5歲寶寶天天喝牛奶,依舊缺鈣不長個,醫生:都是假牛奶惹的禍
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超市有很多的乳製品飲料,比如說,酸奶、旺仔牛奶等,這些奶,雖然也是有一個“奶”字,但是卻不是真正的牛奶,與牛奶的營養相比,差了千萬裏,這些基本上都是乳飲料,其中主要成分都是糖分,和各種添加劑。家有小寶寶的,可…
原標題:5歲寶寶天天喝牛奶,依舊缺鈣不長個,醫生:都是假牛奶惹的禍
父母心中的優質奶,沒想到是被列入黑名單的“假牛奶”,你中招了嗎
如今的父母對於孩子的營養與健康更加看重,爲了孩子能夠長個子,身體健康,在寶寶輔食上,花費了不少的心思,還給寶寶買各種補充營養的食物。
而牛奶就是其中之一,家裏有小寶寶的,可以說,牛奶幾乎都是標配,每天都會給孩子喝的,因此,父母都會給孩子選購牛奶的。
但是一些父母在選購牛奶的時候,可能往往會進入一些誤區,只買貴的,不買對的。一些父母心中的高價優質奶,可能就成爲了早已列入黑名單的“假牛奶”,很多隻是一種飲料而已,不僅沒什麼營養,還可能影響寶寶健康發育,卻不自知。
5歲寶寶天天喝牛奶,卻依舊缺鈣,醫生一語驚醒夢中人
一次,帶着寶寶去看醫生,遇到一對母子,雖然天天給孩子補鈣,卻依舊光長肉,不長個子,寶媽爲此頭疼不已,然後向醫生尋求幫助。
在經過醫生的一番診斷後,得出了寶寶缺鈣的結論,寶媽對此疑惑不已,寶媽給醫生說,他幾乎天天都給孩子補鈣的,不僅經常給孩子喝骨頭湯,還給孩子天天喝牛奶。
經過醫生詢問,原來問題出在了寶寶喝的“牛奶”上。寶寶給孩子喝的牛奶,其實並不是真正意義上的牛奶。
寶媽天天給孩子喝兒童早餐奶,這就是寶媽心中的優質牛奶,但是醫生對此卻搖頭不已。
因爲早餐奶,並不是牛奶,只能算是好喝的乳飲料而已,不僅沒多少營養,還不利於寶寶健康成長。寶媽也疑惑,難怪很多寶媽都說,自家寶寶不怎麼喜歡喝牛奶,而自家寶寶卻非常喜歡喝牛奶了。原來,自己給寶寶喝的是飲料。醫生的一番話,驚醒了寶媽,讓寶媽自責不已。
央視曝光的假牛奶
其實如果經常看新聞的話,應該會知道,央視曾經就曝光過一些假牛奶,其中就包括了早餐奶。這些牛奶雖然也有奶味,也有一點牛奶成分,但是含量有限,營養更是很少,很多隻是好喝的飲料而已。
並且這些“假牛奶”,由於含糖量高,不僅容易敗壞小孩子胃口,還容易讓寶寶體重超標,甚至是影響寶寶牙齒健康。
央視曝光的幾類假牛奶
早餐奶
很多父母被這個名字誤導了,認爲孩子每天喝這個,不僅可以給寶寶補充營養,還能夠省去了做早飯的麻煩,一些父母還認爲自己的做飯很贊,殊不知,卻讓一天最應該重視的一餐浪費了。
牛奶飲料
超市有很多的乳製品飲料,比如說,酸奶、旺仔牛奶等,這些奶,雖然也是有一個“奶”字,但是卻不是真正的牛奶,與牛奶的營養相比,差了千萬裏,這些基本上都是乳飲料,其中主要成分都是糖分,和各種添加劑。
經常給寶寶喝這些奶,把它當成牛奶給寶寶喝,不僅影響寶寶胃口,還容易導致寶寶缺鈣,影響寶寶身體健康的。
兒童牛奶
家有小寶寶的,可能很多父母在給孩子買東西的時候,都會選擇寶寶專用的,因此,對於一些兒童牛奶,更是趨之若鶩,認爲這是比牛奶更好的東西,更適合孩子喝。
但事實上,卻不是這樣的,商家只是打着“兒童”與“牛奶”的旗號,進行營銷額容易。這些牛奶,依舊只是好喝的飲料,並不是牛奶。
我們如何給孩子選牛奶呢?
看配料表
牛奶與一般的奶飲料的差別,從配料表就可以看出來。
一般配料表排名第一位的,所佔比重是最大的。牛奶的第一種配料,一般都是生牛乳,佔比是最大的,而奶飲料雖然也有生牛乳,但是一般都排在後面,並且佔比很小的。
選原味的牛奶
牛奶的口味,一般都是比較清淡的,這也是很多小孩子不喜歡喝,更喜歡喝飲料的原因,因爲飲料中,大多都將牛奶稀釋,加入了香精喝糖等,所以口感更好,小孩子也更喜歡喝,但是這些奶飲料並沒有多少營養,反而更多的是糖分,容易讓寶寶發胖。
不是所有奶製品都營養豐富
一些父母知道,寶寶吃多了零食,對寶寶身體健康發育不好,但是卻願意給寶寶選擇奶製品,比如說,奶片、酸奶、奶飲料等零食,認爲這些零食含有牛奶,會比其他零食好。
因此,可能會給寶寶買奶製品的零食吃,但這也是一種誤區,這些吃多了,對寶寶來說,也沒有多少好處的。
最適合寶寶喝的牛奶
純牛奶
純牛奶纔是真正意義上的純牛奶,它配料表,一般只有生牛乳這一項,基本上沒有添加劑,這樣的牛奶,纔是寶寶的首選。
不過在給寶寶喝純牛奶的時候,需要注意,別將純牛奶加熱過度,更不要讓將純牛奶煮沸,這樣會破壞牛奶中的營養物質,讓人體無法吸收。
巴氏奶
巴氏奶是經過低溫殺菌消毒過的,保留了絕大多數營養物質,這是最適合寶寶喝的牛奶。
如果有條件的話,最好父母能夠每天給寶寶訂購巴氏奶,每天都讓寶寶喝一點新鮮的牛奶,對於寶寶的健康發育是非常有好處的。
說句心裏話
想要通過喝牛奶給寶寶補鈣,那麼選購純牛奶,就非常重要了,父母們一定要擦亮眼睛,不要被一些廣告所迷惑了。不知道你家給寶寶喝的牛奶,選對了麼?
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