寶寶夏季怎麼預防痱子

夏天的時候護理寶寶是非常的重要的，一不小心，寶寶就有可能會長痱子，這可愁懷了父母，苦了寶寶，那麼嬰兒夏天的時候要怎麼預防痱子呢？下面我們就一起了解一下吧！

嬰兒夏季防痱子技巧

1、加強皮膚護理，保持皮膚清潔

父母一定要加強寶寶的皮膚護理，保證寶寶皮膚的清潔，勤剪指甲，保持手部乾淨，避免搔抓皮膚繼發細菌感染。不要給嬰兒多搽粉類爽身護膚用品，以免與汗液混合堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起汗腺周圍炎症。

2、飲食清淡

在給嬰兒飲食的時候應該注意飲食清淡，多吃一些清熱去暑的食物，給嬰兒吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓嬰兒多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

3、勤洗澡

夏天的時候還要經常的給寶寶洗澡，這樣可以有效的防止痱子的出現，每天可洗2-3次;洗澡時水溫不宜過冷或過熱，大約以38~42℃爲宜，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡後不要幫嬰兒塗抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導致嬰兒出汗不暢且引發痱子。

4、適當控制戶外活動時間和活動量

平時我們還需要注意控制寶寶在戶外活動的時間，和寶寶的活動量，夏季要適當控制嬰兒戶外活動時間和活動量。帶嬰兒做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。

5、注意補充水分

夏天的時候天氣炎熱，水分蒸發比較快，這個時候我們一定要注意給寶寶補充水分。給寶寶多喝點水，勤翻身，避免由於局部過熱而引發痱子。注意給寶寶飲水宜少量、慢飲、分次飲，不要給寶寶一次大量飲水，這樣會引起反射性大量出汗。

6、保持環境清爽

平時寶寶生活的環境也需要多加註意，如果是溼熱的環境特別容易長痱子。因此，一定要保持室內通風散熱，以減少嬰兒出汗和利於汗液蒸發;可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、溼熱環境，室溫最好保持在25℃左右，溼度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹嬰兒。看到嬰兒大汗淋漓，應及時擦乾汗水，不要用涼毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口驟然關閉，更容易生痱子。

7、衣着寬鬆

寶寶在夏天的穿的衣服應該以寬鬆爲主，最好酸純棉衣物，嬰兒夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，經常更換，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利於身體熱量的散發。因爲天熱嬰兒愛出汗，如果衣服過於緊身，汗液就來不及排出和蒸發，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出現了。也不要讓嬰兒成天光着身子，以免皮膚受到不良刺激。

上面的這些小方法都可以幫助預防痱子的發生，當然也不能完全的杜絕痱子的生長，如果寶寶出現了痱子的話，一定要及時的護理和治療，如果比較嚴重，最好及時的去醫院檢查治療，祝您生活愉快！