奶爸帶娃5年,孩子從未去過醫院,分享:別讓娃積食,人人可做到
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但積食作爲百病之源,在中醫上是非常重視的,如果積食處理得不對,很容易給孩子招來各種疾病,讓孩子體質變差,三天兩頭生病,所以各位父母,當孩子經常生病的時候,不要再抱怨他們了,這都是父母的“錯”。每次濛濛有一些變…
原標題:奶爸帶娃5年,孩子從未去過醫院,分享:別讓娃積食,人人可做到
都說:“十孩九積”,積食幾乎是孩子在成長過程中都要去面對的一個問題,現在的生活條件越來越好,對於孩子吃的食物,營養越來越來越高,但是孩子的胃口就那麼大,吃得過多,也會對孩子造成不必要的傷害,但是家長往往的想法就是多吃多長,所以很多的孩子都有不同程度的積食。
但積食作爲百病之源,在中醫上是非常重視的,如果積食處理得不對,很容易給孩子招來各種疾病,讓孩子體質變差,三天兩頭生病,所以各位父母,當孩子經常生病的時候,不要再抱怨他們了,這都是父母的“錯”。
奶爸帶娃5年,孩子從未去過醫院,他是怎麼做到的?
山東臨沂的奶爸張先生,有一個5歲的女兒濛濛,張先生是一位“超級奶爸”,對於孩子的各方面知識都瞭解得非常的全面,尤其是對於積食,在孩子還未出生之前,張先生就學習了各種育兒知識,對孩子的脾胃尤其重視。
每次濛濛有一些變化,張先生都能找到原因並對症調理,濛濛從出生就很少積食,即便有的時候積食了,張先生也能很快緩解,積食是百病之源,濛濛從小就很少積食,自然也就很少生病。
當很多孩子因爲生病耽誤打疫苗,上學請假了,張先生完全沒有這方面的困擾。
張先生說,作爲父母都非常愛自己的孩子,但一定要知道哪些是真正對孩子好,一定要以“孩子好”爲基準,現在太多的父母都是處於“自以爲對孩子好”的階段,讓孩子吃太多東西,導致積食反覆,也一次又一次的生病。
詢問張先生平時有什麼育兒的法寶時,張先生笑了笑說,非常簡單,別讓娃積食,人人都能做到。
1.調整飲食習慣
“若要小兒安,三分飢與寒”,在吃飯的時候一定不能給孩子吃的太過飽,年齡非常小的孩子,對於食物是一個探索的階段,任何事物都會去嘗試一下,並且飢飽不知,如果按照孩子自己醫院去吃東西,那麼很可能會造成孩子的腸胃過度飽和,影響腸胃蠕動。
在睡前也一定不要給孩子吃東西,尤其是家長喜歡給孩子喝牛奶,牛奶對於孩子的身體成長有很大的幫助,但是也不能過多的喝,適量的飲食纔是對孩子的成長最健康的。
2.養好脾胃
養好脾胃的前提就是少積食或不積食。
再退一步就是在孩子積食的時候能夠第一時間發現,給孩子消食,或者像張先生這樣,每週給孩子喝兩次柳果刺鋅,這對孩子有保健脾胃的作用。
柳果刺鋅中有柳果、猴頭菇、山楂、雞內金、茯苓等藥食同源的食材,它們之間互相作用,有開胃消食,增強脾胃功能的作用,對於積食能起到預防的作用,對於脾胃有“扶正固本”的作用。
另外,如果孩子積食的時候就可以每天都喝柳果刺鋅,同時孩子飯量減少日常正常飲食的1/4或以上,以素食爲主,一般三四天就能把積食化解掉了。
3.經常運動
有常識的人都應該知道適量的運動對於身體有很大的好處,孩子也不例外,積食不僅僅可以去幫助腸胃進行蠕動,消化食物,還能夠去增強孩子的身體素質,提高免疫力,是一種最爲安全綠色可靠的提高脾胃功能的方法。
家長要學會給自己放一個假,不能每時每刻都把心思放在孩子身上,讓孩子能夠去外面自由的活動,不要去害怕泥土或者是外部環境對於孩子身體上的傷害,環境是非常重要的,多讓孩子接觸大自然,有利於孩子的身心更健康的發展。
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