產後大姨媽的誤區!要重視起來?
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產後第一次來例假的時間,會跟新媽媽是否哺育母乳而有所區別:未哺乳的媽媽,一般是在產後的兩個月內,月經會來臨並排卵;有哺餵母乳的媽媽,排卵則會延遲到24—27周左右,或是更晚纔來。記住:大姨媽來不來,並不能作爲…
原標題:產後大姨媽的誤區!要重視起來?
產後休息一段時間後,新媽們就要開始面臨一個新的問題了,就是產後月經的恢復。但當你經過1年多的時間逐漸適應了沒有它,過上不必擔心大姨媽的日子的時候,它又回來了!還有很多寶媽看着身邊的媽媽紛紛回到有大姨媽“陪伴”的生活,又開始擔心自己還沒來,是不是身體出了問題?下面就一起來看看產後首次來月經的注意事項。
產後第一次來例假的時間,會跟新媽媽是否哺育母乳而有所區別:未哺乳的媽媽,一般是在產後的兩個月內,月經會來臨並排卵;有哺餵母乳的媽媽,排卵則會延遲到24—27周左右,或是更晚纔來。所以,第一次月經來的量及時間,要根據跟人的體質而定。
區1:產後沒來大姨媽,可以不用避孕?
有些媽媽會以爲,在產後第一次月經來臨之前,卵巢不會排卵,因而在這之前不採取避孕的措施。其實這種也是錯誤的。因爲有些婦女的卵,在產後第一次月經到來之前,就已經恢復排卵的能力了。所以,從產後開始進行性生活時,就得采取避孕措施了。至於避孕的方法,由於荷爾蒙避孕法會抑制母乳的分泌,不適宜正處在哺育母乳的婦女採用,至於其他的子宮帽、陰道薄膜、陰道海綿等,也不適用於產後兩個月內的婦女採用。最佳的辦法還是選擇避孕套,如再加點潤滑劑會更好。
記住:大姨媽來不來,並不能作爲排不排卵的依據!如果你不想三年抱倆,想讓自己身體恢復得更好,即使是產後沒來大姨媽,還是要妥妥地做好避孕工作!心存僥倖的話,可能隨時搞出“人命”哦~
誤區2:產後大姨媽來了,就不能餵奶了?
民間一直種說法是“月經來了之後就不要給寶寶餵奶了,這時候的奶水髒,而且沒有營養了!”其實原因在於生理方面,由於哺育使得媽媽血中的泌乳激素升高,腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌降低或停止,而造成沒有性腺週期就沒有排卵;或由於體內催乳素升高,卵巢對促性腺激素的反應較差,卵泡停止發育因而不排卵,隨着排卵延遲多久,月經就會延遲多久。爲了避免或緩解這種可能出現的消化不良,寶媽可以在大姨媽期間多喝白開水,多吃魚、禽肉、牛奶等等食物,來均衡奶水濃縮的情況。完全沒有必要停止母乳餵養!再次提醒所有寶媽:母乳是寶寶最好的口糧,沒有任何產品可以替代!
修蔻徒手產康小科普:產後大姨媽什麼時候會來?
每個人的身體情況不一樣,產後大姨媽的恢復時間也各有不同,並沒有一個固定的時間點。有的人可能剛出月子就來了,有的人可能寶寶一歲之後才恢復,除了跟身體體質相關之外,也跟哺餵的情況有很大關係。產後月經的復潮與產後產婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。一般說來,不哺乳者,產婦通常在產後6—10周月經復潮,平均在產後10周左右恢復排卵。哺乳的產女月經復潮延遲,有的在哺乳期月經一直不來潮,平均在產後4-6個月恢復排卵,產後較晚恢復月經者,首次月經來潮前多有排卵。
總的來說,修蔻提醒寶媽大姨媽歸來早或晚並沒有好壞之分,只要身體健康,寶媽就不必擔心。
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