孩子免疫力還比較弱,此時如體力消耗過大,常導致病情反覆。不着急這幾天,待孩子完全康復再游泳不遲。。
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